尼古丁多久能排出体外

尼古丁排出体外需要时间与身体内含量相关：

1. 一般人通常在六至八小时内排出体外。

2. 吸烟者体内尼古丁含量高，一般需要48-72小时排出体外。

3. 长期吸烟会导致尼古丁在脂肪细胞中积聚，需要几年时间完全排出。

尼古丁的致癌作用严重，应尽早戒烟：

4. 越早戒烟，尼古丁排出体外所需时间越短。

5. 长期吸烟会引起多种疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘和肺癌等。

尼古丁排出体外需要时间与身体内含量相关：

1. 一般人通常在六至八小时内排出体外。

2. 吸烟者体内尼古丁含量高，一般需要48-72小时排出体外。

3. 长期吸烟会导致尼古丁在脂肪细胞中积聚，需要几年时间完全排出。

尼古丁的致癌作用严重，应尽早戒烟：

4. 越早戒烟，尼古丁排出体外所需时间越短。

5. 长期吸烟会引起多种疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘和肺癌等。

尼古丁通过肝脏和肾脏逐渐代谢和排出体外，通常需要3-4天。但是，尼古丁代谢速度受到许多因素的影响，包括吸烟频率、吸烟量、个人代谢率、年龄、性别、健康状态和药物相互作用。因此，某些人可能需要更长的时间来完全排出体内的尼古丁。

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戒烟多久尼古丁才从身体完全消失

戒烟48小时候尼古丁才从身体完全消失。

你开始戒烟，并且从你不再抽烟那一刻起，你的身体其实就已经在自动修复之前吸烟带给你的伤害，在你戒烟的二十分钟后，你的心率就会开始恢复正常。

然后你再继续坚持，两个小时以后，之前因为吸烟导致的心率和血压问题都会慢慢的恢复正常，烟里面所含有的大量尼古丁物质也会开始排出身体中。在戒烟的十二小时以后，你可以感受到身体在清除尼古丁，当然这是最重要的时候也是最难受的时刻。

戒烟后48小时尼古丁将完全被身体清除掉，味觉恢复正常、吃东西更香。因为吸烟会导致味觉退化，但是对于长期吸烟的人味觉将没有办法恢复。

扩展资料：

在停止吸烟也就是停止尼古丁摄入后，大脑内的尼古丁受体会逐渐减少，使机体对尼古丁需求降低直到消失，这就是成功戒烟。可是尼古丁需求消失，不代表尼古丁受体完全消失。相反，一旦复吸再次摄入尼古丁，就会重新激活受体，加大对烟草的依赖。

由于复吸加大烟草依赖，使瘾性上升，所以复吸后往往吸烟量会急剧上升，连每口烟的吸入程度也比以往更深。这样高强度的吸烟行为，更容易遭受烟草有毒物质的伤害，造成肺功能衰竭加快。所以一旦戒烟，必须一劳永逸彻底戒除，否则只会令健康更加脆弱。

对于如何抵制戒烟期间的复吸，南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授根据多年临床经验，整理出一套行之有效的方法，提供给广大戒除人群参考。

方法一：自身信念坚定，家庭朋友提供支持

戒烟归根结底，还是一场心理战争，所以首要的还是自己信念是否坚定。如果本身抱着尝试一下，失败也无妨的心态，是怎样的无法成功戒烟的。而且戒烟往往会感觉空虚，处于反复挣扎之中，这个阶段更需要家人或朋友的理解与支持，在精神或物质上提供帮助。

方法二：扫除一切香烟事物，眼不见为净

复吸之所以这么猖獗，一个主要原因就是现在到处能接触到香烟有关事物，很容易令人回想或者怀念起烟草各种的“好”。所以在坚定戒烟信念后，就要全面扫除身边一切有关的香烟的事物，比如

烟盒、烟嘴、烟灰缸、打火机等等。少了这些视觉，复吸的念头起码少了一半。

方法三：嘴瘾上来无法拒绝，替代品很重要

吸过烟的朋友都有同感，就是嘴里不叼着一根东西，总感觉周身不自在，这种感觉在戒烟时更加明显。所以当嘴瘾上来实在无法拒绝时，可以选择喉片、零食、口香糖等可以反复咀嚼的食物代替香烟，满足一时的嘴瘾。

方法四：多多参与户外活动，尽量避免饭局酒局

抵制复吸，转移注意力也是不错的方法，最好能在戒烟期间多多参与户外活动和体育锻炼，以运动带来的振奋缓解吸烟，转移复吸的念头。至于那些有可能敬烟的场合，特别是应酬和饭局，能不去就不去。

参考资料来源：人民网—戒烟以后人体会产生哪些变化

参考资料来源：中国网—当你戒烟一个月后，身体发生的这些变化让人吃惊

参考资料来源：人民网—戒烟复吸率达九成抵制复吸才能戒烟成功

尼古丁在体内多久排完

尼古丁在体内“潜伏”的时间长短主要取决于日常摄入尼古丁的数量和频繁度。

一般情况下，一支烟的尼古丁完全从体内排出通常需要6-8小时。而对于经常吸烟或有多年烟龄的人来说，即使大部分尼古丁会随着新陈代谢排出体外，但仍有少部分会不断地沉积，久而久之，体内就会存在更多的尼古丁。因此，这一类烟民要想把尼古丁完全排出体内则需要更长的时间。

不过也不用太担心，戒烟之后，除了粘附在脂肪细胞和其它身体部位的尼古丁需要用更长时间来彻底清除外，体内的大多数尼古丁会被代谢掉并在48-72小时内排出体外。

戒烟后身体内的尼古丁和焦油怎么排出体

亲，您好这边收到您的提问，很高兴为您服务，这边为您查询到：

戒烟后身体内的尼古丁和焦油可以这样排出 哦：

尼古丁进入血液后，会在体内循环，一支烟的尼古丁完全从体内排出，通常需要6至8小时，如吸烟史较长，体内尼古丁含量较多，戒烟后大多在48至72小时内排出体外，但如果尼古丁沉积在脂肪细胞，遍布全身时，完全排出的时间会较长，在戒烟药物的辅助下可能会需要1个月左右时间。

对于吸烟者而言，吸烟者体内的大部分尼古丁会随尿液排出体外，随着时间推移血液中尼古丁浓度会逐渐下降，当浓度降低到一定水平时，吸烟者可能开始出现烦躁、恶心等症状，渴望吸烟以提高其浓度，这也是导致烟草成瘾的主要原因

戒烟后清肺、排烟理的办法较多，比如进食一些润肺的食物，如绿豆。对于气道或肺部里的粉尘、焦油等烟毒的清理，还可以通过咳嗽咯痰的方式，平时要多喝白开水或绿茶，也有益肺部健康。

烟草中含有的主要毒性成分为尼古丁，代谢速度快，可以通过人体自身排出体外，如长期吸烟的患者，肺内沉积了大量的焦油及其他有害成分,可依靠肺部自身的净化功能进行清理。戒烟之后，吸烟者的肺和气道上的纤毛细胞重新开始工作，可以对气道或肺部里的粉尘、焦油等异物进行清理，并通过咳嗽咯痰的方式将异物排出体外。另外，饮食上可以多吃一些清肺的食物，如绿豆、百合等，对于肺部也是非常有益的。多饮水可能将积聚在喉咙和肺部的病菌冲走，而绿茶中含有茶多酚、叶绿素等成分，具有杀菌的功效，对于肺部的烟毒清理有益。

只要机体不再受烟毒侵害，一些肺部疾病的发生率也会大大减少。还要注意休息，保障充足睡眠，尽量避免过度劳累。

祝您一切顺利 生活越来越好[开心]

尼古丁在人体里停留多长时间能出来？

在尼古丁进入血流后，会在体内循环。一支烟的尼古丁完全从体内排出通常需要6-8小时。然而，烟瘾大的人体内存在更多尼古丁。通过多年吸烟，尼古丁会沉积在脂肪细胞，并遍布全身。一旦戒烟，体内的大多数尼古丁会被新陈代谢，并在48-72小时内排出体外。然而，由于尼古丁粘附在脂肪细胞和其它身体部位，彻底清除需要更长时间。此外，燃烧尼古丁的副产物可替宁，能在体内驻留30天。

戒烟后体内的尼古丁要多久能够驱干净

戒烟48小时后，尼古丁从体内完全消失。

你开始戒烟，从你戒烟的那一刻起，你的身体其实已经修复了之前吸烟造成的伤害，戒烟20分钟后你的心率就会开始恢复正常。

那你就继续坚持。两个小时后，吸烟引起的心率和血压问题会慢慢恢复正常，香烟中含有的大量尼古丁会开始排出体外。戒烟12小时后，你可以感觉到你的身体在去除尼古丁。当然，这是最重要的时候，也是最难受的时候。

戒烟48小时后，尼古丁会被身体完全清除，味道会恢复正常，吃起来会更香。因为吸烟会导致味觉退化，但是对于长期吸烟者来说，味觉是不会恢复的。

戒烟

戒烟已二年，肺部尼古丁排完了吗？

吸烟可以成瘾，称为烟草依赖。烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁，其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似，如海洛因和可卡因等。大量研究证据表明，戒烟可降低或消除吸烟导致的 健康 危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长， 健康 获益就越大。

尼古丁进入人体后可由血液传送，到达脑部只需7秒钟，尼古丁的主要代谢器官是肝脏，而尼古丁从吸入到代谢的过程需要48小时。 48小时后，体内的尼古丁基本全部排完，吸烟者会感觉味觉和嗅觉得到改善。

1、肺部的形态不能

长期吸烟导致的肺部变黑是无法转变回正常人颜色的。因为吸入的有害毒素，会依附在肺部，肺部的纤维细密，而毒素粘附力强，很难将其排出。

2、肺部的功能会逐渐恢复

在戒烟一周后，肺部的纤毛就会开始再生，三个月后纤毛逐渐恢复正常，就可以有效的清除死亡和受损的细胞。随着戒烟的时间增加，肺部的功能也会随之恢复增强。

1、戒烟要趁早

戒烟不能拖，要从现在开始，要一天天逐渐的减少吸烟次数，或者完全的断了念想，一般3-4个月戒烟就会成功了。

2、安排 体育 锻炼

安排一些 体育 活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

3、制定戒烟计划

制订一个戒烟计划，能够帮戒烟者更好地戒烟。比如在日历上选择一天开始戒烟，并标注每天的减量标准，严格按照计划执行，再把之后每一个没有吸烟的日子都醒目地标出来，这样也可以帮助减少复吸可能。

4、逐渐减量法

减少每日吸烟量，直至完全戒掉。在减量的最后一天，一般建议是第7天时，可选择直接戒断，进而做到完全停止吸烟。

5、找一个尼古丁替代品

如果你需要的话可以用一个尼古丁替代品。如果你发现以上方法策略对你都不管用，那你可以在这个戒烟疗法问题上，找一个尼古丁的替代品，比如说口香糖、戒烟贴片、吸气器、鼻喷剂，对你都会很有帮助的。

戒烟并不是一朝一夕就能实现的，很多人反反复复戒烟很多次才成功。戒烟，意志真的很重要，希望每一个想要戒烟的人都能戒烟成功。

简单回答：排完了。

正确地说，这种问法是不对的，烟草对肺的危害并非仅仅是尼古丁引起的，甚至主要不是尼古丁引起的。

香烟含有很多有毒物，尼古丁并不是最有毒的，就拿其中的一氧化碳而言，会导致缺氧，从而导致很多 健康 问题，尤其是心血管 健康 。戒烟后12小时，体内一氧化碳水平达到正常值，氧气供应也就恢复正常。由于供氧正常，戒烟者能够正常活动和锻炼，加上血压开始下降，心脏病的风险就开始下降。

长期吸烟导致肺部毛细纤毛受损，毛细纤毛的功能是清除肺部异物，因为功能受损，吸烟者无法有效地清除肺部异物，使得肺部堆积了很多有害物。戒烟九个月后，纤毛得到恢复，可以将肺部的异物排出，因此肺部感染的风险大大降低，肺部堆积的异物大部分被排除。

具体说戒烟两年后，患心脏病的风险起码降低了一半以上。

因为烟草中的有害物导致血管狭窄、增加血栓的风险，要到戒烟五年以上，狭窄的血管才能扩宽，血栓和脑卒中的风险才开始下降。至于患肺癌和其他疾病的风险，要到戒烟20年之后才能下降到从未吸烟的人的水平。

所以戒烟两年还不能放松，要坚持下去，从此不再吸烟。

尼古丁早都排完了，当抽完一根烟过一个小时还想再抽的时候，就是体内的尼古丁下降的原因。虽然你已经戒烟，但是抽烟对身体的伤害不能完全恢复，还是需要预防相关癌症好病症的。 1，吸烟和尼古丁

尼古丁是吸烟上瘾的根本原因，当吸一口烟后。烟中的尼古丁随着口腔到达肺部，然后随着肺泡进入到血液，随着血液到达大脑中。这时候相关神经受到尼古丁的作用产生多巴胺，就会产生愉悦，兴奋感觉。

但是随着不断的代谢，慢慢血液中尼古丁含量降低，就会烦躁，易怒，需要继续吸烟维持尼古丁的含量，然后随着吸烟的耐受增高，就需要抽更多烟来维持。所以抽烟上瘾，并且越洗越多。

2，抽烟器官损害

我们抽烟除了尼古丁，主要的还有焦油，以及其他的重金属物质，比如砷、铅、镉等，尤里面的呼吸道粘膜吸收，慢慢的聚集在毛发、指甲和骨骼中不活跃区域，焦油会覆盖在肺部，会肺功能的呼吸造成深深的伤害。并对肾脏也有一定的伤害，虽然戒烟了，可是这些有害物质长久的留存，以及抽烟引起的肺部的基因突变也永远不逆的。

3，戒烟疾病预防

戒烟后主要的危害就是肺部的直接伤害，我们肺癌是城市第二，农村第三癌症的原因也是因为抽烟的原因，所以戒烟以后，更需要定期对肺部进行深度的检查，比如X光，肺功能检查和肺部螺旋核磁共振检查。

因为肺癌早期发现的治愈率是100%，就算肺癌严重，也能通过基因检测做精准的放疗和化疗，更好的延长寿命和生活质量。

总的来说，尼古丁会快就代谢光光了，但戒烟比较难，戒烟后的恢复更难。戒烟后疾病的检查，尤其肺癌的检查是重中之重。早发现，早治疗。

戒烟后多久才能把肺部的尼古丁排掉?

尼古丁进入人体后可由血液传送，到达脑部只需7秒钟，尼古丁的主要代谢器官是肝脏，而尼古丁从吸入到代谢的过程需要48小时。 48小时后，体内的尼古丁基本全部排完，吸烟者会感觉味觉和嗅觉得到改善。

戒烟后肺部还能恢复正常吗?

1、肺部的形态不能

长期吸烟导致的肺部变黑是无法转变回正常人颜色的。因为吸入的有害毒素，会依附在肺部，肺部的纤维细密，而毒素粘附力强，很难将其排出。

2、肺部的功能会逐渐恢复

在戒烟一周后，肺部的纤毛就会开始再生，三个月后纤毛逐渐恢复正常，就可以有效的清除死亡和受损的细胞。随着戒烟的时间增加，肺部的功能也会随之恢复增强。

事实上，尼古丁是香烟和电子烟中导致人成瘾和产生依赖性的一种重要成分。尼古丁确实对于身体的损害是多方面的，它可以增加心脏的收缩速度，可以升高血压，还可能降低人的食欲。超大剂量的尼古丁还可能导致全身性的不良反应，包括恶心、呕吐甚至在严重时导致死亡。

因为烟草中的有害物导致血管狭窄、增加血栓的风险，要到戒烟五年以上，狭窄的血管才能扩宽，血栓和脑卒中的风险才开始下降。至于患肺癌和其他疾病的风险，要到戒烟20年之后才能下降到从未吸烟的人的水平。

所以戒烟两年还不能放松，要坚持下去，从此不再吸烟。

尼古丁是吸烟上瘾的根本原因，当吸一口烟后 。烟中的尼古丁随着口腔到达肺部，然后随着肺泡进入到血液，随着血液到达大脑中。这时候相关神经受到尼古丁的作用产生多巴胺，就会产生愉悦，兴奋感觉。

但是随着不断的代谢，慢慢血液中尼古丁含量降低，就会烦躁，易怒，需要继续吸烟维持尼古丁的含量，然后随着吸烟的耐受增高，就需要抽更多烟来维持。所以抽烟上瘾，并且越洗越多。

我们抽烟除了尼古丁，主要的还有焦油，以及其他的重金属物质，比如砷、铅、镉等 ，尤里面的呼吸道粘膜吸收，慢慢的聚集在毛发、指甲和骨骼中不活跃区域，焦油会覆盖在肺部，会肺功能的呼吸造成深深的伤害。并对肾脏也有一定的伤害，虽然戒烟了，可是这些有害物质长久的留存，以及抽烟引起的肺部的基因突变也永远不逆的。

戒烟后主要的危害就是肺部的直接伤害 ，我们肺癌是城市第二，农村第三癌症的原因也是因为抽烟的原因，所以戒烟以后，更需要定期对肺部进行深度的检查，比如X光，肺功能检查和肺部螺旋核磁共振检查。

因为肺癌早期发现的治愈率是100%，就算肺癌严重，也能通过基因检测做精准的放疗和化疗，更好的延长寿命和生活质量。

一旦戒烟体内 的大多数尼古丁会被新陈代谢掉，在48～72小时内排出体外，但是还有一小部分的尼古丁会粘附在细胞或肺部等其他地方，就需要更长的时间清除了， 需要注意的是，除了尼古丁，燃烧尼古丁的副产物可替宁及焦油，在体内驻留的时间会更长。

吸烟对肺最大的影响是导致纤毛损坏，肺部能否恢复，主 要看纤毛的恢复情况，其次还与烟龄、吸烟量、年龄、身体 健康 状况等因素有关，再者即使客观条件都相同，基因的差异性也会影响每个人的恢复情况。

但是戒烟， 对于肺部状态肯定是有所恢复和改善的， 这点是毋容置疑的。

谢谢阅读，希望对您有所帮助。

【专业医生为您做解答】

吸烟有百害而无一利尽人皆知，几乎所有疾病的发生都与吸烟有关，烟草中对人体有害的物质多达几百种，其中尼古丁是最为出名，及早戒烟可以避免尼古丁对身体的伤害，那么戒了烟多长时间就能排除身体中的这些有害物质呢？

其实，戒烟后身体中的尼古丁很快就被代谢出了体外，因为它只是通过吸烟进入体循环的一种物质，就像服用了药物，必须连续服用才能保证血液中有持续的血药浓度，一旦停服药物，经过数小时的代谢体内就不会再有药物成分存在了。

但是，虽然尼古丁没有了，但长期吸烟尼古丁持续存在对细胞造成的损害去不是很快就能消除掉的，就像皮肤上的一个伤疤，在伤口则则愈合时形成的疤痕无论从颜色、形态、大小等各个方面都特别明显，随着时间的推移，经过皮肤不断的新陈代谢，新生的细胞逐渐取代陈旧的疤痕组织，伤疤可能就会逐渐缩小、色泽逐渐接近原来的皮肤，小的疤痕甚至可以完全消失。

长期持续存在的尼古丁对细胞造成的损害也是如此，而且尼古丁影响的是细胞的遗传基因，是细胞不断复制的“模版”，并不是旧细胞死亡了受损细胞就没了，而是新生细胞是按受损模版复制出来，仍然是有缺陷细胞，因此要消除尼古丁的危害，需要机体修复受损的遗传物质---基因。

这个修复的过程不是短时间内可以完成的，需要几年甚至十多年，比如说吸烟对呼吸道的损伤最大，可以导致肺细胞遗传基因变性，从而导致了肺癌的发生；戒烟后，要修复受到损伤的肺细胞的遗传基因，需要数年的时间，研究显示需要十五年才能完全恢复。

因此，戒烟越早越好，可以留给遗传基因更多的恢复时间，人的一生能有几个十五年呢？至于如何戒烟，其实没有任何捷径可走，除了自己的意志力，其它任何方法都不是解决问题的根本，实践证明绝大多数也是无效的。想活的长一点，活的好一点，就戒烟吧，立即行动！

非常感谢悟空助手的邀请，韩一声非常荣幸与大家一起分享这些话题。

尼古丁（是一个由英文翻译来的名词，原称Nicotine，又叫烟碱）是香烟的烟雾中的主要成分。它是一种广泛性存在于茄科植物中的一种生物碱，主要是作用于人体的神经系统，尤其是大脑，而它对于肺部的影响并不大，因此并不需要常规检测尼古丁在肺内的排泄情况。

事实上，尼古丁是香烟和电子烟中导致人成瘾和产生依赖性的一种重要成分。尼古丁确实对于身体的损害是多方面的，它可以增加心脏的收缩速度，可以升高血压，还可能降低人的食欲。超大剂量的尼古丁还可能导致全身性的不良反应，包括恶心、呕吐甚至在严重时导致死亡。

但是尼古丁的主要作用部位并不在肺部，而是进入血液中，穿过血脑屏障，与大脑中的乙酰胆碱受体结合，导致脑中多巴胺的分泌增加，使人产生制造了大脑空虚感，这样人就会再次找烟抽。

尼古丁最终在体内随血液流到肝脏，经过肝脏代谢成为可替宁，可替宁在人体的血液中一般会存留48小时左右，然后随尿液排出。所以，只要不再吸烟，尼古丁在体内很快就会被代谢和排出。

可怕的不是吸一两次烟，而是经常吸烟，这样尼古丁的不良作用就会持续。

8小时后血液的氧合作用恢复正常，患心肌梗塞的风险开始降低；

24小时后口气清新，肺开始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支气管炎和肺炎的风险开始降低；

48小时后血液中不再检测出尼古丁；

1周后味觉、嗅觉得以改善；

3—9月后呼吸得以改善（咳嗽、气喘减少），肺功能提高5％—10％；

1年后患心脏病（如心肌梗塞）的风险减半；

5年后患脑中风、口腔癌、食道癌、膀胱癌的风险减半；

10年后患肺癌的风险减半，患脑血管突发事件（脑“中风”）的风险与未吸烟者持平……所以选择了戒烟，你就选择了一个 健康 清新的生活。

1、每天一杯清肺茶，排出烟毒

百结岩桂茶自古就被人们用来止咳化痰，清肺润肺，是《医林纂要》记载的食疗方，一直沿用至今。

中医认为，百结叶可泻肺、治痰声漉漉。岩桂性温，味辛，无毒，入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效，可适用于慢性咽炎、吸烟引起的痰饮喘咳等症。将二者一起搭配，制成百结岩桂茶，常喝对养肺润肺有很好的作用。

2、多食白，滋补肺脏

中医认为，白色入肺，对滋养肺部有益。

莲藕，生吃能清热润肺，熟吃可滋阴补肺。

山药，含皂甙、黏液质，可益肺气，养肺阴，益肺止咳。

百合，清心润肺、滋阴宁神。

银耳，滋阴润肺、养胃生津。

白萝卜，生吃清肺热、止咳嗽，熟吃润肺化痰。

3、心情要舒畅

精神调摄，对于肺部 健康 ，也十分重要。《黄帝内经》记载：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。说的就是，过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。所以，调养肺部 健康 ，在心态、情绪上，也要做好自我调整。保持舒畅的心情，尽量避免悲忧伤感，对肺部 健康 ，尤为重要。

4、运动

提升肺能经常运动，增强锻炼，可提神肺功能，保护肺部 健康 。扩胸运动，锻炼肺活量，促进肺部 健康 。伸开双臂，尽量扩张，然后，用腹部带动来呼吸，能增加肺容量。扩胸，可疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，有利于肺泡杂质排出。每天坚持锻炼10～20分钟，舒长心肺血管，提高心肺供血氧的能力，从而提高心肺功能。

香烟里的尼古丁，主要不是作用在肺部，尼古丁俗称烟碱，是烟草的主要成分。尼古丁主要对神经系统发生作用，会让人对香烟产生严重的依赖性和成瘾性。尼古丁还会对呼吸系统的呼吸道黏膜产生刺激，导致炎症反应。尼古丁也会对心血管系统发生影响，会增快心率，增高血压，损伤血管内膜，导致血栓发生的风险增加。尼古丁对消化系统的作用，有抑制食欲，增加胃十二指肠发生溃疡的风险。尼古丁会影响人体血红蛋白的携氧能力，导致各组织器官出现缺血、缺氧。尼古丁还有非常严重的致癌作用，对全身各系统器官都是有害影响，没有任何临床上的治疗价值。

——以上来自网络。

如果戒烟超过5年，身体里面的尼古丁排完了吗？

早就排完了，因为尼古丁在人体不会超过48个小时，你长期不抽烟，身体里面的尼古丁就会慢慢排出来，身体只会越来越健康，不用担心会危害到身体的。

01、一支烟带来的尼古丁会在48个小时排出体外。

先说，很多人戒烟之后，都会担心一个问题就是尼古丁排完吗？什么时候才排完，其实不用担心的，因为尼古丁会停留在身体的时间是48个小时，只要你坚持戒烟，身体的尼古丁会早早就排完了，就不要说戒烟超过5年，啥都排完了，不会留下什么不好的东西。

再说，吸烟对于身体的危害是很大的，所以我们在平时的生活中千万不要忽视了，能不抽烟的尽量不抽烟，以后麻烦多多，你抽一次烟，身体可能需要很久才能够恢复过来，这样的话，反而得不偿失，所以希望大家能够重视起来，好好珍爱自己的身体。

02、戒烟后生活会发生变化。

首先是8小时后血液的氧合作用恢复正常，患心肌梗塞的风险开始降低；其次是24小时后口气清新，肺开始排泄黏液和焦油，患呼吸道感染、支气管炎和肺炎的风险开始降低；接着是48小时后血液中不再检测出尼古丁；最后是1周后味觉、嗅觉得以改善。

一般来说，戒烟时间越长，体内的尼古丁就会越少，当然，平时多吃水果蔬菜，多喝水，也有助于净化体内的尼古丁。另外，还要注意吸二手烟的问题，二手烟也会增加体内尼古丁。

03、总结一下。

如果你之前吸烟的时间过于长久，戒了5年的烟，肺部尼古丁几乎是没有的，最好一直坚持住，身体才会变得越来越好，以后永远远离吸烟，健康永远相随。

尼古丁多久能排干净

问题一：尼古丁用什么排出来？需要多久？ 众所周知，烟草中的主要成瘾物质是尼古丁，它可以轻易的透过血脑屏障。香烟中的尼古丁从吸入到抵达中枢神经系统只要7秒。尼古丁与大脑中控制自律性的神经受体结合，促进多巴胺的生成。多巴胺是一种强烈的兴奋剂，可以使人产生愉悦感。多巴胺还有增强意识和警觉性，以及缓解紧张焦虑情绪的作用。由于医生的工作强度高、工作压力大，多巴胺的兴奋作用也是很多医生选择吸烟的原因之一。不过尼古丁的半衰期只有2小时，非常容易被人体代谢掉。当尼古丁被代谢掉以后，人体内的多巴胺含量会急遽下降，从而产生烦躁、恶心、头痛不适等戒断症状，直到再次摄入尼古丁，症状才能缓解。这也就解释了为什么那么多人戒烟，而成功的却寥寥无几了！呵呵，道理明白了就好戒多了，对症下药呗！

问题二：戒烟多久尼古丁能排完 这个问题没有确切的答案，一般来说，戒烟时间越长，体内的尼古丁就会越少，当然，平时多吃水果蔬菜，多喝水，也有助于净化体内的尼古丁。另外，还要注意吸二手烟的问题，二手烟也会增加体内尼古丁。

问题三：尼古丁在人体里面多久才能全部排出体外 在尼古丁进入血流后，会在体内循环。一支烟的尼古丁完全从体内排出通常需要6-8小时。然而，烟瘾大的人体内存在更多尼古丁。通过多年吸烟，尼古丁会沉积在脂肪细胞，并遍布全身。一旦戒烟，体内的大多数尼古丁会被新陈代谢，并在48-72小时内排出体外。然而，由于尼古丁粘附在脂肪细胞和其它身体部位，彻底清除需要更长时间。此外，燃烧尼古丁的副产物可替宁，能在体内驻留30天。

问题四：戒烟多久尼古丁才从身体完全消失 戒烟十五年，身体脏器才能恢复到吸烟前。可见吸烟对身体危害性有多大。恭喜你决定戒烟！只要有毅力供你一定会成功的！

问题五：在房间抽一根烟尼古丁多长时间能排完 烟草烟雾至少含三种危险化物质:焦油尼古丁氧化碳焦油由几种物质混合物质肺浓缩种粘性物质尼古丁种使瘾药物由肺部吸收主要神经系统产影响氧化碳能减低红血球氧输送全身能力

每吸1520支香烟其易患肺癌口腔癌或喉癌致死机率要比吸烟14倍;其易患食道癌致死机率比吸烟4倍;死于膀胱癌机率要2倍;死于脏病机率要2倍吸香烟导致慢性支气管炎肺气肿主要原慢性肺部疾病本身增加肺炎及脏病危险并且吸烟增加高血压危险

吸烟危害尽皆知全世界每吸烟死亡达250万烟类第杀手自觉养吸烟卫习惯仅益于健康且种高尚公共卫道德体现吸烟房间尤其冬门窗紧闭环境室内仅充满体呼二氧化碳吸烟者呼氧化碳使痛、倦怠工作效率降更严重吸烟者吐冷烟雾烟焦油烟碱含量比吸烟者吸入热烟含量1倍苯并芘2倍氧化碳4倍氨50倍

资料表明期吸烟者肺癌发病率比吸烟者高10-20倍喉癌发病率高6-10倍冠病发病率高2-3倍循环系统发病率高3倍气管炎发病率高2-8倍调查1000家庭发现吸烟家庭16岁童患呼吸道疾病比吸烟家庭5岁童吸烟家庭33.5%呼吸道症状吸烟家庭却44.5%呼吸道症状

吸烟性特殊危险吸烟妇使用口服避孕药增加脏疾病发作肢静脉血栓形机;吸烟孕妇胎易发早产体重足婴幼期免疫功能降低容易病;据统计孕妇吸烟婴致畸率明显增高

吸烟害害应该自觉养吸烟良卫习惯

卫部发布2006吸烟与健康报告我看数据:2002我15岁群吸烟率35.8%其男性性吸烟率别66.0%3.1%由估计吸烟者约3.5亿占世界烟民三外我吸烟群轻化趋势与20世纪80代相比始吸烟平均龄由22.4岁降19.7岁我既烟草产烟草消费我烟草产量相于其7烟草产总我每销售香烟高达1.6万亿支消费香烟约占世界三与吸烟关各种疾病所致死亡均统计内目前每约100万死亡

目前全世界共烟民11亿估算我7 亿直接或间接()受吸烟危害据who(世界卫组织)统计每死于吸烟关疾病高达400万平均每秒钟死于吸烟关疾病加控制2030每死于吸烟关疾病数达1000万我占200万据美疾病防治公布份研究报告显示:1997至2001美平均25万名男性18万性吸烟或吸烟死亡据估计吸烟使美寿命平均减少14吸烟死亡39.8%死于癌症34.7%死于血管性疾病25.5%死于呼吸道疾病据英皇家癌症研究基金34400名英男性吸烟者追踪40资料析吸烟造致命性疾病约40种其仅癌症类疾病种口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌宫内膜癌等等吸烟已严重危害健康、危害类存环境、降低质量、缩短类寿命紧迫问题联合确定每5月31全球戒烟世界卫组织吸烟看二十世纪瘟疫

问题六：10年烟毒（尼古丁）需要多久能排除干净。 人体内的半衰期约为2小时，随着时间的推移，也许会排除

问题七：戒烟要多久才能彻底把尼古丁排出来啊？ 戒烟开始就会逐渐排出，主要排出的是烟毒，其次是尼古丁的。一般会经历一年到五年吧。主要和吸烟时间有关。当然如果要是用康王的戒烟贴等，就会加快这个排毒的过程

戒烟多久才能戒掉尼古丁的依赖症

通常戒烟3个月，身体基本完全戒断，但个别心理因素需要的戒断时间较长，需要有一定的恒心。

通常吸烟史尼古丁会进入血液，跟随体内的循环，然后附着在脂肪细胞内，从而遍布全身。一般戒烟后尼古丁排出的时间是48-72小时，这时体内的大多数尼古丁会被代谢排除掉，但是一些负责在脂肪细胞的尼古丁不会因此而被排除。

扩展资料：

注意事项：

1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3-4个月就可以成功。

2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6、避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。 尽管在戒烟的过程中会出现一些没有预料到的反应，这些很多都属于正常的，因此不必慌张，努力的坚持下去就能够戒烟成功的。

参考资料来源：百度百科-戒烟

参考资料来源：百度百科-尼古丁

戒烟后，烟毒多久才能排出体外

一星期体内有害物质含量就可降低到正常人的水平，3个月肺功能就会改善。

在戒烟8小时后血液的氧合作用恢复正常，患心肌梗塞的风险开始降低；24小时后口气清新，肺开始正常排排泄焦油。

患呼吸道感染、支气管炎和肺炎的风险也会开始降低。在48小时后，戒烟者血液中不再检测出尼古丁；1周后味觉、嗅觉都会得以改善。

3至9月后呼吸得以改善（咳嗽、气喘减少），肺功能提高5％—10％；1年后患心脏病（如心肌梗塞）的风险减半；5年后患脑中风、食道癌、膀胱癌的风险减半。

扩展资料

戒烟小妙招

在戒烟的前一天一次抽个够，直至厌恶香烟的气味，然后扔掉吸烟用具，诸如打火机，烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。由于吸烟已经是你生活中的习惯，一时改不掉是正常的，但也不能为此放弃改变，新习惯的养成需要不断重复。、

采用逐渐减少吸烟次数的方法，循序渐进的进行戒烟最容易被烟瘾患者接受。所以尽量让自己待在吸烟的地方。实在想些，当你抽出一支烟在手上时。尽量推迟点燃香烟的时间。这样每日少吸几支，时间一长也可达到戒烟的目的。

当烟瘾上来时，可以分散自己的注意力，吃些水果或咀嚼无糖分的口香糖或让自己忙起来，越忙，就越不容易想吸烟这件事。

参考资料来源：百度百科-戒烟治疗方法