每天晚上喝点红酒

北京大学人民医院晚上适量饮用红酒有益身体健康，但过量或长期饮用会造成危害：1. 喝适量红酒有利于改善睡眠和预防心脑血管疾病。红酒中的元素可促进睡眠，改善血液循环和预防心脑血管疾病。2. 过量喝红酒会增加肝脏负担，导致肝功能损害、酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌等；长期睡前喝红酒还会降低机体免疫力，易感染肝炎病毒。3. 建议仅睡前适当饮用红酒。

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每天晚上喝一杯红酒有什么好处

1、红酒有美容抗衰老的作用

葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。

2、红酒有减肥作用

葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

3、红酒杀菌作用

很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。喝葡萄酒最好在用餐的同时适量饮用，而且最好是每天适量饮用，这样更加有利于健康。

扩展资料：

喝红酒禁忌：

1、忌与海鲜搭伴

一般而言，红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则，因为葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合，可以让你的消化更"顺畅"。但如果让红葡萄酒与一些海鲜（诸如螃蟹、大虾等）相搭配时，则会严重破坏海鲜的口味，而且葡萄酒自身甚至也会带上令人讨厌的金属味。

2、忌与醋对"饮"

各种沙拉通常不会对葡萄酒的风格产生影响，但如果在沙拉中拌了醋，再与红葡萄酒同食，那口味则会大打折扣。这时候你不妨选择柠檬水，因为其中的柠檬酸与葡萄酒的品格能够协和一致。

参考资料来源：人民网-睡前喝红酒真的有好处吗？

晚上睡前喝些红酒对身体有什么影响吗，为什么？

睡前喝些红酒能助眠、提高免疫力、防癌抗癌。因为红酒中含有多酚类物质和白藜芦醇。

喝些红酒对身体有很积极的作用，能产生一些有益的影响。晚上睡前适量喝些红酒，能吸入一些多分类化和误喝维生素以及多种矿物质，他们能加快天天血液循环，促进血管扩张，而且能加快身体新陈代谢，可起到镇静安神助眠的重要作用，能提高人类睡眠质量，预防缓解失眠，也能让人类失眠和多梦的状态得到有效改变。

晚上睡前喝些红酒还能吸收丰富的白藜芦醇和维生素，这些物质不但能加快人体新陈代谢，还能促进身体内男细胞再生，会增强人体自身的免疫功能，提高身体抗病能力。红酒中的白藜芦醇还是一种重要的抗癌成分，它能阻止人体细胞癌变，防止癌症发生，经常在晚上睡前喝些红酒，会让身体的复原能力明显增强。

晚上睡前喝些红酒对身体有益，但不能过量喝，如果喝太多就会让身体摄入过多的酒精，也会对身体造成不良影响，还可能让人出现宿醉。本身患有高血压的人在晚上喝太多红酒以后会让血压持续升高，有可能加重高血压的病情，会让他们因为血压过高而出现其他疾病，对身体健康极其不利。

红酒是一种健康饮品，它酒精含量不高，适量饮用对人体无害，而且红酒中含有丰富的白藜芦醇和多酚类化合物，以及酒石酸和多种对人体有益的矿物质，仍在晚上睡前适量喝些红酒，对身体有很积极的作用，能保健身体，预防疾病，也能增强体质，经常在晚上睡前喝点红酒还能保护心血管，防止动脉硬化和血栓，以及中风等多种疾病出现。

每天晚上喝一点点红酒，对身体有什么样的好处？

引言：很多人是比较喜欢喝红酒的，其实红酒适量的喝一点，对身体有益处的。这个时候就会有人问，当每天晚上喝一点点红酒对身体会有什么样的好处呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、喝红酒对身体的一些好处

首先当每天睡觉之前喝上一点红酒是非常好的，千万不要过量，这个时候会有一个美容养颜的作用。因为当晚上适量的去喝一些红酒是不错的选择，因为红酒里面会有一些营养物质，可以帮助人们抗氧化，特别是里面的白藜芦醇特别好。当人们坚持喝就会有作用，对于一些女生来说是非常好的，有美容养颜的作用，当我们合理的喝就非常好，还会让身体的一些物质排出来，所以可以喝一点。

而且还可以帮助人们快速的进入睡眠状态，因为我们知道一些红酒里面它是用葡萄酒酿造的，里面会有一些褪黑素，对睡眠非常好。这个时候它比白酒要好，因为白酒里面的乙醇是比较多的，但是喝葡萄酒红酒对身体比较好，当人们的生活压力比较大，晚餐的时候吃的比较多，喝白酒还能消化，而且帮人们更好的进行新陈代谢，脂肪有更快的燃烧。其中还可以帮助人们降低高血脂，对身体非常好。

二、红酒的好处有很多

也可以帮助人们美颜美白，因为葡萄酒里面会有抗氧化的成分，当睡觉前喝一杯可以让细胞的活性变得更加活跃，这个时候就能让一些细胞防止衰老，还能够帮助人们减少皱纹，也可以加速血液的循环，让人体将一些毒素快速的排出来，对人们的美颜和养肤美白都非常的好。而且也可以帮助人们提高免疫力，因为酒里面会有一些活性细胞，可以帮助人们变得更加健康，从而提高人体免疫力。

每天睡前喝红酒好吗

睡前喝红酒的五大好处：\x0d\x0a\x0d\x0a一、促进睡眠：\x0d\x0a\x0d\x0a睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。\x0d\x0a二、舒缓睡前情绪：\x0d\x0a在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。\x0d\x0a\x0d\x0a三、降低疾病发生率：\x0d\x0a\x0d\x0a葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品\x0d\x0a四、养颜：\x0d\x0a红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。\x0d\x0a五、改善血液循环：\x0d\x0a\x0d\x0a红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。