常见花茶的功效与作用

1. 玫瑰花茶：美容养颜，舒缓神经，改善睡眠，预防感冒。

2. 金银花茶：清热解毒，消炎止咳，帮助降血糖、降低血脂。

3. 菊花茶：清热解毒，明目润肺，预防感冒，降低血压。

4. 茉莉花茶：美容养颜，舒缓神经、心境，健胃消食。

5. 薰衣草茶：舒缓神经，改善睡眠，缓解压力，有助于预防头痛、失眠。

6. 莲花茶：清热凉血，利尿消肿，预防感冒，有助于缓解湿气。

7. 桂花茶：调理气血，健脾止泻，缓解肝胆问题，改善皮肤健康。

8. 菠菜花茶：增强免疫力，有助于降低血压、血糖和胆固醇，缓解中风、肝病等疾病。

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花茶的种类以及功效

花茶的种类以及功效

　　花茶的种类以及功效，很多人都喝过花茶，花茶是茶叶种类之一，是将植物的花、叶、果实或者根茎炮制而成的茶，花茶可谓养生达人的最爱之一，现在分享花茶的种类以及功效。

　　花茶的种类以及功效1

　　 1、茉莉花茶

　　茉莉花茶是将茶叶以及茉莉鲜花举行拼以及、窨制，使茶叶吸取花香而成。形状秀美，毫峰表现，香气浓烈，鲜灵长期，泡饮鲜醇爽口，汤色黄绿豁亮，叶底匀嫩晶绿，耐久耐泡。

　　常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通方便水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射毁伤、抗癌、抗衰老之效用，令人祛病延年、身心健康。

　　 2、金银花茶

　　金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芬芳、甘凉适口，常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之效用。金银花茶味甘，性寒，拥有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可医治暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

　　金银花药性偏寒，不适宜恒久饮用，仅适宜在酷热的夏日临时饮用以防治痢疾。尤其必要提示的是，虚寒体质及月经期内不克不及饮用，不然，大概涌现不良反应。本身以为上火了才喝,对比好，喝太多会事与愿违。

　　 3、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶是用鲜玫瑰花以及茶叶的芽尖按比例混淆，应用当代高科技工艺窨制而成的高等茶，其香气具浓，轻之别，以及而不猛。

　　玫瑰花含富厚的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改进内分泌失调，对于解除委顿以及伤口愈合也有资助。调气血，调治女性生理题目，增进血液循环，美容，调经，利尿，和缓肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来推拿也至关适合。

　　玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的'绿茶一小撮，加红枣三颗(要去核)，逐日开水冲茶喝，可以去心火，维持精力充足，增添你的活气，恒久饮用，还能让你容颜白里透红，维持芳华优美。

　　 4、牡丹花茶

　　牡丹性宜凉快，畏酷热，喜燥忌湿，原产我国西北，种植汗青长远。养血以及肝、散郁祛瘀、顺应于脸部黄褐斑、皮肤朽迈、常饮可使气血充足、容颜红润、精神饱满。能减轻生理痛苦悲伤、低落血压，对于改进血虚及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、增进血液循环、防备高血压等。还拥有美容养颜效用、低落血压、补肝、减轻月经痛苦悲伤、顺畅血液，减轻女性血虚状态。

　　 花茶的种类大全

　　花茶的茶坯主要是绿茶、红茶或者乌龙茶，然后搭配能够散发浓郁香气的花作为原料，采用窨（读xun，同熏)制工艺制作花茶。根据所搭配的花的品种不同根，主要分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、珠兰花茶、玫瑰花茶等，其中茉莉花茶是最普通、产量最大的花茶。

　　除了上述茶花搭配的品种外，花茶还可分为花草茶和花果茶。花草茶原料是花和叶，比较流行的有勿忘我花茶、百合花茶、玫瑰花茶等。花果茶就是用果实制成的，像柠檬、山楂、罗汉果等都是花果茶。此外还有一些自制的花茶，薄荷茶、玫瑰普洱茶、灵芝薄荷茶、麦香柠檬茶、梅子绿茶等，其制作方法有兴趣的可以去搜一搜。

　　 花茶的历史

　　首先了解一下花茶的发展历史，花茶起源于宋朝，当时是在上等绿茶中添加一种香料，利用香料熏茶，但后来民间怕香料会影响茶的真味，便不再主张用香料熏茶。在明朝得到了大的发展，明朝是中国茶类的大发展时期，在李时珍的《本草纲目》中记载，明朝已经开始生产茉莉花茶了。

　　花茶最终形成规模是在清朝，咸丰年间，在福州一带有大规模制作茉莉花茶的作坊出现，并且当时的茉莉花茶主要销往华北地区。所以说福州是中国茉莉花茶的起源地。

　　花茶的种类以及功效2

　　 几种常见的，又很适合日常饮用的花茶。

　　 1、金银花

　　金银花泡茶，可以清心火，很多时候，我们会出现舌尖泛红，还长着小小的红点点，舌尖长得像草莓似的，那么这个时候就是心火过于旺盛了，其实不用看医生，自己在家简单的泡一杯金银花茶，就可以降火清心了。

　　 2、茉莉花

　　茉莉花茶可能是再熟悉不过了，茉莉花茶有清热安神的功效，人们常说春眠不觉晓，其实不然，很多人在春天容易失眠，睡眠较浅，去药店买些干茉莉花搭配一些绿茶泡水，不仅花香四溢，更加沁人心脾，失眠的你应该来一杯。

　　 3、菊花

　　菊花茶可谓是大众最常用的清火圣品，其实上火也分种类，就像前面说的，金银花清心火，菊花茶则是清肝火的，肝火旺盛的症状通常有身体闷热，二便不通畅，以及口臭等等，如果出现这些症状，不妨试试菊花茶，效果俱佳。

　　 4、洛神花

　　洛神花茶是很多女性喜爱的饮品，洛神花茶主要有养颜、活血的作用，对于女性而言也是圣品，多喝有益，不仅能使你神采焕发，更是女性养生必备。

　　 5、决明子

　　决明子其实与菊花茶有异曲同工之妙，同样具有清肝明目的功效，决明子的功效略强于菊花茶。另外，决明子还有通便的作用，有时候肝火上炎，也会伴随各种火气，决明子有多方面的作用，如果上火比较严重，或者食积不通，可以加一些决明子泡水饮用。

　　 6、陈皮

　　陈皮很多人都有食用过，有时候不喜欢食用其实是可以泡水喝的，既可以补水，有能起到消食消气的作用，特别的积食、或者是嗳气，陈皮是多数药物选择里面味道最佳的一种。

各种花茶的功效与作用

中国的茶文化博大精深，已经有了好几千年的历史。花茶，它是将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。十分受人们的喜欢，芳香异常。本期的花茶文化，带你看看各类花茶的作用与功效。

1、薄荷菊花茶

功效：清肝明目

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花配合薄荷，更是有着不可言喻的提神效果。薄荷性味辛凉，主要含薄荷脑等挥发油，具有疏风散热、提神醒脑、疏肝解郁等功效。薄荷菊花茶还可疏风清热、利咽消肿，对有风热感冒轻症的人群尤其适宜。

2、金银花茶

功效：清热解毒

金银花亦适合春季饮用，是因为金银花茶味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛等功效，既可解人们冬季进补所积累的体内热毒，又可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行冒、扁桃体炎、牙周炎等病症。但是金银花提神解春困功效不大，需配合柠檬、薄荷等消除疲劳、提神效果明显的代茶饮。春季不少人的嗓子不舒服，慢性咽炎不期而至，此时用金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壶也有缓解作用。

3、百合茶

功效：润肺止咳

百合性微寒，味甘苦，归心、胃经，具有润肺止咳，清心安神的功效，经常喝百合茶，还可以治疗咳嗽、多梦、精神恍惚等症状，具有很好的安神助眠功效。将适量的百合放入清水中煮开即可饮用。可在晚上临睡前一次服完。也可以与龙眼肉搭配食，龙眼肉10克，百合5克，加冷水500毫升煎煮，沸后片刻加入花茶，代茶饮，每日一服。

4、玫瑰花茶

功效：疏肝解郁

玫瑰花的药性温和，能够理气活血，疏肝解郁，具有安神助眠，抗抑郁的作用，而且玫瑰花茶还可以调经止痛、美容养颜，经常饮用玫瑰花茶，能够使肌肤滋润，促进血液循环，改善肤色。

每天一次性取玫瑰花瓣（干品）6～10克放入茶杯内，冲入沸水后加盖焖大约10分钟，代茶饮。气虚者可以加入大枣3~5枚，或西洋参9克。

5、薰衣草茶

功效：镇定安神

薰衣草拥有特殊的优雅香气，能够舒缓压力，镇定神经，并且对人没有副作用，长期饮用可以放松心情，有助于安神促进睡眠。将薰衣草放入茶杯中，然后用热水进行泡制。也可以先放入热水，再放入薰衣草茶，这样可以保证薰衣草茶的颜色。

6、茉莉花茶

功效：提神醒脑

春季养生重点是养肝，疏肝行气解郁的茉莉花再适合不过。茉莉花茶香气醇厚，香气通过鼻腔神经传递到大脑，提神醒脑的功效也不错，所以它也是解春困的好茶。此外茉莉花茶具有润肤养颜，排毒、清火、消食、利尿等保健作用。

花茶功效和作用花茶功效和作用有哪些

1、玫瑰花：喜欢吃辣，火气比较重的女性可以常饮玫瑰花茶，不但可以起到清除体内火气的作用还可以润喉，消除面部斑点，缓解淡化皱纹，对于面部养颜，效果是所有花中最好的，称之花中之王。

2、康乃馨：此花茶的作用主要是用于美白肌肤，另有祛化斑点，消除皱纹之功效。

3、红乃梅：此花茶的主要主要作用可以起到调节女性内分泌，促进身体新陈代谢，消除体内火气，祛除斑点，美白滋润皮肤。

4、紫罗兰：引花茶的作用主要是能够给皮肤增加水分使之明亮有光泽，不但可以清火养颜，还会起到紫外线照射。

5、勿忘我：此花茶的作用主要是能起到祛除淡化面部雀斑和粉刺的作用，同时，也可以美白美容，消除体内火气，明目的作用。

6、杜鹃花：此花茶的作用，有进也会应用于妇科病中，可以起到内调月经不调的作用，同时伴有润肤养颜的功效。

7、熏衣草：此花茶对于祛斑祛痘效果最佳，不少护肤品，或是医学用品，还专门研制了此类型的祛斑祛痘产品及修复疤痕产品。

8、玉美人：此花茶的作用是能够润肤润发，调养气血，而且还能瘦身，是古代贵妇们常用的一种花茶。

9、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。

喝花茶的功效与作用有什么

喝花茶的功效与作用有什么

　　喝花茶的功效与作用有什么，花茶的原料是富含营养和极高的价值，这些花草在饮食上运用已久，平时我们也可以将它们泡水喝，这样也能够充分发挥它的功效和作用，喝花茶的功效与作用有什么，养生必备。

　　喝花茶的功效与作用有什么1

　　 1、野芙蓉花茶

　　野芙蓉花中含有6%的黄酮类化合物，以及天然活性VE、蛋白质、多糖、膳食纤维、锌、硒、铁等微量元素。这些生物活性成分具有明显的调节内分泌、增强免疫力、改善心脑血管及微循环、抗疲劳、抗衰老、抗氧化 。

　　 2、红巧梅茶

　　红巧梅产于我国西南边疆地区，具有调节内分泌、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、促进新陈代谢的作用。尤其是对于因内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮等，具有显着的改善作用。经常饮用红巧梅茶，还可以防止皮肤干裂。

　　 3、玉美人花茶

　　玉美人是生长于东北深山老林中的一种野生植物之花，堪称女人之花，它能调节月经、美白祛斑、减肥瘦身，而且也能促进血液循环、清肝去火、解毒去头痛、缓解咽炎。

　　 4、玫瑰花茶

　　喝玫瑰花茶的好处相信很多人都知道，它最适合女人饮用，能美白祛斑、促进血液循环改善脸色。而且玫瑰花茶还能暖胃养肝、预防便秘、降火、调经，特别适合内分泌失调、腰酸背痛的女性朋友饮用。

　　 5、玉蝴蝶茶

　　玉蝴蝶可以清热消炎、降压消脂，还能促进新陈代谢、美白祛斑、延缓细胞衰老。既可以单独冲泡饮用，也可以搭配桂花一同冲泡，坚持每天饮用能美白祛斑、滋润肌肤。

　　介绍的有很多种花茶，大家可以根据需要来使用，干花还可以泡花茶，对身体很好；还有的花浑身都是宝，着极高的价值。据医学证明，长期饮用花茶有美白祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效，在污染日益严惩的今天，花茶已成为爱美女士必不可少 的纯天然绿色饮品。

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　　 花茶如何喝

　　1、花茶可以单独冲泡之后直接喝，平常可以把本身喜好的花茶用净水冲一下，然后再放到茶杯中，突入适量的开水，焖制五分钟摆布掏出茶汤直接饮用就可以。

　　2、花茶还可以制成调味茶品，由于多数花茶香味统统，口感却不很好，在冲泡时可以放入适量的'白糖大概蜂蜜，然后再冲泡饮用，如许会让茶汤的滋味变得甘甜爽口，越发诱人。

　　3、花茶还可以以及其他茶叶搭配在一块儿冲泡饮用，尤其是茉莉花茶可以搭配绿茶大概红茶等本身喜好的茶叶，能让冲泡出的茶汤茶香浓烈，并且能让泡好之后的茶汤营养价值更好，人们饮用之后食疗效用卓越。

　　 花茶的冲泡方法

　　1、花茶的冲泡要领很简朴，平常它最适宜用陶器大概磁器来冲泡茶汤，也可以用玻璃茶具来冲泡，然而冲泡花茶的水肯定要选择水质较好的矿泉水大概纯净水，肯定不克不及用杂质含量较高的自来水来冲泡，否则会影响茶汤的滋味。

　　2、冲泡花茶时第一次得到的茶汤不克不及喝，应该把花茶放到茶杯中之后，突入滚水三十少之后直接把茶汤倒掉，如许既能温润茶叶，也能把花茶外貌的污垢整个洗掉，能让花茶的香味与养分更好的析出，也能让它茶汤的光彩与滋味都到达一个最佳的状况。

花茶的功效与作用

1

保护五脏

花茶有平肝、润肺养颜的功效，能保护人体的心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护，如百合花、贡菊、杭白菊、桃花、迭迭香等花茶。

2

预防肝炎和肠道疾病

花茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效，如菊花茶、枸杞茶、瑰花茶、金银花等花茶。

3

降压

花茶具有平肝降压、对高血压、身体浮肿有效果，如菊花茶、牡丹花茶、槐花茶、人参花等花茶。

4

降血脂

花茶具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，如三七花、菊花茶、人参花等花茶。

各类花茶的功效大全

花茶，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒（花草相对最好)、养颜、调节内分泌等功效。因花茶品种繁多，功效不同。

 

一、治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶：

 

1、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

 

2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。

 

3、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

 

4、合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。

 

5、迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

 

6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

二、明目降火的花草茶：

1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。

2、野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。

3、野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4、杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌。

5、金银花：预防流行冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解毒、百病不生。

三、对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶：

1、薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。

2、胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。

3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。

4、百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

5、甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

四、降血脂、降血压的花草茶：

 

1、千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。

 

2、绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇。

 

3、人参花：强心补肾，降血压，延年益寿。

 

4、三七花：降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。

 

5、银杏叶：降血脂。

 

6、苦丁茶：降血压、血脂。

 

7、桑叶：降压降脂。

 

8、红血茶：降低血脂、胆固醇、软化血管。

花茶的功效与作用

1、牡丹花茶

具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老。

2、勿忘我花茶

在夏天里坚持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地预防痘痘的生成，并能调节女性的生理问题，令肌肤由内而外地透出亮白，是健康肌肤的首选饮品。

3、菊花茶

菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处。

4、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点。另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。

5、槐花茶

槐花性苦，微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热，表现出来就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花还有清热降压的功效，也适合血压高的人喝。

扩展资料

喝花茶的注意事项：

1、注意入药的花草

如人参、何首乌、藏红花等，它们都是常见的中药，是药三分毒，饮用之前一定要询问清楚。

2、不可过量饮用

某些花草茶是通过刺激和督促人体的某些器官来实现免疫的提升、症状的改善的，持续大量的刺激会产生不良影响，建议最好定期停喝，给身体一个休息的机会。

3、寒凉的花茶不宜多喝

大多数女性的体质都偏凉，一些过于寒凉的花茶不宜作为日常饮用的选择，一般在上火时喝两三天即可，以免养生不成反伤胃，即便喝也要搭配一些活血、潜阳的花草。

4、不能混搭

花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高。要根据自己的体质情况来选择花草茶，建议搭配之前先咨询专家的意见，即便是混搭，种类也不宜超过3种。

参考资料来源：人民健康网-最适合女性喝的八款养生花茶

参考资料来源：人民健康网-花茶虽好4大饮用禁忌女性要注意

花茶具有的功效及作用

花茶具有的功效及作用

　　花茶具有的功效及作用，在日常的生活中，很多女性朋友都很喜欢喝花茶，花茶不仅味道美味而且营养丰富。适当的喝一些花茶对我们的身体有很多好处，下面分享花茶具有的功效及作用。

　　花茶具有的功效及作用1

　　 血压调节

　　茉莉花含有调节血压的特性，因此可确保始终检查您的血流量。此外，它还能够阻止口臭和放松胃，使消化更容易，更快。它还可以让你的皮肤看起来更年轻，更发光。你喝的茶越多，你的皮肤就会越多，变成闪闪发光的吸引力，让你看起来很年轻。

　　 智力增强

　　开花茶含有丰富的儿茶素，为神经元提供保护。喝一杯可以增强大脑的功能，从而提高你的运动和认知能力。这使您可以摆脱帕金森病等并发症，提高注意力和提高警觉水平的能力。

　　 代谢率提高

　　如果你想要随时保持健康，不管你吃什么，其中一个盛开的茶的好处是提高新陈代谢率。它确保您体内的脂肪水平始终受到调节，这样您就不会肥胖。此外，它认为脂肪永远不会超过建议的水平。

　　 抗氧化剂含量高

　　盛开的茶含有大量的抗氧化剂，在清除体内危险的毒素中起着至关重要的作用。这些抗氧化剂是特殊的，因为它们很少见，并且是独一无二的。由于它是各种茶的经典组合，您可以享受各种水平的不同类型的抗氧化剂。这可确保您的身体始终装载有益的组件。

　　 零压力保证

　　如果你患有抑郁症，或者你的压力水平经常在令人担忧的程度上增加，那么盛开的茶可以让你更放松，更快乐。其中一个盛开的茶的好处是减轻压力，让您轻松休息。它具有平静的香气和美味，可以吸引您的感官。

　　此外，它具有高氨基酸和茶氨酸含量，使其成为处理压力的理想工具。虽然它是一种顶级的压力缓解剂，但如果您学会如何控制压力，这将有所帮助，因为它是不可避免的。

　　 花茶具有抗炎特性

　　另一种开花茶的好处是其丰富的抗炎特性。这些有助于治疗关节炎。如果你患有关节炎，它可以提供治疗，并减少关节肿胀带来的疼痛。喝它会使你晚年患病的机会无效，并有助于加强你的关节。

　　 花茶可以保护你的心脏

　　盛开的茶确保您的心脏处于完美状态。它通过调节体内胆固醇的含量来实现这一目标。此外，它控制LDL胆固醇的水平，当大量胆固醇时，它会对心脏造成很大的伤害。它还阻碍胆固醇的氧化，这可导致血液流入和流出心脏。

　　 花茶的泡法

　　看着那些盛开的花茶开放是太棒了。要冲泡开花茶，请使用玻璃茶壶宽敞的底座，让茶叶完全打开，让您可以完美地欣赏这种创意艺术。有些类型的开花茶用相对较高的花朵打开，所以想想一个可以让它直立起来的茶壶。开花茶是紧密在一起的，因此必须使用低于沸点的水才能使其适当开花。

　　通常，只需要一分钟就可以开花，另外一分钟可以完全展开。当它盛开时，你可以享用你的第一杯茶，具有强烈的味道和浓郁的花香。一个伟大的事情，盛开的茶可以酿造3次，每次陡峭时都会改变口味。只需重新填充玻璃杯边，即可欣赏现已开放的鲜花，同时喝第一杯。

　　花茶具有的功效及作用2

　　(1)助肺茶肺是人体呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的`危害让你觉的喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。紫罗兰、百里香、甘草根加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。

　　(2)助肠茶胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积蓄毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的效果。

　　(3)助肝茶肝脏是人体的解毒和代谢器官，不少药物在肝脏进行代谢，代谢不佳就容易积累毒素，对人体产生危害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪。柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒。

　　(4)助肾茶肾有统管人体各脏腑的功能，是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果，并能强化肾脏的运作。

　　花茶具有的功效及作用3

　　 1、忌随意搭配

　　花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。

　　 2、忌随意饮用花茶

　　花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多，功效作用也各不同，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。

　　 3、忌过度喝花茶

　　花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。

　　 4、忌空腹喝花茶

　　我们知道经过一夜的消化胃里面是没有食物的，所以早上起床时，忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。

　　 5、忌睡前喝花茶

　　睡觉之前不要再喝花茶，一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。

花茶功效大全

　　花茶又可细分为花草茶和花果茶，那么你知道花茶都有哪些功效吗?我在此整理了花茶功效大全介绍，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

　　花茶功效大全介绍

　　薄荷茶

　　功效：消除胃胀气，消化不良，咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环

　　马鞭草茶

　　功效：消除恶心感，促进消化，刺激肝功能，强化神经系统，瘦身减脂

　　玫瑰花茶

　　功效：性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容

　　金盏菊茶

　　功效：养肝明目，养颜美容，解毒消炎

　　君白菊茶

　　功效：清热解毒，保肝明目

　　金茶

　　功效：清热解暑，消肿明目

　　茉莉花茶

　　功效：疏肝和胃，理气解郁，月经不调，痢疾，肿毒

　　一、玫瑰花茶

　　功效：凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，有浓烈的花香，也用于治疗口臭。还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

　　副作用：有收敛作用，便秘者不宜饮用。

　　二、薰衣草茶

　　功效：使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。

　　副作用：会使精神太过放松，适合睡前喝。

　　三、茉莉花茶

　　功效：饮之心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。

　　副作用：镇静作用明显，不易使人兴奋。

　　四、丁香花茶

　　功效：有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，增强消化能力的功效。

　　副作用：孕妇、哮喘患者忌用

　　五、金银花茶

　　功效：清热解毒，兼有增强免疫力、抗疲劳的功效，是清热解暑的首选饮品。

　　副作用：脾胃虚弱者不宜常用。

　　六、菊花茶

　　功效：具有散风热、平肝明目之功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

　　副作用：脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。

　　七、苦丁茶

　　功效：具有显著的保健作用和药用疗效：具有清热解毒、消炎利便、解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。

　　副作用：容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，老年人、婴幼儿等脾胃虚者不宜饮用。

　　花茶的减肥饮法

　　葛根茉莉花(适合一般肥胖者)

　　材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖

　　做法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。

　　功效：补气补血、消脂利水。口感：红豆再加茉莉花味，好喝!

　　通便瘦身茶(适合燥热体质者)

　　材料：茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱

　　做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。

　　功效：化痰消脂消热，适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等症。口感：枸杞及茉莉花味重。

　　山楂菊花茶(适合虚弱体质者)

　　材料：玫瑰花2钱、党参3钱、菊花3钱、山楂3钱、适量冰糖

　　做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，加入冰糖，即可饮用。

　　功效：补气利水，止腹泻，适用于肥胖易喘、疲乏无力等气虚体质者。口感：玫瑰和菊花味加在一起，味道独特，又带点甘甜味。

　　花茶的食物相克

　　不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶;

　　人参、西洋参不宜和茶一起食用;

　　忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;

　　饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。

各类花草茶的功效

各类花草茶的功效

　　各类花草茶的功效，陈皮可以资助消化，清除胃气，还可以淘汰腹部脂肪聚集，很多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花卉配在一起结果更好。下面是各类花草茶的功效。

　　各类花草茶的功效1

　　1、康乃馨：拥有改进血液循环，增进新陈代谢，清除体内毒素，调治女性内分泌的效用，味道芳香，有助驱除心烦气躁。

　　2、金银花：拥有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋灵敏、咳嗽抗病毒之效用。

　　可医治习惯性便秘，用金银花，大黄，根据3：1的用量，一并沏茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的效用。

　　3、茉莉：可改进昏睡及焦急征象，对于慢性胃病，月经失调也有效用。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的结果。

　　4、辛夷花：排毒养颜。消暑止咳，降压减肥。

　　5、马鞭草：有强化肝脏的代谢的功效，并拥有松懈神经，资助消化以及改进腹气的`效用，可以治偏头疼，另有瘦身的服从，细致妊妇阻止利用。

　　6、紫玫瑰：资助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调解内分泌，最适宜因内分泌混乱而肥胖的MM。

　　7、洛神花：可解毒，利尿，去浮肿，增进胆汁排泄来剖析体内过剩的脂肪，科研人员还发明，饮用时加之玫瑰花茶，95%的病人体重降落了1到3千克，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，非常英俊，冷热饮用都很好。

　　8、玳玳花：微苦，但香气浓烈，配上绿茶饮用。润泽肌肤，更可以淘汰腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。

　　9、柠檬片：可利尿，调整血管通透性，适宜浮肿虚胖的MM。

　　10、决明子：增进胃肠蠕动，肃清体内宿便，低落血脂血压。通便减肥结果好。

　　11、陈皮：可以资助消化，清除胃气，还可以淘汰腹部脂肪聚集，很多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花卉配在一起结果更好。

　　12、甜菊叶：自然甜味剂，是瘦身着的良俦，险些没有卡路里，最适宜想吃甜的又怕胖的你，重要是以及另外花卉茶搭配起来饮用，充任甜味剂

　　13、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。

　　14、薄荷：拥有冰冷解毒、刺激食欲、解除胃胀气、助消化、去除口臭等效用。好处多多，对于肥胖糖尿病等都有益处，固然还能清爽口吻了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。

　　15、甘草：可以克制胆固醇，还能加强免疫力，克制炎症，但会使血压升高，不适宜高血压的人。

　　16、茴香：可以利尿发汗，肃清皮下脂肪中的废料，防备肥胖。这个不是咱们寻常吃茴香饺子的谁人茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的种子。

　　17、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，剖析脂肪，有助于排挤体内废料是减肥的有用食物，并具冷静神经，安息的结果，喝时加一些蜂蜜，风韵越发迷人。

　　18、迷迭香：抵抗电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、加强记忆力;资助消化、胃肠胀气、治腹痛;增进头皮血液循环，改进失发以及秃头征象，低落头皮屑的产生;减肥、消水肿、抗老化。增进血液循环，低落胆固醇，克制肥胖，它的效用许多，是一味很好的花卉茶。

　　19、千日红：是花卉茶中无比尤其的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花逐步的打开，如水中着花一样平常，效用方面，囊括护肤养颜，亦有利尿的效用。另有清肝明目、止咳、降压排毒、排除委顿、美容没颜的效用。

　　20、玉胡蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，拥有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，增进机体新陈代谢。有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、进步免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之效用。

　　21、百合花：对付阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊惶、失眠多梦、精神恍惚等有奇效。可清肠胃，排毒，医治便秘，以及玫瑰花，柠檬马鞭草一块儿泡结果更佳。

　　22、金盏花：金盏花可以清新提神，解热下火，稳定情绪，最适宜因时常熬夜的肥胖族。

　　23、苦丁：味苦，拥有清热解毒，油脂排便的效用。

　　24、牡丹：可清热，凉血，以及血清瘀，实用于容易上火的MM。

　　25、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调治经血，还能减肥瘦身，以及玉胡蝶一块儿泡，减肥结果更好!

　　各类花草茶的功效2

　　 一、品名: 百合花

　　产地: 中国、日本

　　功效: 对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚，安心、定胆、益智、润肺止咳;有润肺止咳，补中益志，清心安神定胆作用，养阴润肺止咳，用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及劳咳，久咳，痰中带血等。清心安神，用于热病余热未清，气阴不足而致的神思忧惚，烦燥失眠，心悸

　　适宜搭配: 金银花

　　冲泡方法: 每次取百合花2克-3克.用开水冲泡焖10分钟左右即可.

　　 二、品名: 薄荷叶

　　产地: 德国

　　功效: 有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。疏散风热：用于外感风热及温病初起所致的头痛、发热，鼻塞流涕者。清头目，利咽喉：用于风热所致的头痛目赤、咽喉肿痛。祛风透疹：麻疹不透，以及风疹瘙痒。疏肝解郁：性辛散、气芳香，并有疏畅肝气的作用，用于肝气郁涝所致的胸闷胁痈。

　　适宜搭配: 玫瑰花.洋甘菊.满天星.紫罗兰.茉莉花.桂花等.

　　冲泡方法: 可和其它花茶一起冲泡.冷热皆宜.

　　 三、品名: 大麦茶

　　产地: 新疆

　　功效: 平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦;治水气病;夏季清暑热。上消渴除热毒，益气调中，滋补虚劳，使血肪强壮，对肤色有益，充实五脏，消化谷食，止泄、肌肤滑腻。

　　适宜搭配: 单泡.不适宜搭配其它茶.

　　冲泡方法: 把大麦茶放入煮锅内煮开,然后倒入茶杯饮用,其茶香味浓郁.

　　 四、品名: 苦瓜茶

　　产地: 闽西山区

　　功效: 除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾

　　适宜搭配: 单泡.或者搭绿茶.

　　冲泡方法: 一茶匙干苦瓜片.用滚烫的开水冲泡.约10分种即可饮用.

　　 五、品名: 杭白菊

　　产地: 我国中部,东部,西南广泛栽培.

　　功效: 散风寒，平肝目，散风、清热、解毒、清肝、明目，常用于咽干不适，内热烦闷，清出虚热，可解火锅，白酒之火毒引发出的火热.

　　适宜搭配: 桑叶,薄荷,金银花.夏枯草,龙胆草.

　　冲泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少许茶.开水冲泡即饮用.

　　 六、品名: 柠檬草

　　产地: 亚洲

　　功效: 健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃

　　适宜搭配: 玫瑰花、马鞭草、迷迭香

　　冲泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水冲泡即可.

　　 七、品名: 勿忘我

　　产地: 云南

　　功效: 清热解毒，明目，养颜美容，补血养血，滋阴补肾

　　适宜搭配: 桂香花、玫瑰花、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、

　　冲泡方法: 6-8克干花.沸水冲泡即可.可加入冰糖和蜂蜜.

　　 八、品名: 荷叶

　　产地: 浙江西湖、江苏省太湖、洞庭湖、浙江等

　　功效: 暑利湿、升阳发散、祛瘀止血，清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果

　　适宜搭配: 不适宜

　　冲泡方法: 6-8克叶片.沸水冲泡即可.

　　 九、品名: 玉蝴蝶

　　产地: 云南，贵州等地

　　功效: 防癌，排毒，解渴，解酒，润喉,降压减肥,美白肌肤

　　适宜搭配: 三七花.人参花.桂花.

　　冲泡方法: 一茶匙叶片.用一杯滚烫开水冲泡.约10分钟后即可.可加入蜂蜜和红糖饮用.

　　 十、品名: 茉莉花

　　产地: 广西横县

　　功效: 理气，开郁，辟秽，和中。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精

　　适宜搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香

　　冲泡方法: 用2茶匙干花.或加3茶匙绿茶.以开水冲泡.其茶味芳香.