购物狂心理病怎么治疗

治疗购物狂心理病的方法：

1. 减轻压力：认清压力来源，与周围朋友进行交流和沟通，将内心的不愉快宣泄出来。

2. 行为疗法：制定购物计划，尽可能少花钱，控制和调节情绪，做好心理疏导。

3. 药物治疗：使用新一代的抗抑郁剂，即选择性血清素再摄取抑制剂来治疗，服用2至3星期，购物欲会明显消减。建议出现严重症状时及时就医治疗，避免其它不良情况发生。

治疗购物狂心理病的方法：

1. 减轻压力：认清压力来源，与周围朋友进行交流和沟通，将内心的不愉快宣泄出来。

2. 行为疗法：制定购物计划，尽可能少花钱，控制和调节情绪，做好心理疏导。

3. 药物治疗：使用新一代的抗抑郁剂，即选择性血清素再摄取抑制剂来治疗，服用2至3星期，购物欲会明显消减。建议出现严重症状时及时就医治疗，避免其它不良情况发生。

购物狂是一种购物成瘾的心理疾病，治疗方法包括心理治疗和药物治疗。

心理治疗主要包括行为治疗、认知行为治疗、家庭治疗等。其中行为治疗是一种通过建立正常的购物行为来减少不健康行为的方法，认知行为治疗则是通过改变个体对购物的思考方式和态度，以达到治疗的目的。

药物治疗主要包括抗抑郁药和抗焦虑药等。这些药物可以改善购物狂患者的心情状态，减少对购物的需求，并对改善其所患的其他心理问题也有帮助。

此外，对于购物狂患者来说，还需要采取其他措施，例如增强自我意识，建立健康的生活方式，寻求其他爱好和兴趣等等，以帮助其逐步摆脱购物成瘾的状态。

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专家称疯狂购物是种病，可能存在心理问题，患病后该如何治愈？

如今网络购物变得非常便捷，人们只需打开智能手机的APP就可以迅速下单，有人因此患上了购物狂的心理疾病，这与在打折季疯狂购物的行径有着本质的区别。

商家需要精准地捕捉消费者的想法，在热门的打折季，变着法子地搞各种优惠和促销。精通网络购物的人们，需要做一些任务和参与一些在线小游戏，就能够获得折扣和购物券，放在购物车中的理想物就能比原先的价格便宜不少。对于普通民众来说可以以优惠的价格买到自己想要的东西是会得到心灵上的满足的，这也使他们在热门的促销节日变得疯狂起来。但满足后他们就会消停下来，恢复理性购物。但购物狂患者则不同。

购物狂们一旦萌生焦虑的情绪就想要购物，往往无法克制自己的，在购物欲得到短暂满足之后，又会感到懊恼不堪，长此以往形成了恶性循环，严重者需要用药物进行控制。

有位50多岁的女士，在退休之后，女儿也进入大学学习，平日里就她和先生两个人在家。当她心头有一些烦心事的时候，就会用购物来化解。久而久之购物的量开始控制不住了，有一次她甚至买了几十袋大米，为了防止家人发现她还将大米藏在了名下的住宅中。大多时间里买的最多的还是女生的化妆品和衣服。随着病情的加重，短暂的购物欲被满足之后，涌上心头的是无尽的悔意。而这种悔意其实就是一种负面的焦虑情绪，当焦虑无法控制的时候，她又开始想要买东西了。

像这样的心理疾病，首先要求助专业的心理医师，用药物进行控制之后，慢慢改变自己的购物行为，上街购物尽量只带现金并做好清单预算，连接电子支付的银行卡中尽量少放钱。

现代人患上心理疾病的不在少数，情况严重的大多需要用心理药物来控制。当病情得到一定的缓解之后，要慢慢改变自己的购物行为，总是很依赖电子购物的话，那连接电子支付的银行卡中一定要限额，每次购物前要做好清单的预算。和朋友上街购物的话，尽量只带现金，慢慢会发现自己的会变得低一些，看着橱窗里的漂亮衣物，似乎也没有了马上要拥有的冲动。

购物狂这类心理疾病的源头在于缓解心头的焦虑情绪，在潜意识中这样的人群是缺乏安全感的，他们需要用另外一种方式来建立自己的信心。

改善购物狂的六个心理疗法

女性喜欢购物并不稀奇，因为女性天生就有购买欲。但是，很多女性的过度导致了一个心理问题，当她们无法从购物中自拔时，就会成为病态购物者。心理医生曾梵光指出，很多人认为购物过多不是病，所以不去看医生。最后，当他们购买后无法自拔，家庭堆积巨额债务而无法面对时，他们变得抑郁，焦虑，甚至自杀，才认识到病态的购物病。

买的越多，欠的越多。

病态购物是一种心理疾病，属于冲动失控。目前病因仍不明，但有研究表明，多巴胺等遗传因素会导致精神疾病。患者无法控制自己购物的冲动，随意购物。即使他们知道自己买的太多了，但他们还是努力控制自己的购物行为。然而，越是被禁止，他们购物的就越大。最后，他们购物失控，买后后悔。曾梵光博士说。患者会越买越多，甚至买一屋子杂物。病人买什么没有固定的类别，有的贵有的便宜，买的东西也不全是必需品。此外，患者还会把所有的钱都花在购物上，甚至向亲戚朋友借钱，不停地刷信用卡，最后欠下巨额债务，但违法的方式比较少见。

属于冲动失控现象。

因为购物后会有满足感，患者为了追求这种满足感，驱使他们继续购物，一旦买了就停不下来。这可以说是一种强迫行为，但在精神科医生看来，这种现象更类似于冲动失控。与冲动失控有关的疾病有很多，如盗窃、、病理性纵火等。病态购物是冲动失控的现象之一。患者有意识地进行过度行为，但如果不这样做，就像‘上瘾’一样，他们感到不快乐。

这种疾病会持续10年。

患者通常会遇到不愉快的事情，比如人际关系、家庭事务或者不如意的爱情，都会引发他们毫无节制地去逛街。购物后，患者会感到非常后悔，担心欠账。但是，购物过程中的兴奋驱使他们难以自拔，这就像一个恶性循环，推动患者再次购物。曾医生说，病态购物对男女都有影响。患者通常是有消费能力的人，尤其是刚步入社会的人。患者的病情可能会持续10年，时好时坏。当他们心情不好或面临生活意外时，病情就会变得严重。当购物难以自拔时，患者当然会面临巨额债务，甚至有机会转化为吸毒、病态等失控的冲动，甚至焦虑、抑郁、自杀。

治疗病态购物，主要采用联合疗法。第一，我们用药物来降低患者的购买。从长远来看，我们将进行行为和心理治疗。

1.服药药物是短期的治疗方法，可以通过药物降低患者的购买冲动。一般来说，使用新一代的抗抑郁药，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，对冲动无法控制的患者最有效。服用2~3周左右，患者的购物会明显降低。

2.写购物日记。另外，我们用各种方法来加强患者的自制力。比如，患者可以每天写购物日记，记下当天买了什么，花了多少钱，是以什么心情买的，买了之后的感受，有没有买不切实际的东西等等。只要把所有与购物有关的行为、幻想、记忆、计划等等都写下来，特别是要写下是什么事件导致患者乱停购物，这样才能区分开来。如果是这样，医生可以利用这些生活细节，有策略地降低患者的购买意愿。

3.提示卡可以放在病人的钱包和信用卡里。比如写‘你现在的力量和野心都很弱，需要别人的鼓励来阻止你现在的。提醒患者不要随意购物。3.此外，家庭成员也可以使用‘不要钱’。病人得到报酬后，所有的钱都提供给家属保管。每天只给病人50元到100元的生活费

4.家庭支持医生也会邀请家庭成员做治疗师。除了管理病人的钱，鼓励病人，家属也可以放下工作，在日常生活中与病人聊天，减少购买。

5.构建正确的价值观，让患者知道‘只买需要的’的价值，让患者知道自己的购买冲动是不合理的、荒谬的、扭曲的。如果患者因为病态的购物问题导致人际关系恶化，或者与家人产生矛盾，医生也会对患者进行家庭治疗。

6.心理治疗师也会为患者提供心理治疗。当病人焦虑、紧张、不开心、孤独的时候，他会求助于购物来获得快感，医生会想办法让病人逃离另一种寻找快乐的方式。患者的购买行为可能是对父母的一种反抗行为，是潜意识里的一个情感结驱使的。这时候医生会和病人一起进行心理分析，回到病人和父母发生矛盾的地方去解决，让病人以后不再受潜意识冲动的影响，从而过上正常的生活。

自己是个购物狂怎么办

问题一：我发现自己是个购物狂，怎么办 我也有点购物狂，不过，购物狂跟精神不好是有关系，因为心情不好所以需要找些方式来发泄，发现购物时心情会比较好，所以拼命买东西，但买了之后还是觉得不够，还想买，即使没钱了还会想方设法弄到钱来购物，简直像吸毒一样。这种症状需要别的行为来转移，比如和朋友去郊外游山玩水野营等都是很好的治疗方式。

问题二：我是购物狂怎么办 是一种心理学的疾病。改变生活方式。要纠正过于强烈的购物，则需要加强心理素质培养，力求保持平常的心态，使这种心理疾患得以减轻或消除。不行就去看看心理医生吧！

希望对你能有所帮助。

问题三：我是个购物狂怎么办？ 教你一个方法 买一个钱包，放进你仅有的钱，每当买东西的时候看看自己瘪瘪的钱包就不忍买了，方法很管用。

问题四：怎么办？我觉得自己变成了购物狂了！ 每个周给自己列个清单,把自己的需要的花销写出来,如果超出了一百五十元,就要反省一下.再就是可以让爸妈给你打钱时多次少打,这样手里钱少了自然会少买许多.要树立节俭意识,明白可以买一件好衣服,但一个季度四五件就可以了,再多就是浪费了.

问题五：购物狂的克服方法 在改变生活方式。遇到创伤后，购物、暴食、酗酒则是一种破坏性行为，它在麻痹人的心灵的同时，也会损伤人的健康和正常生活方式，最后加剧人的压力，形成心理失衡的恶性循环。那么，在遇到一下子很难克服的创伤时，该怎么办？心理学上有一个规律，先改变人的行为，随后他的认知也会做出相应调整。例如，可以用运动来代替购物，当一个人为了完成某个既定的目标而调整自己的时间安排时，她就是改变自己的生活方式，使之向健康的、有节奏的生活作息转变的过程，而生活方式的健康可以帮助她应对眼前的危机，形成良性循环。当然，不管怎样，该面对的矛盾最后还是不能一味逃避下去，否则痛苦只会越来越深，在条件成熟、自己不至于心理崩溃的前提下，可以尝试去直面问题。如果遇到严重的适应性障碍，也可向好友或专业人士求助。不少心理医生认为有必要提醒公众警惕这种心理偏差，患有此症状的女性所热衷购买的物品，多数与自己的外型装饰有关，如服装、鞋袜、化妆品、金银珠宝首饰等。她们重视购物过程远远超过购物结果，潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物来填补。如何控制你的购物，更加合理消费？心理医生认为改变购物模式，从行为上逐渐控制自己的购物欲是比较有效的。购物上瘾的人很多事后都后悔，所以购物之前养成“做计划”的习惯，可以在没有打折或者闲暇的换季时候列出自己需要的物品，养成计账的习惯，可以坚持记录大件商品或大笔消费的支出金额，减少盲目支出。要把购物时间排到日程安排上，限定一个大致的时间，可以避免挑选时间长、范围广造成的购物过剩。很多热爱购物的人都有使用信用卡的习惯，沉溺于可透支的刷卡当中，不利于养成合理的消费观念，建议购物上瘾的人使用现金支付，这样比较清楚自己的消费额度，利于自己对购买行为进行控制。需要提醒注意的是，有的人不仅高消费，消费时还会情绪过分高涨，不合理消费次数不断增加，这可能是现实中遇到难以克服的困难，通过购物来逃避问题。这样的“购物狂”如果同时还有话语格外多、特别开朗，很可能有抑郁或者躁狂的倾向，需要心理方面专业检查。专家提醒：如果一个人毫无节制地疯狂购物，超过一定界限，就会由制造快乐而变为制造痛苦。要纠正过于强烈的购物，则需要加强心理素质培养，力求保持平常的心态，使这种心理疾患得以减轻或消除。

问题六：怎样治疗购物狂 是一种心理学的疾病。改变生活方式。要纠正过于强烈的购物，则需要加强心理素质培养，力求保持平常的心态，使这种心理疾患得以减轻或消除。不行就去看看心理医生吧！

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问题七：怎样摆脱购物狂的毛病? 我觉得喜欢购物的人有一个别人没有的优点，那就是眼光独到，购物狂一般能把本地区各地有什么好东西一一到来，能够帮组别人买到最好的东西。既然你改不了这个毛病，何不把它变成你赚钱的技能呢？

我在《青年文摘》上看过一个新闻，讲的是一个女性购物狂在摆脱此烦恼后在网上开了个“帮购网”（好像不是这名字）他帮别人选商品，然后赚点帮忙费，在一段时间后她月薪上万，你何不试试这种变通的想法呢？

我提议你要有意识的提高自己的购物能力，有一点我要提醒你不是最高级的东西最好，你可以先从自己的亲戚朋友入手，帮他们买买东西~

如果你觉得这样麻烦，也可以开个小商品的，如果买来东西不想要了，也可以卖掉~

总之一点，好好利用你这个“坏毛病”把它变成你生活的乐趣！

问题八：女朋友是个购物狂怎么办，每天就要购物几百元 买那么多东西干嘛。

问题九：我是个“购物狂”，一有钱就想着怎么买华而不实的东西 虽然我是魔羯女生，但是我知道魔羯男生都有一个心态，就是喜欢的文静贤惠的女生，即使以后成家了他的妻子也应该是个顾家的老婆，还有，碰上魔羯生日千万别买华而不实的东西，最好是买对他有用的东西，如手表或戒指等，因为他们实在是个务实主义者．

而双鱼座的MM应该是个非常浪漫的人，但是魔羯的外在冷酷又使双鱼MM不知如何跟他开口说话，但是他是个内心非常善良的人，假使你有困难或者问题求助于他，他一定会很热心的帮你忙，所以MM，你和他接近的机会也是很容易的哦～～最最重要的是，跟他相处一定要给足他面子，不然，嘿嘿，结果是明白着的哦～～

对了，楼上的双鱼MM，据我所知，你如果跟魔羯男生在一起的话，你们的和谐性应该是非常好的！！

最后，我祝你和他有个美好的开始～～

问题十：我妈是购物狂....我该怎么阻止？ 为以后陪女友逛街积累经验吧，你妈画的是自己的钱，人家有购物的权利，你能躲则躲吧（还有你妈妈不应该找闺蜜逛吗）

购物狂已成病 专家教你放正心态摆脱欲望

目录：

第一章：购物狂已成病 专家教你放正心态摆脱购物

第二章：购物狂诱因有哪些

第三章：心理学专家会诊五种类型购物狂

现在的人们都爱购物，有些人甚至到了疯狂的程度，你知道吗？其实疯狂购物是一种心理疾病，如果不能很好的控制这种购物心理，那么带来的危害是不可估量的。那么如何控制购物呢？如何摆正购物狂心理？购物狂诱因是什么？下面我一一解答，赶快去看看了解下吧。

购物狂已成病 专家教你放正心态摆脱购物

近年来，购物狂渐渐被认为是一种心理学的疾病，患有此症状的女性所热衷购买的物品，多数与自己的外型装饰有关，如服装、鞋袜、化妆品、金银珠宝首饰等。

爱美是女人的天性，这种与生俱来的特质首先为女性消费的扩大提供了可能。购物狂患者主要是一些精神孤独、身心受损或是妄自菲薄的人，企图依靠疯狂采购来填补心灵的空虚。而现代的信用卡结算方式更助长了病情的发展，因为患者已不能及时发现钱包早已掏光。下面看看促使女性购物的原因：

虚荣心理和从众心理

很多女人把奢侈品消费看成是“时尚生活”的代名词。在不少女性眼中，似乎没有几件“贵东西”，在圈子里就out了。所以，女人这种需求释放出来后，很容易会被放大。疯狂购物与她们感情脆弱、富于幻想、比较浪漫有关，更何况一些商品对于展示女性的魅力具有象征意义。因此，她们也就经常为一些社交活动所需的商品，诸如服装、化妆品、饰物等展开疯狂采购。

换季折价使女人“欲罢不能”

每一期换季打折，女人们购物的目的性看起来非常明确—— 省钱！比如想买一件外套很久，只等着季末几天打折去买。但是在百货公司“血拼”结束，带回家的往往不止是那件外套，还可能有高跟鞋、包包、彩妆……总价格一定超出了那件外套的原价。所以，与其说女人们对“换季打折”的狂热是为降低购物开销，不如时候是想用有限的金钱兑换最大量的物质，以满足自己的占有欲。

缺乏健康的压力宣泄渠道

都市生活里，男人有压力，女人比男人更加有压力。工作压力、夫妻关系、人际冲突、生育和职业的矛盾……每个人会寻找不同的渠道为自己解压。女性由于参与体育活动、抽烟及喝酒的行为很少，心理补偿与发泄的渠道较窄，购物往往就成了她们平衡情绪、舒缓压力与宣泄情绪的最佳方式。购物狂分2种，一种是心情不好拼命买东西发泄自己情绪，还有一种是储存状态，买了很东西都只看不用。

市场上错误的观念导向

生活中常见的如“购物是享受”、“购物有益健康”，甚至把购物推行为治疗心理疾病、精神抑郁等症的疏导方法，潜意识加重了实践性尝试。加之设置在购物大厅中的广告及播放的画面音响造成强烈的感官冲击，女性往往经不住这些。

如何控制你的购物，更加合理消费？

一、开拓视野，丰富内心世界。生活空虚也容易造成购物欲膨胀。有些人虽然衣食无忧却缺少交流，生活中缺少各种其他的爱好，社交活动也不多，购物往往成为她们的一种追求。心理医生认为，虽然不少购物者感到“购物确实能带来快乐”，但无论是释放压力、消磨时间还是排遣寂寞，消费购物都不是根本办法，建立可信赖的人际关系，拓展视野，将不必要的消费转为公益性的投入，例如参与慈善捐助、公益活动等，所获得的心理满足感将更加积极和长久。

二、发掘其他减压渠道。职场女性容易造成较大的心理压力，购物成为女性释放压力的途径之一。很多人在情绪不好时购物，可以及时宣泄压力;情绪好时也购物，因为买了喜欢的东西体会到幸福感，这也是通过购物来释放和转移压力，对情绪调整起到积极的作用。当感到压力大时，不妨发掘其他减压渠道，适当运动，健身。转移购物欲。

三、购物之前养成“做计划”的习惯。购物上瘾的人很多事后都后悔，所以购物之前养成“做计划”的习惯，可以在没有打折或者闲暇的换季时候列出自己需要的物品，养成计账的习惯，可以坚持记录大件商品或大笔消费的支出金额，减少盲目支出。要把购物时间排到日程安排上，限定一个大致的时间，可以避免挑选时间长、范围广造成的购物过剩。

四、尝试用现金支付。很多热爱购物的人都有使用信用卡的习惯，沉溺于可透支的刷卡当中，不利于养成合理的消费观念，建议购物上瘾的人使用现金支付，这样比较清楚自己的消费额度，利于自己对购买行为进行控制。

提醒：如果一个人毫无节制地疯狂购物，超过一定界限，就会由制造快乐而变为制造痛苦。要纠正过于强烈的购物，则需要加强心理素质培养，力求保持平常的心态，使这种心理疾患得以减轻或消除。

购物狂诱因有哪些

1、购物狂患者主要是一些精神孤独、身心受损或是妄自菲薄的人，企图依靠疯狂采购来填补心灵的空虚。而现代的信用卡结算方式更助长了病情的发展，因为患者已不能及时发现钱包早已掏光。

2、疯狂购物与她们感情脆弱、富于幻想、比较浪漫有关购物狂影视照片（20张），更何况一些商品对于展示女性的魅力具有象征意义。因此，她们也就经常为一些社交活动所需的商品，诸如服装、化妆品、饰物等展开疯狂采购。

3、设置在购物大厅中的广告及播放的画面音响造成强烈的感官冲击，女性往往经不住这些。

4、错误的观念导向，如“购物是享受”、“购物有益健康”，甚至把购物推行为治疗心理疾病、精神抑郁等症的疏导方法，潜意识加重了实践性尝试。

5、缺乏健康的压力宣泄渠道。女性由于参与体育活动、抽烟及喝酒的行为很少，心理补偿与发泄的渠道较窄，购物往往就成了她们平衡情绪、舒缓压力与宣泄情绪的最佳方式。

6：购物狂分2种，一种是心情不好拼命买东西发泄自己情绪，还有一种是储存状态，买了很东西都只看不用。

心理学专家会诊五种类型购物狂

A.踌躇不决型

A. 踌躇不决型——“我对自己买的东西总是不满意。

患者自述：

“我不喜欢一个人购物，一定要有朋友或妹妹的陪伴才会去。我总是会在一个货柜前花上半小时来左思右想：这件丝绸衬衣，是选枣红色还是酒红色呢？靴子是买平跟的还是高跟的呢？就这样颠来倒去地想啊想，一直要到售货小姐和我身边的朋友都忍无可忍、失去耐心了，我才不得已犹犹豫豫、万分担心地做出决定。而差不多还未踏进家门，我就已经后悔自己的选择了。于是，我通常就会赶回店里，换上另外一件……可是，结果还是会令我不满意：也许还是第一次选的更好？要是能在决定付款之前让我把每种样品都试48小时就好了。”（Clemence，38岁）

心理学家分析：

“Clemence身上几乎无时不在的不满情绪来源于内心的‘完美情结综合症’：她总想找到只为她而存在的那一件衣服。她梦想一件能满足她所有理想的衣服，就像是梦想一个完美无缺的白马王子。由此可见，她的失望是多么幼稚。她对自己的身材缺陷视而不见，这就是一种青春期式的幻想。”

专家建议：

别去大百货公司和专卖店，那里的品牌都太有力了。你要做的是开始只买一些色彩中性的经典款，重新构筑自己的购物观，这期间你将学会认可自己的选择。

B购物上瘾型

B. 购物上瘾型——“我一刻不停地想要买东西，而且要买贵的。”

患者自述：

“我能挣会花，每个月的薪水几乎一大半都被我用在买衣服上，有时自己也觉得过分！几乎每两周我都会花上整整一天来购物。我喜欢像一个真正的时尚内行一样，知道如何把新款和旧款‘混穿’出最酷的感觉，或是怎样火眼金睛地在Zara店发现最新潮流搭配。我会在第一时间就在ELLE上找到想要的东西，然后直接冲向这些店，根本等不及换季折扣。我的衣橱每年都要经过一次大扫除，把原来的那些衣服彻底清空，它们都会被我送去二手店。”（李珊， 29岁）

心理学家的分析：

“李珊每一季都要给自己的衣橱大扫除，这种对时尚的‘食欲过盛’就与瘾君子对药物的依赖相差无几。对她而言，对物质的拥有是为了填补空虚感和‘缺少生存意义’而产生的急迫所求：只有消费才能让她感觉存在。所以，越是名牌越能得到她的青睐，因为她要的就是找回自恋的感觉，让自己的形象更有价值。”

专家建议：

1.只做不赔本的生意。为所有准备送去二手店的衣服设立特别账户，每次新购衣服所花的钱都只能从这个账户中取，绝不能超支。

2.定期“节食”。每月一周或每季一个月，记住要将你的“节食”计划和时间公诸于众，在朋友们的监督下你才会坚持到底。

C盲目拷贝型

C. 盲目拷贝型—— “我总是不自觉地模仿别人。”

患者自述：

“除了牛仔裤，我还不知道自己到底喜欢怎么样的衣服！我总是模仿别人的，人家怎么搭配我就跟着怎么穿。 比如我曾经看到一个时髦女郎穿的拼羊羔皮茄克很帅，就去买了件一模一样的，我不会问问自己是否真喜欢那件茄克，或者是否是那个女郎把茄克穿得那么帅……结果呢？我到家了才发现这完全是一个错误！现在想想这简直太正常了：我是偏矮又比较丰满的体型，而那个女孩却是瘦高个儿……所以，除了牛仔裤，我的衣橱就这样差不多都被失败的购物所得填满了。”（Caroline， 28岁）

心理学家的分析：

“个人风格的建立来自于对自身的清醒认识；然而，Caroline却把这看成了自我和虚荣心的满足。女人总会更在乎别人的眼光，或者觉得别人的东西更好，所以当我们知道Caroline从小就喜欢偷偷模仿妈妈的时候，也就对她以一个与自己完全不同的人为榜样的举动毫不奇怪了。当然牛仔裤是个例外：这是真正的男女老少皆宜。”

专家建议：

选一个与自己有些相像的时尚偶像（就是说如果你拥有莫妮卡？贝鲁齐般的身材，就千万别老盯着Kate Moss穿什么），并坚信到底。同时你要注意听听男友或老公的意见：如果当他看到一个16岁的有模特身材的女孩穿着背带短裤都惊恐得大叫时，就千万别再冒险这么穿了。

D痴迷高跟鞋型

D. 痴迷高跟鞋型——“我买了一大堆高跟鞋，却从来不穿。”

患者自述：

“我对鞋子有着特殊的癖好，特别是收藏各式各样的高跟鞋！这就是我的宝贝：拥有并欣赏它们的美丽是我最大的乐趣。每个月我都会带一两双新鞋子回家，虽然我自己从不穿高跟鞋。也许这样的爱好要追溯到童年，记得还只有五、六岁时，我就喜欢穿着妈妈的鞋子照镜子。”（Lucie，30岁）

心理学家的分析：

“我们的脚其实是一个特殊的情欲部位，而鞋子就仿佛是令倍增的珠宝盒，只要巧花心思，它们就能成为制造女性魅力的绝佳道具。对Lucie而言，各种各样的鞋子满足了她的诸多梦想：想象自己如电影女主角般优雅，想象自己又仿佛回到了童年，满脑子都是早日长大成为像妈妈一样美丽的女人……如此美好的想象就已令她心满意足。”

专家建议：

沉浸在想象中却也不能忘了现实世界：每周花上一天去好好感受现实生活吧！记住要穿上超过10公分的高跟鞋，挎上心爱的手袋，勇敢地走进地铁和办公室吧！

E深陷绝望型

E. 深陷绝望型——“我再没什么可穿的了！”

患者自述：

“对这样的场景我已经见多不怪了：打开衣橱，随即陷入深深的恐惧，因为完全没有一件能穿的衣服！这是一种混杂着气愤与绝望的感觉，通常出现在换季时节，尤其是不冷不热的春秋两季。好像所有的衣服都过时了，穿什么都不好看，越看越觉得丑。于是我便不由沮丧地觉得自己再也没有什么衣服可穿了……最后，我通常就是一身白衣白裤度过一整个夏天，要么就是一个冬天的黑外套配牛仔裤。而每一天的日子也就过得马马虎虎，甚至连对逛街购物都失去了兴趣：因为凭我的经验，已经再也没什么衣服适合我穿了！”（Isabelle，27岁）

心理学家的分析：

“这是种常见病，来源于对自我的深深厌倦：患者渴望能冲破原有躯壳，获得全新的精神和生活尝试。而这样的情绪在春秋两季更为多见，这正是因为那是人们最易多愁善感的时节。”

专家建议：

通常，抱怨自己没衣服可穿的人往往都有着太多的选择。其实，要找回自信的办法很简单，只要你能坚持：绝不准自己再穿一成不变的一身白或一身黑，同时迫自己一定要在衣橱里找出灵感……假如你觉得那件2000年买的花衬衣也正吻合了今年的时尚元素，那你就成功了！

购物狂心理的纠正方法

购物狂心理的纠正方法

　　购物狂指完全不假思索地购买各种过生活所需的物品，如衣物、小装饰品等，该种现象较常出现于女性，但也有男性，他们尤其在各大商场掀起打折狂潮的时候疯狂的购物。

　　从心理学的角度分析，“购物狂”和暴食症、偷窃癖一样，都属于冲动控制疾病的范畴。

　　所说的“购物狂”就是对商品有一种病态的占有欲，当她们面对琳琅满目的商品，哪怕是对自己来说毫无用处或者是重复购买的商品，都会不假思索地大掏腰包。她们三天两头逛超市，甚至一天不买几样东西，就觉得堵得慌。

　　不少心理医生认为有必要提醒公众警惕这种心理偏差，患有此症状的女性所热衷购买的物品，多数与自己的外型装饰有关，如服装、鞋袜、化妆品、金银珠宝首饰等。她们重视购物过程远远超过购物结果，潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物的方式来填补。

　　 疯狂购物的原因：

　　疯狂购物的内在原因来自于自身对商品的.病态占有欲。部分女性当她们面对琳琅满目的商品时就会激发内心特别的冲动，哪怕是对自己来说毫无用处或者是重复购买的商品，都会不假思索地大掏腰包。如果看见了不买，心里就会堵得慌，但往往买了之后又后悔。这种冲动常常演变为内心的罪恶感和焦虑不安。

　　购物狂过度购物，非理性消费的内在根源也来自于外在压力。现代社会对女性的要求越来越高，不仅要貌美如花，学识八斗，拥有事业，同时不能丢掉传统美德，贤良温顺，相夫教子，赡养双方父母，经营婚姻。因此，职场中有些女性白领面临很大的生活和工作压力。而购物就成了宣泄压力和负面情绪的通道之一。

　　另外，作为女性下属没有能力控制自身的工作量，没有办法操控自身的主管给自己带来的压力，或者生活中有很多身不由己的事情，让她们面临很大的压力。这种无助感使得有些女性内心极其渴望能控制和把握一些东西。而购物则很好的契合了这一心理需求。在购物过程中，商场提供的自我展示的舞台，服务员的关注和重视，买单时的自我控制快感，这一切对自身能力的肯定加剧了购物的冲动。

　　当女性发现自己有购物狂的购买冲动时，不妨尝试一下其他比较合理的压力宣泄的方式。例如运动、倾诉。美国心理治疗专家罗杰斯说：“在极度痛苦的时候，向别人倾诉是一种潜意识的治疗。”宣泄的途径很多，对于性格外向的女性可以找个地方高声大叫，或借助某个机会与他人产生冲突等;对于性格内向的女性可以把心中的不快写在纸上，寄给远方的朋友。

　　 专家提醒： 如果一个人毫无节制地疯狂购物，超过一定界限，就会由制造快乐而变为制造痛苦。要纠正过于强烈的购物，则需要加强心理素质培养，力求保持平常的心态，使这种心理疾患得以减轻或消除。

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用什么方法可以克服购物心理？

（1）改变生活方式

遇到创伤后，购物、暴食、酗酒则是一种破坏性行为，它在麻痹人的心灵的同时，也会损伤人的健康和正常生活方式，最后加剧人的压力，形成心理失衡的恶性循环。

女性所热衷购买的物品，多数与自己的外型装饰有关，如服装、鞋袜、化妆品、金银珠宝首饰等。她们重视购物过程远远超过购物结果，潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物来填补。

（2）做好购物计划

购物上瘾的人很多事后都后悔，所以购物之前养成“做计划”的习惯，可以在没有打折或者闲暇的换季时候列出自己需要的物品，养成记账的习惯，可以坚持记录大件商品或大笔消费的支出金额，减少盲目支出。要把购物时间排到日程安排上，限定一个大致的时间，可以避免挑选时间长、范围广造成的购物过剩。

很多热爱购物的人都有使用信用卡的习惯，沉溺于可透支的刷卡当中，不利于养成合理的消费观念，建议购物上瘾的人使用现金支付，这样比较清楚自己的消费额度，利于自己对购买行为进行控制。

需要提醒注意的是，有的人不仅高消费，消费时还会情绪过分高涨，不合理消费次数不断增加，这可能是现实中遇到难以克服的困难，通过购物来逃避问题。

这样的购物狂如果同时还有话语格外多，特别开朗，很可能有抑郁或者躁狂的倾向，需要心理方面专业检查。

（3）购物

如果一个人毫无节制地疯狂购物，超过一定界限，就会由制造快乐而变为制造痛苦。要纠正过于强烈的购物，则需要加强心理素质培养，力求保持平常的心态，使这种心理疾患得以减轻或消除。

从心理学的角度分析，购物狂和暴食症、偷窃癖一样，都属于冲动控制疾病的范畴。疯狂购物的内在原因来自于自身对商品的病态占有欲。

部分青年女性当她们面对琳琅满目的商品时就会激发内心特别的冲动，哪怕是对自己来说毫无用处或者是重复购买的商品，都会不假思索地大掏腰包。如果看见了不买，心里就会堵得慌，但往往买了之后又后悔。这种冲动常常演变为内心的罪恶感和焦虑不安。

（4）内外在相结合

购物狂过度购物，非理性消费的内在根源也来自于外在压力。现代社会对女性的要求越来越高，不仅要貌美如花，学识八斗，拥有事业，同时不能丢掉传统美德，贤良温顺，相夫教子，赡养双方父母，经营婚姻。因此，职场中有些女性白领面临很大的生活和工作压力。而购物就成了宣泄压力和负面情绪的通道之一。

另外，作为青年没有能力控制自身的工作量，没有办法操控自身的主管给自己带来的压力，或者生活中有很多身不由己的事情，让他们面临很大的压力。这种无助感使得有些青年内心极其渴望能控制和把握一些东西。而购物则很好的契合了这一心理需求。在购物过程中，商场提供的自我展示的舞台，服务员的关注和重视，买单时的自我控制快感，这一切对自身能力的肯定加剧了购物的冲动。

一购物就出现消费型心理障碍，怎样克服常见的消费心理障碍？

当人们在购物的时候就会出现消费型的心理障碍，这也是常见的一种消费心理障碍，想要克服就要用正确的方式治疗和指引，这更属于一种心理方面的疾病，多了解一些心理方面的知识，会帮助人们解决问题。

对于女生来说购物是最开心的一件事情，想要从心理学方面进行分析，一般购物的时候容易出现冲动的情况，而人们在消费的时候也会有一种强迫症的色彩出现这些都是需要指引和治疗的。人们可以了解一下购物狂的一些特征，见到喜欢东西就喜欢买这些人都是购物狂，买完之后又有自责和后悔的情况出现，还有这种感觉也是转瞬即逝的，即将又会投入到下一场购物战斗当中。

这种情况就是对商品有一种独特的占有欲，而内在也是有根源的源于一种压力，可能是事业中的压力，也可能是工作和生活中的压力，有一种身不由己的感觉，购物就成为他们宣泄压力和释放负面情绪的一种通道。在工作中以及生活中会感觉到一些无助感，这些女性内心也希望控制一些东西，购物也是非常好的一种心理需求，让很多人在购物的时候特别的疯狂，而一些女生也沉溺于购物当中，这就变成了不理性的消费方式。

对于这类有消费型心理障碍的人来说就要减轻压力，这也是解决这类症状的一种方式，也要认清自己压力的来源在哪里，才能够找到适合自己的方法，从实际上解决这类问题。对于人们来说要及时的排解焦虑，也要及时的排解困惑，对于性格外向的女生来说，可以找朋友去诉说，通过行为主义的方式缓解也是可以的，要给自己提前制定计划，从而合理的消费。

舍不得扔东西是一种心理病吗？

舍不得扔东西是一种心理病吗？

　　学会舍弃某些东西，背负太多给自己造成沉重的负担。有舍才有得，虽然我们倡导勤俭节约，但是该丢的还是要丢。下面是我带来的舍不得扔东西是一种心理病吗相关内容，希望对你有帮助。

　　勤俭持家是我们中华民族的一大美德，但是有的时候过于勤俭，也会引来不必要的麻烦。在我们身边，总会有一些人特别不喜欢扔东西，与其说是不喜欢，倒不如说是不舍得。心理健康专家认为，这样的人心理上都存在一定缺陷。

　　李女士的父母都是退休工人，除了看病平时没太多花销。但让她不解的是，父母好不容易搬进新房，却非要用破旧不堪的老家具、老电器，甚至一些压根用不到的瓶瓶罐罐也不舍得扔，全都堆在了阳台和卧室。李女士每次回家都会处理掉一批“废物”，可每次回来探望父母，都发现那些东西又被捡了回来。李女士忍无可忍，与父母吵了很多次。老人却辩解说，这些都能用得上。争吵次数多了，老人不高兴，李女士的内心也很无奈。在朋友的建议下，她来到我院，希望心理医生给支支招。

　　解读与建议：老都经历过苦日子，习惯了精打细算，才会舍不得扔旧东西。但有些老人囤积旧物，并非单纯为了以后用得上，而是体现了一种心理需要。从紧张的工作岗位进入闲暇的居家生活，老人内心难免失落。此时正是儿女事业发展的关键期，为了不让孩子分心，老人把对亲情的渴望压抑下去，告诉他们自己过得很好。如果赶上搬家等让老人远离朋友圈的事件，他们会更孤单、空虚。囤积是充实感的外在形式，让老人感到稳定和安全，体会到掌控感。李女士的父母搬家后不换家具、家电，就是想在陌生的环境中找回“不变”的稳定感。另外，人老了会生出一种舍不得旧物件的心态，也是正常的心理需要。如果能帮着带带孙子、孙女，老人的晚年生活还算充实，囤积行为会在一定程度上减轻。

　　李女士的父母只是“老有所养”，没能“老有所乐”。想达到这两点，要满足有住房、有存款、有好友、有亲情等条件。因此，儿女可鼓励父母多与老同事、老朋友打电话联络感情，也可带二老在小区周围转转，看看有没有老年人活动中心等聚会场所，帮他们认识新朋友。与老人住在同一城市的人，要尽量减少出差的频率和时间，多陪陪父母。在外地工作的人要多回老家看看爸妈，别让“常回家看看”成为一句口号。需要提醒的是，如果经过心理调适，囤积行为仍没有太多改变，需警惕老年痴呆症及其他精神障碍，及时到正规精神专科医院就诊。

　　其实这样的情况在我们身边还是有很多的，不要认为这样的心理缺陷并不会带来什么很不好的影响。实际上，在专家看来，这样的心理缺陷还是很严重的。因此，对于这类人，我的建议就是多学习一些心理常识，找心理医生寻求帮助。

　　拓展阅读：

　　舍不得扔东西是一种心理问题

　　我们在不断的抱怨自己房间怎么会堆积那么多的东西，但是每一次在收拾东西的时候，面对自己可能都不会再用的东西又不舍得丢掉，其实这种舍不得扔东西的心理也是一种强迫症的表现，下面我就为大家介绍一些这两者的关系。

　　洛兰的“囤积”习惯已有20年。她和儿子、未婚夫住在美国马萨诸塞州一栋两层小楼里。她与未婚夫居住的卧室兼办公室零乱不堪，各种物品泛滥成灾。尽管他们曾尝试丢掉一些东西，但始终没能成功。囤积不仅毁了洛兰的生活，还影响到整个家庭。洛兰的儿子不能将朋友带来家里做客。洛兰和她的未婚夫已订婚8年，但由于生活混乱，他至今没答应与洛兰结婚。

　　“囤积狂”总是想方设法记住最初为什么要将它保留下来。当一个强迫性囤积症患者试图决定将什么物品扔掉时，就好像是在经历一件非常痛苦的事情。囤积症患者总想得太多。他们在作决定前，会非常努力地搜寻记忆，设法回忆起所有与该物品相关的情况。这一番周折后，他们才会努力作出决定。

　　怎么辨别囤积狂?“囤积狂”不仅仅只是非常不爱清理杂物的懒汉，他们对于自己所拥有的每一件物品均保持着非常强烈的感情，即使是那些看似使用时间最短暂的东西就像使用过的创可贴，他们都不舍得丢弃。过分偏执地将毫无用处甚至是腐烂变质的物品收集起来的人就是囤积狂。

　　很多人在生活中都会有这样的行为，不停地在添置东西，但是又舍不得丢掉不要的东西，到最后只会让自己越收拾越乱，所以面对这样的强迫症，我们还是需要注重心理健康的.保健，让自己可以轻松地解决这个问题。

　　缓解购物狂心理病的两种疗法

　　女人爱购物源于外在压力

　　从心理学角度分析，购物狂和暴食症、偷窃癖一样，属于冲动控制疾病范畴。专家称，“购物狂”其实是一种病态的消费心理，带有强迫症的色彩，需要及时接受指引和治疗。

　　喜欢购物是女人的天性，有一类女性，每次满载而归，却对“战利品”很少满意，常常陷入一种不买难受买了后悔的矛盾中，这类女性常自嘲为“购物狂”。从心理学角度分析，购物狂和暴食症、偷窃癖一样，属于冲动控制疾病范畴。专家称，“购物狂”其实是一种病态的消费心理，带有强迫症的色彩，需要及时接受指引和治疗。那么，如何辨别自己是否属于购物狂呢？又该如何防治这种心理疾病呢？

　　购物狂也是心理疾病

　　典型特征：见到喜欢就买

　　一个购物狂的典型特征——见到喜欢的就买，买完了又后悔和自责，然而这种感觉转瞬即逝，她又投入了下一轮购物战斗中。疯狂购物的内在原因来自对商品的病态占有欲，内在根源也来自于外在压力。事业的压力，工作的挑战，家庭的拖垮，身不由己的种种，让购物成了她们宣泄压力和负面情绪的通道之一。

　　另外，工作和生活中遇到的种种无助感让有些女性内心极其渴望能控制和把握一些东西，购物则很好地契合了女性的这一心理需求。加上如今“团购”成风，很多女人沉溺于网络购物，被拉入一个不理性消费的行列。

　　两种疗法缓解“病态购物症”

　　“购物狂”分为缺乏自制力的冲动消费型、由嗜好变成沉溺上瘾的过度消费型、“耳根软”的被动消费型、减低空虚感觉的逃避消费型、只爱名店的崇尚名牌型、因贪便宜而大量购买的疯狂讲价型等六种类型。

　　专家说：“当人无法控制自己的消费，而是进入一种购物上瘾、强迫自己消费的状态时，这就不仅仅是一种过度消费了，而是一种病态购物症，在国外被广泛定义为‘强迫性购物行为’。从心理学上来说，属于强迫症的一种，需要接受一定的指引和治疗。

　　1、减轻压力是“购物狂”需要进行的第一步，只有认清压力的来源，寻找到适合自己的方法，才能够从根本上解决这个问题。增进与周围朋友的沟通，及时地排解焦虑和困惑，性格外向的女性可以找个地方高声大叫；对于性格内向的女性可以把心中的不快写在纸上，寄给远方的朋友。

　　2、行为主义的疗法，给购物狂制定购物计划，尽量少带钱出门。并且对于较严重的人群建议与心理咨询师多沟通，可以和咨询师之间制定一个协议，完成一个阶段的协议再去制定下一个协议。购物者还可以选择结伴出行的方式，让身边的人督促自己合理消费。

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购物狂已成病专家教你放正心态摆脱欲望

目录：

第一章：购物狂生病了。专家教你摆正心态，摆脱购物欲。

第二章：购物狂的诱因是什么？

第三章：心理专家咨询五类购物狂。

现在的人都爱逛街，有些人甚至会疯狂，你知道吗？其实疯狂购物是一种心理疾病。这种购物心理如果不能很好的控制，带来的危害是不可估量的。那么如何控制购物呢？如何理顺购物狂心理？购物狂的诱因是什么？让我们逐一回答。让我们去了解一下。

购物狂已经成了一种病。专家教你摆正心态，摆脱购物欲。

近年来，购物狂逐渐被认为是一种心理疾病。有这种症状的女性热衷购买的物品大多与她们的外在装饰有关，如服装、鞋袜、化妆品、金银首饰等。

爱美是女人的天性，这种与生俱来的特质首先让女人扩大消费成为可能。购物狂主要是精神孤独、身心受损或妄自菲薄的人，试图通过疯狂购买来填补内心的空虚。现代的信用卡结算方式助长了疾病的发展，因为患者无法及时找出自己的钱包。以下是女性购物的动机：

虚荣心和从众心理

很多女性将奢侈消费视为“时尚生活”的代名词。在很多女性眼里，似乎很少有“贵的东西”是出在圈子里的。所以女性的这种需求释放出来之后，很容易被放大。疯狂购物与他们的情感脆弱、幻想和浪漫有关，更何况有些商品对于展示女性魅力具有象征意义。因此，他们经常疯狂购买一些社交活动所需的商品，如服装、化妆品和饰品。

季节性折扣让女性“欲罢不能”

每个季节都打折，女性购物的目的看起来很明确。——省钱！比如你要买一件很久的大衣，等季末几天就可以打折了。但在百货公司“血拼”到最后，带回家的往往不只是那件外套，还有高跟鞋、包包、彩妆总价肯定已经超过了那件外套的原价。所以，与其说女性热衷于“季节性打折”是为了减少购物支出，不如说她们是想用自己有限的金钱换取最大限度的物质满足自己的占有欲。

缺乏释放压力的健康途径。

在城市生活中，男人压力大，女人比男人压力大。工作压力、夫妻关系、人际矛盾、出生与职业矛盾每个人都会寻找不同的渠道来给自己减压。由于女性很少参加体育活动、抽烟喝酒，心理补偿和发泄的渠道狭窄，购物往往是她们平衡情绪、缓解压力、发泄情绪的最佳方式。购物狂有两种，一种是你心情不好，想买东西发泄情绪，另一种是你处于仓储状态，买的东西就是不用看。

市场上错误的概念导向

生活中常见的，如“购物是享受”“购物有益健康”等，甚至将购物宣传为治疗心理疾病、抑郁症等疾病的咨询方式。潜意识强化实践尝试。此外，在购物大厅里设置的广告和播放的图片的声音具有强烈的感官冲击，女性往往无法忍受这些。

如何控制自己的购物，更合理地消费？

第一，开阔视野，丰富内心世界。生活的空虚很容易导致购物的膨胀。有些人虽然衣食无忧，但缺乏交流，生活中没有其他爱好，社交活动少。购物往往成为他们的追求。心理学家认为，虽然很多购物者觉得“购物真的能带来快乐”，但无论是为了缓解压力、消磨时间还是缓解孤独，消费购物都不是根本途径。建立可靠的人际关系，开阔眼界，把不必要的消费变成公益投资，比如参加慈善捐款、公益活动，会让他们的心理满足感更加积极持久。

第二，探索其他减压渠道。职场女性容易产生较大的心理压力，购物成为女性释放压力的方式之一。很多人在心情不好的时候购物，可以及时发泄压力；心情好的时候也去购物，因为买了喜欢的东西就觉得开心，这也通过购物来释放和转移压力，对情绪调节起到积极的作用。当你感到有压力时，不妨探索其他减压渠道，适当运动，强身健体。转移购物的。

第三，养成购物前“规划”的习惯。很多沉迷购物的人事后后悔，于是养成了购物前“规划”的习惯。他们可以在没有折扣或者没有闲暇的时候，把自己需要的物品列出来，养成记账的习惯。他们可以坚持记录大件商品或大额消费的支出金额，减少盲目支出。要把购物时间安排在日程上，限定在一个大致的时间内，这样可以避免选择时间长、范围广造成的购物过剩。

第四，尽量现金支付。很多爱购物的人都有使用信用卡的习惯，沉迷透支信用卡不利于养成合理的消费观。建议购物成瘾的人使用现金支付，这样可以清楚地知道自己的消费限额，控制自己的购买行为。

提醒：如果一个人毫无节制地疯狂购物，超过一定限度，就会从创造快乐变成创造痛苦。纠正过度的购物，需要加强心理素质的培养，努力保持正常的心态，从而减少或消除这种心理障碍。

购物狂的诱因是什么？

1.购物狂主要是精神孤独、身心受损或妄自菲薄的人，试图依靠疯狂采购来填补内心的空虚。现代的信用卡结算方式助长了疾病的发展，因为患者无法及时找出自己的钱包。

2.疯狂购物与他们的情感脆弱、幻想和浪漫有关。购物狂的照片有20张，更何况有些商品是象征性的展示女性魅力。因此，他们经常疯狂购买一些社交活动所需的商品，如服装、化妆品和饰品。

3.设置在购物大厅里的广告以及在上面播放的画面和声音引起强烈的感官冲击，女性往往受不了这些。

4.错误的观念导向，比如“购物是享受”、“购物有益健康”，甚至把购物推为治疗心理疾病、抑郁症等的咨询方式。使得潜意识加重了实践的企图。

5.缺乏发泄压力的健康渠道。由于女性很少参加体育活动、抽烟喝酒，心理补偿和发泄的渠道狭窄，购物往往是她们平衡情绪、缓解压力、发泄情绪的最佳方式。

6:购物狂分为两种，一种是心情不好，拼命买东西发泄情绪，另一种是处于储藏状态，买什么都只看不用。

心理专家咨询五类购物狂。

A.犹豫不决型

A.犹豫型3354“我总是对我买的东西不满意。

患者自我报告：

“我不喜欢一个人逛街。我必须由我的朋友或姐妹陪同。我总是在一个集装箱前花半个小时思考：我应该选择哪件丝绸衬衫，波尔多还是勃艮第？买平跟还是高跟鞋的靴子？于是我翻来覆去，直到那个女店员和我身边的朋友忍无可忍，失去了耐心，我才在犹豫中，无比焦虑地做出了决定。几乎在踏进家门之前，我就已经后悔自己的选择了。所以，我通常会冲回商店，换上另一件然而，结果仍然让我不满意：也许第一件更好？要是我能在决定付款前试用每个样品48小时就好了。”(克莱门斯，38岁)

心理学家分析：

“克莱门斯几乎无时不在的不满来自于她内心的‘完美情结综合征’:她总想找到只为她而存在的礼服。她梦想着一件能满足她所有理想的衣服，就像梦想着一个完美的白马王子一样。由此可见她的失望是多么的幼稚。她对自己的身体缺陷视而不见，这是青春期的幻想。”

专家建议：

不要去大百货和专卖店，那里的品牌太人了。你需要做的是，开始只买一些中性色的经典款，重建你的购物观念。在这期间，你会学会认清自己的选择。

b购物成瘾型

B.购物成瘾型——“我一直想买东西，而且要买贵的。”

患者自我报告：

“我可以挣钱，也可以花钱。每个月工资差不多有一半花在衣服上，有时候觉得太多了！几乎每两周，我都会花一整天去购物。像一个真正的时尚专家一样，我喜欢知道如何将新老模特‘混搭’出最酷的感觉，或者如何用敏锐的眼睛找到Zara店里最新的时尚搭配。我会第一时间在ELLE上找到我想要的，然后直接冲到这些店。我简直等不及季节性折扣了。我的衣柜一年清理一次，原来的衣服全部清空，会被我送到二手店里。”(李珊，29岁)

心理学家的分析：

“李姗每季都会清理衣柜，这种为了时尚的‘暴饮暴食’，几乎和瘾君子对的依赖一样。对她来说，物质占有是填补空虚和‘存在意义缺失’的迫切需求：只有消费才能让她感受到存在。所以越是知名的品牌越能得到她的青睐，因为她要的是找到自恋的感觉，让自己的形象更有价值。"

专家建议：

1.只做不亏的生意。为所有要送到二手店的衣服建立一个专门的账户。每次新买衣服花的钱只能从这个账户里取，绝对不能超支。

2.定期“节食”。每周一次或每季度一次，记得公开你的“节食”计划和时间，你会在朋友的监督下坚持下去。

c盲抄类型

C.盲抄型3354“我总是不自觉地模仿别人。”

患者自我报告：

“除了牛仔裤，我不知道自己到底喜欢什么样的衣服！我总是模仿别人，他们怎么搭配我就怎么跟。比如我有一次看到一个时髦的女孩穿了一件小羊皮的智能夹克，我就买了一件一模一样的夹克。我不会问自己是不是真的喜欢那件外套，或者那个女生穿的那么帅结果呢？当我回到家，我意识到这是一个彻底的错误！只是现在想想很正常：我又矮又胖，而那个女生又高又瘦.所以，我的衣柜里几乎塞满了除牛仔裤以外的失败购物所得。”(卡罗琳，28岁)

心理学家的分析：

“个人风格的确立，来源于对自己的清醒认识；但是，卡罗琳把这看作是自我和虚荣心的满足。女人总是更在意别人的眼光或者觉得别人的东西更好，所以当我们知道卡罗琳从小就喜欢偷偷模仿妈妈的时候，她拿一个完全不同的人做自己的榜样也就不足为奇了。当然，牛仔裤是个例外：它真的适合男人、女人和孩子。”

专家建议：

选择一个和自己有些相似的时尚icon(也就是如果你拥有Monica？贝特西的身材，不要老盯着凯特莫斯看)，并且坚信到底。同时，你要注意你的男朋友或老公的看法：如果他看到一个模特身材的16岁女孩穿着吊带和短裤，他会惊恐地尖叫，所以不要再冒险穿了。

痴迷于高跟鞋

D.痴迷高跟鞋3354型“我买了很多高跟鞋，但从来没穿过。”

患者自我报告：

“我对鞋子有特别的爱好，特别喜欢收集各种高跟鞋！这是我的宝贝：拥有和欣赏它们的美丽是我最大的快乐。每个月我都会带一两双新鞋回家，虽然我自己从来不穿高跟鞋。也许这个爱好可以追溯到童年。我记得我只有五六岁的时候，喜欢穿着妈妈的鞋子照镜子。”(露西，30岁)

心理学家的分析：

“我们的脚其实是一个特殊的部位，鞋子就像珠宝盒，成倍的增加了。只要用心去想，就能成为打造女性魅力的绝佳道具。对于露西来说，各种各样的鞋子满足了她的许多梦想：想象自己像电影女主角一样优雅，想象自己仿佛又回到了童年，想着尽快成长为像妈妈一样的美女.这样美好的想象已经满足了她。”

专家建议：

沉浸在你的想象中，但你不能忘记现实世界：每周花一天去感受真实的生活！记得穿10cm以上的高跟鞋，背上心爱的手袋，勇敢地走进地铁和办公室！

e陷入了深深的绝望

E.深陷绝望——“我再也没什么可穿的了！”

患者自我报告：

“我见过很多类似这样的奇怪场景：打开衣柜，然后陷入深深的恐惧，因为没什么可穿的！这种感觉是愤怒和绝望的混合体，通常出现在季节转换的季节，尤其是不冷不热的春秋两季。好像所有的衣服都过时了，什么都不好看。越看越觉得丑。所以我会忍不住沮丧到再也没有什么可以穿的了最后，我通常会在冬天穿着白色裤子或者黑色外套搭配牛仔裤度过一整个夏天。而且每一天都过得马马虎虎，连我也对购物失去了兴趣：因为根据我的经验，没有更多的衣服给我穿了！”(伊莎贝尔，27岁)

心理学家的分析：

“这是一种常见的疾病，来源于深深的自我厌倦：患者渴望突破原有的身体，获得新的精神和人生尝试。这样的情绪在春秋两季比较常见，正是因为这是人最多愁善感的季节。”

专家建议：

通常抱怨没衣服穿的人，选择往往太多。其实重拾自信的方法很简单，只要你能坚持：永远不要再穿同样的白色或黑色衣服，强迫自己去衣柜里找灵感.如果你觉得你2000年买的那件花衬衫正好符合今年的流行元素，那你就成功了！

总结：综上所述，我们知道购物狂是一种心理疾病，要好好治疗。上述治疗方法是有效的。你不妨试试它们。远离购物的，摆正心态，帮你养肥钱包！(文章由suki原创发表于pclady，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，不代表360常识网赞同其观点，对其真实性负责。如涉及内容、版权等问题，请尽快联系我们，我们将尽快删除内容)

老想买衣服怎么办？总是想买衣服怎么办？

女孩子爱美之心人皆有之，看到漂亮的衣服总想买其实也是属于正常的心理，但是如果没有节制的看到就想要可能间接说明你是一个购物狂心理，要学会自我控制，学会一点知识，如果是心理问题一定要及时了解自身问题所在，并及时的针对性治疗，下面我们就来看看总想买衣服是什么病？

老想买衣服是什么心理

其实并不是所有的衣服都能用得上，人每天顶多也就只能换一两套衣服穿，拥有那么多，也得一天天的轮着穿，如果不顾实际需求总是一味地买衣服，很可能是陷入了购物狂心理，自尊心强、容易自卑、内心脆弱、自控力差是购物狂常见心理问题，如果不学习如何控制自己这种心理，很容易导致财物浪费及生活质量的下滑。

1、购物狂心理

衣服并非生活必须品，而有的人却为了买衣服能将生活费都花掉，这种并不合理的行为追究其根源还是得从心理方面分析，自尊心强、自卑、脆弱、自控差等因素都是导致购物失控的主要原因，买衣服多数人是为了打扮自己，在需要的时候买一套即可，然而购物狂则没有这样的观念，有时买的衣服并非急需，甚至只是因为想要就买。

2、先学会

想要控制这种心理和行为，首先要让自己学会，开始计划金钱的规划与生活的目标，这样才能够真正的改善老想买衣服的那种心理和行动，问问自己有没有留出足够的积蓄，以便不时之需，比如生病、旅游等等；有没有留出一些用于投资的钱，无论是投资自己的知识面还是用于购买基金和股票；有没有留出生活费用，让自己在之后的生活中不会太窘迫，柴米油盐是最真实的花销；有没有留出一部分花销，能够让自己遇到喜欢的东西的时候可以购买。

3、后学会自控

有了的想法之后，不要拖延着不做，写下自己的目标、规划，从第一天开始就努力的执行计划，慢慢的学会自控，如果你内心中已经有了规划，相对说服自己不去购买那么多的 衣服就比较容易成功了，平时抽出时间，整理衣柜，将一些不需要的衣服送人，按照季节将衣服收在不同柜子中，把近期需要穿的衣服都挂起来，放在衣柜显眼位置，这样也可以直观的了解自己需要买什么样的衣服，而不是什么衣服都想买。

总是想买衣服怎么办

总是想买衣服其实并非完全是心理疾病，有时在不同场合，希望能够表现完美，自然少不了穿着打扮，而衣服是穿着打扮的根源，人们的审美、社会的潮流、时尚的观念都在发生着改变，所以很多地方不断的有新的衣服出现，这也就成为了外界吸引，如果自己的自控能力不够强，又总是想在外表着装上花心思，那么自然就会总是想买衣服了。

1、购买

购物是商家和买家共同打造的，当商品繁复多样的呈现在身为买家的你眼前时，总有让你觉得喜欢的中意的，选择多了，但是又不可能全部买下来，而且人们普遍有着喜新厌旧的习惯，所以总觉得应该添一件新衣服就成了很多人的购物之一，除此之外购物还能为人们带来内心的愉悦，适当的购买其实有利于身心。

2、心理因素

总是想买衣服，是购物欲过甚的体现，这里可能与心理有关联，不自信、满足感低、过于注重外表的人通常更喜欢买衣服来武装和取悦自己，如果你在衣服上消费太多影响到了生活质量和水平，那么这也算得上是病态消费了，我们也称之为购物狂综合征，买东西的时候无法控制自己的购买欲，一买东西就停不下来，这样的情况在无论是线下逛街，还是线上网购都会给家庭带来不小的损失，这样的心理状态是不正常的，需要引导和治疗。

3、解决办法

一方面不要极力的克制想要买衣服的，否则很可能某次看中好几件一下子买很多，与其堵不如疏，如果想买衣服，不妨先整理好自己衣柜，把不要的衣服处理掉，然后把想要添的衣服类型记录下来，每个月或者每几个月购买一件自己非常中意的衣服类型，每个月专门留出部分购买衣服的资金，在买衣服的时候也不会捉襟见肘了。