男人补肾固精最好的茶

茶可以补肾壮阳补精：

1. 枸杞茶：含有微量元素、胡萝卜素、氨基酸等营养成分，可以缓解肝肾阴虚所引起的症状。

2. 冬虫夏草茶：含有虫草酸、虫草多糖、矿物质等成分，可以缓解肾虚精亏引起的症状。

3. 菟丝子茶：含有菟丝子苷、金丝桃苷、绿原酸等成分，可以缓解肝肾不足所导致的症状。

1. 当归枸杞茶

当归具有补血活血作用，枸杞具有养肝明目、壮阳补肾功效，两者的组合可以有效补肾固精。

2. 人参茶

人参具有补气益精的功效，可以帮助男性补肾固精，同时还能提高免疫力、减轻疲劳等。

3. 五味子茶

五味子具有补肾固精、润肺止咳的功效，对于肾虚、精不足、咳嗽气喘等症状有很好的缓解作用。

4. 黄精茶

黄精是一种常见的补肾药材，可以促进男性性功能的恢复和改善，多饮黄精茶有一定的保健效果。

5. 淮山茶

淮山有补肾固精、滋阴养血的功效，常饮淮山茶可以帮助男性提高性能力，增强免疫力。

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男人喝什么茶补肾壮阳

男人喝什么茶补肾壮阳

现在很多男人都有肾虚的烦恼，其实可以通过药茶来达到补肾的效果，大家没想到吧，茶还能起到补肾强壮身体，甚至还能加强男性的性功能，维持好夫妻之间的感情，那男人喝什么茶补肾壮阳呢？想要了解的朋友们，请到下面看一下哦！

男人喝什么茶补肾壮阳

1、绿茶

绿茶在生活中很普遍，容易获取，喝绿茶有能加强人体的造血功能。像淫羊藿茶，用药锅煎好或者使用开水泡，长时间坚持喝，能很好的补肾壮阳，很适合那些肾虚、早泄等的人喝。

2、漠芙茶

漠芙茶是由淫羊藿、雪菊、肉苁蓉等制作而成的，它有增强男子性功能、提高精子的活跃程度、缓解疲劳。所以有需要的男性朋友们，不妨喝点漠芙茶，效果很好哦！

3、普洱知春茶

相信很多人都不太知道普洱知春茶有补肾壮阳的效果，而且它还能暖胃，养脾的效果，每天来一杯，一边闻着淡淡的茶香味喝，一边补肾，对男性来说是一种福音。

男人喝什么茶补肾壮阳就说到这里，除上面列出之外，还有很多补肾壮阳的茶，就不一一说出来了，希望以上内容能帮助到大家。

喝什么茶补肾壮阳

1

淫羊藿茶

淫羊藿味辛甘性温，走肝肾二经。有补命门、益精气、强筋骨、补肾壮阳等功效。淫羊藿煎煮或沸水冲泡后可以饮用，男性长期饮用是能起到补肾壮阳的作用的，比较适用早泄、阳痿、遗精等人群。

2

韭菜子茶

韭菜有壮阳的功效，而韭菜子即韭菜的种子，也是一样有壮阳补肾功效的。将韭菜子与绿茶按照4：1的比例，用沸水冲泡，或是加入适量冰糖，日常饮用是有养心、益肾固精的功效的，对于男性而言，其温补肝肾、壮阳固精、暖腰膝的作用更为明显。

3

沙苑子茶

沙苑子捣碎之后，跟绿茶按照4:1的比例一起放入茶杯中，用沸水冲泡，等待15分钟即可饮用。这样喝是具有补益肝肾、涩精止遗的功效的。或者是将5克的沙苑子和3克红茶混合一起，用开水冲泡饮用，也是有一定的补肾壮阳的作用。

4

枸杞茶

枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，补血安神，常被用来治疗肝肾虚损，精血不足。取20-30克枸杞，用水冲泡开，泡两三次后将枸杞吃下去。

男人喝什么茶补肾壮阳好

男人喝什么茶补肾壮阳好

　　男人喝什么茶补肾壮阳好，如果男人出现肾不好的话，就需要采取相应的手段调理，其中有效的方法就是通过喝茶，补肾壮阳的茶是有很多的，下面介绍男人喝什么茶补肾壮阳好

　　男人喝什么茶补肾壮阳好1

　　 1、杜仲茶

　　杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的补肾药材，单独就可以冲泡茶饮，不过也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等药材，能够加强药效。大概的一个比例是上述的药材每样5克，然后磨碎之后加入无花果叶煮好的水，之后一起加开水冲泡，能改善肾阳不足的问题。

　　 2、肉苁蓉茶

　　肉苁蓉本身是一种很强效的壮阳药材，一把生的肉苁蓉都是生长在荒漠的西北地区，所以它的生存能力是非常强的，在中药当中的肉苁蓉指的是干的肉苁蓉片，用肉苁蓉泡茶的时候是用不超过7克的苁蓉鲜干片用开水冲泡，能补肾健脾，还能祛湿、延缓衰老。

　　 3、韭菜子茶

　　韭菜子就是韭菜的`植物果实，韭菜本身就是很好的壮阳食物，韭菜子作为果实，壮阳效果只增不减。在用韭菜子泡茶的时候只需要大概10克的韭菜子，然后最好是选择用绿茶冲泡，能起到一个清心除热的作用，所以不会造成单纯的壮阳而上火的情况。

　　 4、胡桃蜜茶

　　胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因为胡桃仁本身它的补肾作用就很强，而且主要是针对于肾阳，所以对元阳受损有很好的补益作用，男性肾虚、性能力下降以及早泄等问题都可以调理，一般在冲泡的时候是会选择和绿茶一起。

　　 5、沙苑子茶

　　沙苑子本身在中药当中就是一种补肾的药材，对于壮阳、滋补肝肾以及调理遗 精、早泄等问题都有很好的效果，在泡沙苑子茶的时候，会先把沙苑子捣碎，然后跟绿茶一起冲泡，能改善早泄、阳痿等情况。

　　 6、枸杞女贞茶

　　枸杞女贞茶就是枸杞和女贞子各3克，然后用开水冲泡，多焖一会就可以喝了。女贞子和枸杞都能起到很好的滋阴补肾的效果，所以能壮阳又能补阴，对于补肾是很好的。

　　男人喝什么茶补肾壮阳好2

　　 1、复方补阳茶

　　配方：冬虫夏草、杜仲和巴戟天都有很好的强健筋骨、补肾壮阳功效；此茶可调理肾阳不足所致的阳痿遗 精、滑精、早泄等症；

　　配方：冬虫夏草15g、巴戟天10、杜仲5g，煎水代茶饮

　　 2、益智仁固阳茶

　　功效：益智仁能暖肾助阳、固精缩尿；丁香助肾阳。芡实和山药益肾固精，此茶可以调理肾阳虚衰，阳痿遗 精。

　　配方：益智仁、芡实、山药、丁香各2克，煎水代茶饮。

　　 5、五子壮阳茶

　　功效：韭菜子、沙苑子和蛇床子都为壮阳补肾的中药材，配合益肾固精的枸杞子和覆盆子，此茶具有壮阳补肾的作用

　　配方：韭菜子、蛇床子、沙苑子、覆盆子、枸杞子，煎水代茶饮。

　　 4、羊藿助阳茶

　　功效：肉苁蓉和淫羊藿皆为补肾阳、强筋骨之药材，黄芪也能增强肾气。此茶补肾壮阳，能提高男子性功能、提高精子质量、增强抵抗力。

　　材料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、菟丝子，煎水代茶饮。

　　 5、锁阳茶

　　功效：锁阳补肾壮阳、益精；党参、覆盆子和山药都有滋补肾脏元气的功效，此茶主治肾阳不足、精关不固的阳痿早泄、遗 精滑精等。

　　配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克，煎水代茶饮。

　　男人喝什么茶补肾壮阳好3

　　 杜仲茶

　　杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。

　　 核桃蜜茶

　　核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好效果。

　　 菟丝子茶

　　菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

　　 益智仁茶

　　益智仁15克，红茶3克。先将益智仁：捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗 精早泄、阳痿不举、低下、心烦失眠等。

　　 虾米茶

　　虾米10克，红茶3克。将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精，肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉。

男性喝什么茶养肾？男性补肾喝什么茶好？

对于很多男性来说，平时工作生活压力大，缺乏锻炼，长时间下去，很容易出现肾虚的症状，肾虚不仅影响男性健康，还会对夫妻生活有影响，需要及时补肾，男性可以喝一些茶补肾，那么男性喝什么茶养肾？男性补肾喝什么茶好？下面为大家介绍。

1、男性喝什么茶补肾

(1)绿茶

善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。淫羊藿茶，上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。

(2)韭菜子茶

韭菜子与绿茶按4：1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。

(3)沙苑子茶

先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4：1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。

(4)普洱知春茶

虽然茶饮是冬季补肾最好的方式，但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”，虽然都有一定的补肾作用，但其中的有效成分单一，效果不尽人意。普洱知春茶功效显著；其独含的雄甾酮成分，对提升男性生理功能起到决定性作用；另外，其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用，更加适合冬季男性补肾。

每天早上泡上一杯茶，闻着淡雅的茶香，一边享受着喝茶的乐趣，一边还能补肾壮阳，对于男人来说简直是人生一大乐趣。

2、男性补肾食谱

(1)苁蓉羊肉粥

做法：将肉苁蓉切碎，羊肉也清洗干净切碎，大米淘洗干净；将肉苁蓉放入锅中，加入适量的清水煮开，随后放入大米一剂羊头；小火熬粥，起锅之前加入食盐就可以服用了。

(2)锁阳粥

做法：将大米以及锁阳淘洗干净；然后锁阳用水煎煮，取汁水备用；在药液之中加入大米，然后熬煮成粥；起锅之前加入食盐、味精等等调味品就可以了。

(3)牛鞭炖鸡肾

做法：将牛鞭清洗干净之后放入开水之中焯一边，然后加入香料进行卤，最后切片备用；鸡肾清洗干净之后放入开水之中焯两遍；枸杞子清洗干净，生姜切片备用；在干净的锅中加入牛骨汤、牛鞭、鸡肾、枸杞子、胡椒粒还有姜片，大火烧开之后小火慢炖大约一个小时就可以了。

(4)滋肾固齿八宝鸭

做法：将鸭子宰杀干净；随后将准好的莲子、芡实、桑葚、核桃仁还有黑芝麻、枣干、薏苡仁填充进入鸭子的腹部之中，随后将糯米放入填满之后用细线缝合；将准备好的鸭子放入碗中，加入适量的食盐、黄酒、味精以及水分，蒸熟就可以了；服用之前需要进行拆线。

(5)霸王花煲排骨汤

做法：将霸王花用清水洗干净之后泡发；将陈肾切开清洗干净；将排骨剁成块，然后放入开水之中焯一边；在锅中加入适量的清水，煮开之后放入准备好的蜜枣。生姜、陈肾还有霸王花、排骨以及米酒，大火烧开之后小火慢炖一个半小时，加入适量的食盐调味就可以起锅服用了。

补肾喝什么茶好？

肾好人的精力才好，肾脏是人非常重要的一个器官，如果肾虚会导致很多的问题，补肾是关键，平时很多人吃一些很补的食物补肾，其实每天喝一些茶也能起到补肾的作用，那么喝什么茶补肾呢？

1、补肾养生茶

1、沙苑子茶

先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。

2、韭菜子茶

韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。

3、绿茶

能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。淫羊藿茶，做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。

4、普洱知春茶

虽然茶饮是冬季补肾最好的方式，但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”，虽然都有一定的补肾作用，但其中的有效成分单一，效果不尽人意。

普洱知春茶功效显著;其独含的雄甾酮成分，对提升男性生理功能起到决定性作用;另外，其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用。

2、补肾的中药

1.左归丸配方

左归丸出自《景岳全书》。大怀熟地八两，山药(炒)四两，枸杞四两，山萸肉四两，川牛膝(酒洗，蒸熟)三两(精滑者，不用)，菟丝子(制)四两，鹿角胶(敲碎，炒珠)四两，龟板胶(切碎，炒珠)四两(无火者，不必用)。先将熟地蒸烂膏，与其他药一起炼蜜为丸，如梧桐子大，每服百余丸，食前用滚汤或淡盐汤送下。左归丸属丸剂，属于缓补，如果症状较重可以先斟酌剂量服用汤剂，症状缓解后继用丸药久服巩固。功效:滋阴补肾，填精益位，可以治疗头晕目眩、腰酸腿软、遗精滑泄、自汗盗汗、口燥舌干、舌红少苔、脉细。本方常用于老年性痴呆、更年期综合征等属于肾虚者。

2.须发和肾的关系

中医认为须发为血之余，肾之外华，精血充足则须发乌黑，如肾精亏虚会导致须发早白，或脱发，此时可用“七宝美髯丹”，本方相传为明代方士邵应节进献嘉靖皇帝所用，因此其方盛传。“七宝”指方中用七味药物益肝补肾，功宏如宝；“美髯”指须发乌黑而润泽，古代男子以白面有须为美，三国时关羽因须长而黑，故有“关美髯”之称。本方能使肝肾得补，精血充足，乌须发，故称“七宝美髯丹”。

3.七宝美髯丹配方

七宝美髯丹出自《医方集解》。赤、白何首乌各一斤(米泔水浸三、四日，瓷片刮去皮，用淘净黑豆二升，以砂锅木，铺豆及首乌，重重铺盖蒸之。豆熟取出，去豆曝干，换豆再蒸，如此九次，曝干，为末)，白茯苓半斤(去皮研末，以水淘去筋膜及浮者，取沉者捻块，以乳浸匀，晒干，研末)，怀牛膝八两(去苗，酒浸一日，同何首乌第七次蒸之，至第九次止，晒干)，当归八两(酒浸，晒)，构祀子八两(酒浸，硒)，菟丝子八两(酒浸，研烂，晒)，补骨脂四两(以黑脂麻炒香)。忌铁器，石臼为末，炼蜜和丸，弹子大，每丸重10克，早、晚各服一丸，淡盐开水或黄酒送服，现可以斟酌剂量作汤服。功效:滋肾水，宜肝血，可以治疗须发早白，齿牙动摇，梦遗滑精，崩漏带下，肾虚不育，腰膝酸软。

3、如何预防肾虚

1、避免经常吃辣

又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。

2、避免长期吃素

常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康，还会损害中老年人的肾功能。

3、避免吃寒凉食品

寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退，因此不宜多吃。

4、避免经常喝咖啡

咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。

5、避免吃太咸

饮食过咸对健康不利，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品，对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义。

最佳补肾壮阳茶有哪些（壮阳补肾什么茶好）

当身体机能开始下降的时候，人体很多以前能做到事情现在就开始变差或者是不能做了。严重的情况下还会有疾病的症状发生。所以在平常的时候要时刻注意保持身体的健康。这样才能最大限度的保持身体的这些症状有很好的状态。那么最佳补肾壮阳茶有哪些？下面我们就来详细的介绍下。

杜仲茶

杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。

核桃蜜茶

核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好效果。

菟丝子茶

菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

益智仁茶

益智仁15克，红茶3克。先将益智仁：捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、低下、心烦失眠等。

虾米茶

虾米10克，红茶3克。将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精，肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉。

最佳补肾壮阳茶就是上面介绍的这些了。在身体的肾脏功能出现了下降的情况后，就开始采用上面介绍的这些方法来进行补充肾脏的营养，让肾脏的这些功能重新的恢复。这样做对于保持身体健康是非常有好处的。另外在平常要养成好的生活习惯和饮食习惯。

有哪些补肾壮阳的茶饮？

生活中有很多茶饮也是可以补肾壮阳的，男人们应该了解下，在生活中喝什么茶可以补肾壮阳，喝茶是一种常见的养生方法，喝茶的功效是非常多的，那么，有哪些补肾壮阳的茶饮？男人喝什么茶补肾壮阳？下面跟着小编来看看文章的解答。

1、补肾壮阳的茶

红茶饮

材料：红茶30克，白矾1小块（玉米籽大）。

做法：将白矾放入红茶内，用沸水冲泡1碗，盖密闷10分钟即可。每晚1剂，1次服完。

功用：适用于阳痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。

人参茶

材料：人参9克，茶叶3克。

做法：将二味药加水500毫升煎汤。每日1剂，温服。

功用：有壮阳补元，强肾益气的作用。

2、首乌菟丝补骨茶

材料：制首乌10克，菟丝子9克，补骨脂6克。

做法：将三味中药一同研碎，装入双层纱布制成的药袋中，再放入暖瓶，倒入800毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟，即可饮用。

功效：菟丝子味辛，甘而性平，归肝经和肾经，具有滋阴补阳，补肾固精，缩尿，养肝明目，止泻功效。可用于治疗肾虚，阳痿，阳气亏虚，目眩，脾虚，大便稀薄等症；制首乌经蒸制而成，经过加工后凉润功效转为滋补概念股小，且性微温，能养血益肝，固精益肾，强健筋骨，乌发。

适应症：肝肾虚弱，阳气不足，头晕眼花，神疲力乏，腰腿无力，膝盖酸软，小腹冷疼，大便稀薄；滑精，阳痿，早泄，性功能衰退。

注意事项：阴虚火旺，口苦，胃脘胀闷者不宜饮用。

(1)五子益肾茶

材料：枸杞子，菟丝子各12克，覆盆子，五味子各9克，炒车前子6了。

做法：将五味药材一同研碎，放入用双层纱布袋制成的药袋，放入暖水瓶中冲入800毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟，即可饮用。

功效：枸杞子味甘性平，具有滋肝补肾，补益精气，明目润肺，增强生殖功能的功效；菟丝子味辛，甘，且性平。归肝经和肾经，具有补肾固精，养肝明目的功效；覆盆子味酸，甘，性微温，具有补肾益中，固精缩尿的功效；车前子味甘而性寒，归肾经，肝经和肺经，具有补肝明目，利水消肿，化痰润肺和止泻功效；五味子味酸而性温，具有敛肺补肾，生津止汗，止泻安神等功效。

适应症：肾气亏虚，阳痿，早泄，遗精，不育，并伴有腰腿酸软，头晕症状；早衰，体质虚弱，神疲力乏，头发早白，男性不育。

注意事项：脾湿阻滞，下焦湿热之人不宜饮用。

(2)杜仲五味子茶

材料：五味子9克，杜仲12克。

做法：将两味药材装入纱布制成的药袋，再放入暖瓶中，冲入800毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟，即可饮用。

功效：杜仲味甘性温，归肝肾经，具有滋补肝肾，强健筋骨的功效；五味子味酸而性温，具有补肾涩精，生津敛汗功效。两者配伍通用，可补肾固精，滋肝而不燥。

适应症：肾气虚弱，阳痿，遗精，腰腿酸软，精神不济，头晕目眩，神经衰弱，失眠。

注意事项：湿热阻滞于下焦导致的遗精和腰疼者不宜饮用。

男人喝什么茶补肾壮阳

1

锁阳桑葚蜂蜜茶

材料：锁阳，桑葚各15克，蜂蜜15毫升。

做法：锁阳研碎，与桑葚一同放入纱布袋中，再放入暖瓶，加500毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟，加蜂蜜调味饮用。

功效：补肾固精，润肠通便。锁阳味甘性温，归肝经，肾经和大肠经，具有补肾，壮阳，润肠通便的效用，属于温补肾阳药物；桑葚味甘而性寒，归心经，肝经和肾经，具有养血滋阴，润肠生津的效果。

适应症：肾阳气虚，阳痿，早泄，因阳气亏虚，导致不孕不育，腰膝酸软无力，手脚冰冷。

注意事项：大便稀薄不成形者不宜饮用。

2

益肾茶

材料：何首乌，巴戟天，枸杞各10克，白术，熟地各9克。

做法：将所有药材一同研碎，装入双层纱布制成的药袋中，放入暖瓶内，冲入1000毫升沸水，加盖焖泡30分钟，即可饮用。

功效：何首乌味干涩，苦而性微温，归肝经和肾经，具有滋肝补肾，益精血，解毒，润肠通便的作用；枸杞味甘且性平，具有滋肝补肾，明目润肺之功效，可用于治疗肾虚，肝阴不足，头晕眼花，腰膝酸软屋里，视力减退，遗精等症。

适应症：肾阳气不足，腰腹酸冷，双膝无力，遗精，阳痿，早泄，失眠；肝肾两虚，眩晕，眼暗，精力不济，神疲乏力，食欲不振；脾失运行，口感舌燥。

注意事项：阴虚火旺者不宜饮用。

3

杜仲大蒜茶

材料：炒杜仲10克，炒补骨脂6克，胡桃2枚，大蒜6克。

做法：先将补骨脂用酒浸泡备用，再将杜仲用姜汁炒备用，胡桃去壳取肉，将炒好的补骨脂，杜仲和胡桃肉一同研碎，装入双层纱布制成的药袋里，与大蒜一并放入暖瓶中，冲入800毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟即可饮用。

功效：补骨脂味辛苦，性大温，归肾经和脾经，具有壮阳，补肾，固精，暖脾和止泻的作用，可以用于治疗阳痿，滑精。尿频，脾肾阳虚，泄泻，腰膝酸冷疼痛等症；杜仲味甘而性温，归肝经和肾经，具有滋补肝肾，强健筋骨的效用。胡桃肉味甘且性温，具有补肾，润肺，结肠燥之功效，可用于治疗腰疼腿软，肺肾虚寒，气喘，大便燥结等症；大蒜味辛性温，有助阳，杀菌之功效。

适应症：肾气亏虚，阳痿早泄，小便不利；腰背酸痛，膝盖酸软，腿软，转身不利；精神不济，头晕眼花，全身无力。

注意事项：由于受寒或外感风热等引起的腰背酸痛者不宜饮用。

4

首乌菟丝补骨茶

材料：制首乌10克，菟丝子9克，补骨脂6克。

做法：将三味中药一同研碎，装入双层纱布制成的药袋中，再放入暖瓶，倒入800毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟，即可饮用。

功效：菟丝子味辛，甘而性平，归肝经和肾经，具有滋阴补阳，补肾固精，缩尿，养肝明目，止泻功效。可用于治疗肾虚，阳痿，阳气亏虚，目眩，脾虚，大便稀薄等症；制首乌经蒸制而成，经过加工后凉润功效转为滋补概念股小，且性微温，能养血益肝，固精益肾，强健筋骨，乌发。

适应症：肝肾虚弱，阳气不足，头晕眼花，神疲力乏，腰腿无力，膝盖酸软，小腹冷疼，大便稀薄；滑精，阳痿，早泄，性功能衰退。

注意事项：阴虚火旺，口苦，胃脘胀闷者不宜饮用。

男人补肾喝这几种茶强身养肾又助性

自古以来，茶就有着独特的养生作用，是药物和饮食无法替代的。不同种类的茶有不同的养生功效和疾病。生活中，男性养生的根本在于补肾，补肾重在补肾。男人补肾应该喝什么茶？有哪些补肾效果显著的茶品？

1.红色香茶

男人喝红茶也能补肾。可以取适量茴香、生山楂、甘草，每天喝一次。小茴香用小火炒两分钟，直到变黄变香。每次可以煎180克左右，吃20天，装在瓶子里备用。炒茴香，将山楂、甘草加入开水中，炖20分钟，然后直接饮用。

2.沙苑子茶叶

将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4:1的比例放入茶杯中，用开水冲泡，15分钟后饮用。本方有补益肝肾，收敛精气，止血之功效。适用于身体虚弱、遗精、腰膝酸软等。

3.首乌盛迪茶

需要补肾的男性也可以喝何首乌茶。取适量何首乌和生地。将两种药材放入杯中，用热水冲泡，待凉后饮用。何首乌能养血补肾；可以强心滋肾。将它们一起冲泡，可以补充肾气，调节血液循环。

4、枸杞红枣茶

男士也可以试试枸杞红枣茶。准备一些凉水，红枣，冰糖，枸杞。将红枣放入冷水中煮沸，然后加入枸杞煮沸5分钟左右，再加入冰糖煮沸溶解。枸杞茶能滋补肝肾，益视力。可用于治疗精气不足、肝肾不足、腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精。

5.薏仁茶

薏苡仁15g，绿茶3g。将薏米捣碎，放入装有绿茶的茶杯中，用开水冲泡，不喝茶。具有温肾止血的功效。常用于治疗遗精、早泄、阳痿、低下、心烦失眠。

6、肉苁蓉胚菊花茶鲜干切片

鲜肉苁蓉干片不得超过7g，与胎菊同服。在80摄氏度的沸水中冲泡，静置5分钟。功效：能养肝明目、清心益肾、健脾和胃、春暖利湿、消暑止渴、秋除燥、冬清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老、延年益寿。

7.肉苁蓉枸杞鲜干片茶

鲜肉苁蓉干片不宜超过7g，与枸杞同服。同样在80摄氏度的沸水中冲泡，静置5分钟。保健：滋补肝肾阴虚，慢性肝炎，腰膝酸软，头晕目眩，健忘，延缓衰老。

8.核桃蜂蜜茶

核桃10g，红茶15g。捣成细粉，加蜂蜜，放入茶杯中用开水冲泡，然后饮用。本方具有温肾益气、壮阳止带、壮阳的功效。多用于次数少、遗精、早泄、长期阳痿的男性。

男性喝什么茶补肾强身？

喝茶是自古以来的一种文化习惯，许多文人雅士喜欢喝茶品茶，如今喝茶非常地普遍了，茶的种类也非常多，每种茶有其自己的功效，像有些茶能够帮助女性减肥，有些茶能够帮助男性补肾强身，那么对于男性来说，喝什么茶补肾强身呢？

1、红茶

中医认为，红茶性温，去寒，暖胃，具有补养作用；而绿茶性凉，功效主要为清热提神，因此，男性如需补肾壮阳，可用温性的红茶调补。

男性补肾壮阳宜选温性的红茶，常常被人们视为清心寡欲的象征，可事实上，根据人体状况选择不同配伍的茶，温性的红茶不仅不会抑制，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。从而达到补肾壮阳的效果。

2、杜仲茶

杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。

3、核桃蜜茶

核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好效果。

4、菟丝子茶

菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

5、益智仁茶

益智仁15克，红茶3克。先将益智仁：捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、低下、心烦失眠等。

6、虾米茶

虾米10克，红茶3克。将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精，肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉。

7、什么泡水喝补肾

1、枸杞

中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

2、肉苁蓉

肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。

取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。

3、桂圆

桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。

龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。

4、淫羊藿

淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用；辛、甘，温；入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。

淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、亢进者不宜。

5、何首乌

何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿。历代医家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。”

何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。