自制花果茶

材料：

- 红枣、桂圆、枸杞、龙眼肉等果干

- 玫瑰花、菊花等花草茶材料

- 蜂蜜或红糖等甜味剂

- 滚水

步骤：

1. 将所需的果干和花草茶材料混合在一起，根据个人口味和喜好调整配比。

2. 将混合好的材料放入茶壶或茶杯中。

3. 加入滚水，待茶杯中的材料充分浸泡，材料膨胀变软后，即可饮用。

4. 根据个人口感，加入适量的蜂蜜或红糖等甜味剂，搅拌均匀即可享用。

温馨提醒：

1. 在选购果干和花草茶材料时，尽量选择原料新鲜、质量好的产品。

2. 如果担心材料中有杂质，可先用清水将其冲洗干净，然后再进行泡茶。

3. 如果不喜欢喝过于浓郁的茶水，可以根据个人口感，适量减少材料的用量。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

1、柠檬子姜茶制作：在茶中加入柠檬与子姜颗粒 营养点评：美妙的柑橘芬香，淡雅的颜色，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。

2、野生杂梅果茶 制作：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成 营养点评：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味。

3、香橙椰子茶 制作：在茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成 营养点评：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。它具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。

4、薄荷香草茶 制作：在茶中加入薄荷和香草冲泡而成。营养点评：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。

学校自制饮品水果茶

9款自制花果茶茶果飘香!敲好喝!

桂圆雪梨桂花茶

雪梨洗净切块

桂花用开水冲泡

加入金桔桂圆

橙香菊花红枣茶

橙子切果肉

把果肉捣碎

加入金丝皇菊红枣用热水冲泡

港式柠檬茶

柠檬用盐水洗净切片

红茶用开水冲泡

放温热后加入柠檬

香橙金桔乌龙茶

香橙金桔用盐搓洗干净切好

乌龙茶用开水冲泡

加入香橙金桔焖泡2分钟即可

苹果玫瑰热红茶

苹果洗净切块

红茶玫瑰用开水冲泡好

加入苹果块即可

烧一壶开水

话梅柠檬茶

香橙青柠茶

话梅、冰糖用热水冲泡开放温热后加柠檬

洛神花玫瑰茶

苹果桑葚枸杞茶

所有食材用开水冲泡5分钟

四款花果茶教程 自制花果茶做法

1、柠檬子姜茶制作：在茶中加入柠檬与子姜颗粒 营养点评：美妙的柑橘芬香，淡雅的颜色，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。

2、野生杂梅果茶 制作：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成 营养点评：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味。

3、香橙椰子茶 制作：在茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成 营养点评：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。它具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。

4、薄荷香草茶 制作：在茶中加入薄荷和香草冲泡而成。营养点评：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。

自制花果茶的方法

自制花果茶的方法步骤如下：

所需原材料：

1、主料：茉莉花3克、苹果半个、西瓜1块、草莓80克、柠檬3片、猕猴桃1个。

2、辅料：纯净水1000毫升、养生壶1个。

第一步：先准备好所需的所有原材料。

第二步：将西瓜切片（可不去皮，带皮洗净），草莓洗净切成两半。

第三步：苹果洗净切片，柠檬切三片。

第四步：猕猴桃同样的切成片。

第五步：将纯净水和切好的水果都放入养生壶内。

第六步：再把茉莉花放进茶网内，盖好盖子。

第七步：选择花果茶程序，养生壶自动进入烧水状态，烧开后煮10分钟。

第八步：煮好之后倒出来就可以喝了。

果茶配方大全

水果茶配方大全如下：

1、准备材料：甜橙1个，苹果半个，猕猴桃1个，火龙果半个，梨半个，柠檬半个，草莓适量，蜂蜜适量，红茶一把。

2、准备好甜橙1个，苹果半个，猕猴桃1个，火龙果半个，梨半个，柠檬半个，草莓适量。

3、把各色水果洗净、去皮、去蒂、切丁、柠檬切片放入盘中备用。

4、把红茶用开水泡在玻璃罐中3分钟让红茶释放出来。

5、再把泡好的红茶倒入玻璃瓶中放入水果丁，放置稍凉加入蜂蜜搅拌均匀即可。

果茶自制方法 这三种果茶好喝又好做

1、果酱花果茶：

把花果茶冲泡好后，加入苹果果酱或其他果酱1小匙，搅拌后饮用。热饮冷饮均可，要注意的是，加了果酱，蜂蜜或冰糖就应减少用量，甚至可不放。

原料：苹果、橘子、梨等各种水果、蜂蜜、红茶。

步骤：

（1）将各种水果分别洗净，去皮，切成小块。柠檬洗净，连皮切一片；

（2）将所有水果放入玻璃茶壶，并投入红茶包；

（3）天然矿泉水烧至沸开，冲入茶壶；

（4）盖上壶盖儿，焖5—10分钟；

（5）喝前调入蜂蜜即可。

2、苹果茶：

步骤：苹果若干个，将苹果用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥，备用。服法：每日4次，每次约一百克，一岁以下婴儿每次约五十克，日服3～4次，此时不食其他食物，待症状好转后可减少吃苹果泥，而适当增加牛奶酪。还适用于经常大便溏薄。制作指导：将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。

3、祛斑花果茶：

材料：主料：白果25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量调味料，蜂蜜适量。

步骤：白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切粒；将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果变软，加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。

花果茶的制作方法

花果茶所需材料

主要食材苹果、橙子、梨、冰淇淋球、红茶包、柠檬汁、蜂蜜

冰淇淋花果茶的泡法

1、将苹果、梨清洗干净，去皮，将果肉切成块;橙子去皮，将果肉切成块。

2、将切好的果肉一起放入玻璃茶壶中，倒入沸水，加入红茶包，盖上盖子闷泡3分钟左右，取出红茶包。

3、等待茶水温热后，加入蜂蜜和柠檬汁调匀，晾凉后放入冰箱，制成冷饮。

4、将冰镇后的花果茶倒入杯中，加入冰淇淋求可以饮用。

5、在夏季，喜欢喝冷饮的，还可以加入冰块，或者置凉后放入冰箱，冰镇后饮用。

冰淇淋花果茶的功效与作用

炎炎夏日里，在办公室里泡上一杯花果茶，是越来越多时尚白领的天然健康新选择。花果茶也能尝出冰激凌的口感和甜香。喝过的人都直言“很舒服”，你也不妨试试吧!苹果含有多种维生素和丰富的果胶，具有美容护肤，补心益气、生津止渴的功效。梨有清热止渴、除烦解渴、生津润燥、清热化痰之功效的功效，其中有这些水果，具有清热解毒的作用，而且还可以有去火防上火的作用哦，适合女性们饮用，具有排毒养颜的功效，而且还可以滋阴润燥哦，是美容护肤的不二选择哦，大家不妨试试吧，这个夏季真的会让你很舒服哦。

冰淇淋花果茶的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到生津润燥的效果，清热化痰，对于白领人群来说是不二的选择哦，大家可以试试。

果茶怎么制作方法

水果现在是受到越来越多女性朋友们的喜爱了，要知道不但好吃，吃了还不长肥肉，这是多么美好的事情，况且不同的水果对于皮肤都是有益处的，排毒养颜、美白祛斑、减肥瘦身这都是水果能帮忙做到的，因此对于水果的吃法也多了起来，水果茶就是现如今比较时新的一种，那么好喝的水果茶要怎么搭配呢?下面就来说说自制水果茶的做法。

1、花式鲜果茶

材料：各式鲜果橙子1-2片、奇异果1-2片、草莓一个、红茶(冰糖或砂糖，可加可不加)

做法：红茶泡好备用橙切片，奇异果切1-2片草莓对半切好。把鲜果放入杯内，倒入热茶泡3分钟左右即可。

2、香茅水果茶

材料：柠檬香茅1大匙，荔枝2颗，蜂蜜适量，热开水200cc，冰块适量

做法：将荔枝剥壳洗净后切小块备用。将柠檬香茅放入冲茶器中，冲入200cc的热开水，静置约3分钟后倒入放凉。加入蜂蜜调味，饮用时加入适量冰块即可。

3、草莓大杏仁水果茶

材料：草莓10颗、香蕉1根、美国大杏仁20颗、蜂蜜2汤匙(30ml)、凉开水4汤匙(60ml)。

做法：草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。将草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和凉开水倒入搅拌机，搅打2分钟，待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。

4、缤纷水果茶

材料：苹果1/4个、梨1/2个、罐头蜜桃1/2个、冰糖橙1/4个、柠檬一片、英德红茶一包。

做法：将各种水果分别洗净，去皮，切成小块。柠檬洗净，连皮切一片。将所有水果放入玻璃茶壶，并投入红茶包。天然矿泉水烧至沸开，冲入茶壶。盖上壶盖儿，焖5-10分钟。喝前调入蜂蜜即可。

5、菠萝草莓水果茶

材料：菠萝1/2个、草莓若干个、红茶一包袋装。

做法：菠萝去皮切成丁，草莓洗净对半切开把菠萝丁和草莓丁放到茶壶里放入红茶包，倒入开水浸泡十分钟后就可以享用。如果你喜欢的话还可以在水不烫的时候增加一点蜂蜜，这样更香甜呢。

6、木瓜奇异果美白养颜茶

针对人群：易晒黑/气色差/皮肤糙

功效介绍：这款水果茶融合了两大美白圣品，能让你在这炎热夏日，由内而外地抵御紫外线，慢慢变成令人羡慕的不易晒黑体质。在变白的同时，还能增强肌肤弹性，让你气色红润有光泽。

成分解析：奇异果被誉为“水果之王”，大量的维生素C可使皮肤变得白皙。并富含可溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动，还有排毒减肥之功效。

自制花果茶-美容瘦身花茶之一

在生活中，美容和瘦身一直是生活的具体追求，有太多的人为此追逐和呐喊。其实在生活中，健康的饮食习惯，加上正确的健身方式，就可以简单的保持身体健康。在健康意识的习惯中，有一个不可或缺却容易被忽视的，那就是花茶。俗话说“茶是用油盐酱醋糟蹋的”，可想而知，茶其实在生活中扮演着重要的角色。今天给大家介绍一种花茶，就是花果茶。酸甜的水果，加上柔美深情的花草，一起烘干，制成香甜可口的花果茶。花果茶和凉茶一样，有药用功效，一样天然顺滑。有些花果茶有提神瘦身的功效。介绍以下几种花果茶：1。柠檬姜茶的制作：在茶叶中加入柠檬和生姜颗粒。营养点评：美妙的柑橘香味，优雅的颜色，柠檬的自然清新味道在姜的温和包围中得到平衡。最重要的是，生姜是天然的减肥产品。2.野生混梅果茶的制作：将干混梅用热水冲泡而成。营养点评：混梅果实生长在灌木丛中，外观深红色，有着令人难忘的香味和可口的酸甜味。3.橙子椰子茶的制作：在茶中加入切碎的橙子和椰子，冲泡即可。营养点评：口感清新的橙子和奶油般顺滑的椰子是一个令人惊喜的组合。有提神醒脑的功效，适合上班时饮用。4.制作薄荷香草茶：在茶中加入薄荷和香草，然后冲泡。营养：香草可以帮助消化，薄荷味道独特，香气清透。当你累的时候，它可以缓解疲劳，清醒头脑。夏天加冰后，是消暑佳品。上面说的四种花果茶，虽然比较简单，但是如果让它融入到你的生活中，它自然会在沉默中改变，在无形中改变。其实美容瘦身只要自然健康的生活就可以简单的实现。说白了就是理所当然的事，不必恶意追求什么。只是身体对生命的生理反应。如果你不信花，不妨试试我上面说的花果茶。愿大家每天都美丽健康！

花草：怎样自制瘦身花果茶

根据不同的配比，花草茶的妙用可不止一种，无论是提神醒脑，或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的到。特别是DIY减肥花草茶配方，更能轻松养生又瘦身。

第一款 柠檬消脂茶

材料：柠檬草、玫瑰花、茯苓、绿茶、冰糖

做法：先把柠檬茶和玫瑰花放入杯中，用开水冲泡，5分钟以后加入绿茶包和柠檬汁，也可放入少量冰糖调味。柠檬草和茯苓是夏季清火消脂的好材料，加入玫瑰花能让皮肤更加白嫩。

第二款 桂花轻身茶

材料：葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄耆1钱、桂花1/2茶匙

做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟，即可饮用。

第三款 排毒美颜茶

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

做法：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

第四款 薰衣草薄荷茶

原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。

做法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。

第五款 玫瑰山楂菊花茶

材料：玫瑰花、党参、菊花、山楂、冰糖

做法：把党参切成薄片，与所有材料一起放进杯中，用沸水冲泡，10分钟以后加入少量冰糖即可。

第六款 决明子冬瓜茶

材料：决明子、冬瓜、薄荷、丹参、甘草、蜂蜜

做法：冬瓜去皮，切成薄片，与荷叶、决明子、甘草一起放进锅里加水煮沸，然后用小火炖半个小时，再加入薄荷叶，关火焖五分钟，等到放凉以后加少量蜂蜜调味即可饮用。

第七款 葛根茉莉花茶

材料：茉莉花、葛根、黄芪、荷叶

做法：把所有材料放入杯中，用滚水冲泡，盖上盖子焖10分钟以后即可饮用。

百花果茶做法

到了夏季是广西百香果上市的季节，百香果有很高的营养价值，其中含有丰富的天然维他命C。百香果做水果茶最好喝了，根据个人的味道喜好可以

到了夏季是广西百香果上市的季节，百香果有很高的营养价值，其中含有丰富的天然维他命C。百香果做水果茶最好喝了，根据个人的味道喜好可以做成几种不同口味的水果茶。

百香果水果茶做法一：

1、喜欢的水果洗净，准备两个玻璃杯，茶包。

2、热水冲泡茶包后取出，水果切开备用，百香果取果肉，柠檬切片，芒果切丁。

3、依次放入百香果，芒果，柠檬。蜂蜜按自己喜好放入适量。搅拌搅拌就可以享受美味啦！热饮、冷藏皆可，一年四季都可以喝的饮料！

百香果水果茶做法二：

1. 挑选4个熟透的百香果。百香果的外皮发皱，说明已经熟透，可以食用啦。切开用勺子挖出果肉和果汁。倒入锅内，加入冰糖，用小火细细煮，直至冰糖溶化。倒入其他容器中，备用。

2. 锅内加水，水量足够泡红茶包就好。煮开，加入红茶包，加入一小撮桂花。盖上盖子，煮2分钟左右。

3. 在煮红茶包和桂花的时候，切苹果的三分之一，去皮，切小块，泡在加入盐水的凉白开里，防止苹果被氧化。

4. 用细盐洗干净橙子。三分之一橙子切小块备用。

5. 将煮好的茶和百香果倒入容器中，混合均匀。

6. 将苹果块捞出，用凉白开冲洗干净，加入到其中。切小块的橙子也一并加入。剩下的三分之二的橙子，挤出果汁，倒入水果茶中，橙子的果肉也可以适量加入一些。搅拌均匀。

7. 喜欢喝起来更香甜一点的朋友，最后还可以加点蜂蜜进去。