花茶的搭配与功效大全瘦身

可以喝以下花茶减肥消脂：

1. 桃花茶：可以减肥瘦身，美容养颜，调节经血。

2. 金盏花茶：适合经常熬夜的肥胖人群，具油清爽提神，稳定情绪，解热去火的功效。

3. 茉莉花茶：可以减肥消脂，改善睡眠。

4. 金银花茶：可以缓解便秘，清热解毒，润肠通便，减肥消脂。

5. 紫玫瑰茶：可以加快新陈代谢，促进体内毒素排出，起到减肥消脂的目的。

可以喝以下花茶减肥消脂：

1. 桃花茶：可以减肥瘦身，美容养颜，调节经血。

2. 金盏花茶：适合经常熬夜的肥胖人群，具油清爽提神，稳定情绪，解热去火的功效。

3. 茉莉花茶：可以减肥消脂，改善睡眠。

4. 金银花茶：可以缓解便秘，清热解毒，润肠通便，减肥消脂。

5. 紫玫瑰茶：可以加快新陈代谢，促进体内毒素排出，起到减肥消脂的目的。

1. 玫瑰花茶：具有舒缓神经、促进消化、解热解毒、美容养颜等功效。搭配薄荷叶可以起到清热解毒的作用，缓解腹胀、肠胃不适等问题，同时还有助于减肥。

2. 菊花茶：具有清热解毒、降血压、降脂减肥的功效。搭配柠檬片可以起到消除疲劳、提神醒脑的作用，同时还有助于减肥。

3. 金银花茶：具有清热解毒、清肺降血压、解毒排毒等功效。搭配柠檬片可以起到清热解毒、提神醒脑的作用，同时还有助于减肥。

4. 茉莉花茶：具有清热解毒、美容养颜等功效。搭配薄荷叶可以起到清热解毒、消除口臭的作用，同时还有助于减肥。

5. 神仙果茶：具有降血压、降脂减肥、促进消化等功效。搭配蜜柚可以起到美白、减肥、降脂的作用，同时还有助于保护心血管健康。

6. 红枣花茶：具有补气、补血、养颜护肤等功效。搭配桂圆肉可以起到养血调经、促进睡眠的作用，同时还有助于减肥。

7. 桂花茶：具有开胃、利尿、解毒等功效。搭配枸杞子可以起到养肝益肾、清热解毒的作用，同时还有助于减肥。

8. 花草茶：由多种花、草混合而成，具有调节气血、调理内分泌、美容养颜等功效。搭配薰衣草可以起到放松身心、缓解焦虑的作用，同时还有助于减肥。

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减肥花茶搭配大全 让你轻松瘦身

减肥是女性一生的事业，减肥的方法有很多，喝对了茶也能轻松瘦身。喝茶还具有很多的养生功效，所以很受人们的欢迎，那么想要减肥该喝些什么茶呢？给大家推进几款减肥茶。

1、荷叶茶

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的 敏感性增加，而产生便秘困扰，推荐饮用荷叶茶。

2、减肥花茶搭配大全之茉莉豆腐

原料：茉莉花干15克、豆腐100克。

做法：先煮豆腐，水沸后下茉莉花、再沸即起锅，不放调料，取自然清香之味。 每日吃一两次。

功效：茉莉花芳香能化油脂，豆腐能调节妇女内分泌，所以对妇女有减肥健美的功效。

3、苦瓜玫瑰茶

原料：苦瓜6片、玫瑰6朵

做法：沸水冲泡

功效：减肥消脂，养颜美容

4、减肥花茶搭配大全之瘦腿茶

原料：柠檬草3克、马鞭草3克、迷迭香3克

做法：沸水冲泡

功效：消除腿部脂肪。

5、减肥花茶搭配大全之勿忘我乌龙茶 养颜瘦身

原料：勿忘我七朵、乌龙茶五克、蜂蜜适量

做法：把清洗好的勿忘我与乌龙茶放到茶壶中，用九十五度左右的水冲入。浸泡五分钟后沥出茶汁。待茶汤温热后即可饮用。饮用时调入蜂蜜。

功效：1、勿忘我：性寒味甘。它富含丰富的维生素C、能延缓细胞衰老、清心明目、补肾养阴。对皮肤粗糙有改善作用，对粉刺雀斑有消除作用。可美白肌肤、抗病毒、防癌。经常饮用，对女性生理健康有益。2、乌龙茶：有显著的瘦身功效。可清脂、降血压、提神醒脑、延缓衰老、抑菌抗病毒。3、蜂蜜：有补中益气，调和百药、延缓衰老的功效。

花茶减肥如何用花茶减肥

1、玫瑰花茶：多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥。只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。

2、柠檬马鞭草花茶：柠檬马鞭草有点苦，如果实在不喜欢它的味道，可以在里面加一些蜂蜜，它可以减肥，促进消化，便秘的时候也可以喝。而且有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。

3、菊花茶：由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。而且菊花搭配普洱还可以消腻，帮助肠胃蠕动。

4、荷叶花茶：荷叶花茶自古以来瘦身的良药，它里面含有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，可以清火、利尿、清脂、通便。另外，它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪。一般而言，荷叶茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就没有减肥的功效了，每天都可以喝个几杯。

5、山楂茶：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，这对于减肥有很好的效果。具体的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以适量加入少量冰糖，然后直接饮用。

6、大麦茶：提起大麦茶大家熟知的就是它的降暑，降血脂血压的功效，它还有一个神奇的功效，就是可以消脂减肥，去油，助消化。

喝什么花茶有减肥的效果

(1)玫瑰+洋甘菊+紫罗兰—瘦身减酯，消除莫名紧张功能 (2)玫瑰+话梅（或蜜枣）—消除胀气，便秘，快速排除体内垃圾及毒素。 (3)玫瑰+花果茶—可以美容玲珑曲线的轻身魔法茶 (4)玫瑰花＋加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条 (5)马鞭草＋柠檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身 (6)减脂花＋马鞭草＋七叶胆：有清血脂，瘦身减脂 (7)蜂蜜＋芦荟： 润肠减肥 （8）迷迭香+柠檬+马鞭草： 排毒减肥瘦腿茶 （9）野菊花+金银花+胖大海: 治疗便秘肥胖，减小腹、腰部脂肪 （10）苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒 ：减肥茶 （11）玫瑰花茶 原料： 干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。 调制： 1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。 2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。 3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。 小贴士： 和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。 功效： 玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。 (12)玫瑰乌龙茶 原料： 乌龙茶1包、玫瑰花3--5克 调制： 1、先将乌龙茶茶包及玫瑰花放入壶中，以热开水冲泡。(建议使用瓷器类茶具) 2、约2分钟泡开后即可饮用。 功效： 1、乌龙茶有去脂减肥的功效。 2、玫瑰养颜美容，于夏日来杯玫瑰乌龙茶，让你更窈窕更漂亮！ （13）菊花乌龙茶 原料： 干菊花2.5克、乌龙茶叶3克 调制： 1、将菊花与乌龙茶叶置入有杯盖的磁杯中。 2、将滚烫的开水冲入，盖紧杯盖，约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。 功效： 清脂去油腻，清肠胃，可达到减肥的效果。 、 （14)熏衣草茶 原料： 熏衣草3克、茉莉花3克、蜂蜜15毫升 调制： 1、在500毫升热水中放入熏衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣。 2、加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可。 功效： 熏衣草具有舒压、安眠的作用，茉莉花茶有润肠、通便及减肥的功效。 (15)茉莉玫瑰绿茶 原料： 茉莉花1克、玫瑰花10朵、绿茶包1袋 调制： 1、杯子先用水烫过温杯。 2、将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水中，浸泡2--3分钟，待香味溢出即可。 3、可加入少许蜂蜜调味，让口味更加芬芳。 功效： 具有消除肥胖和调理月经的作用。花香扑臂、茶色嫣然，最适合口味不俗、富有情趣的成熟美人。 最后告诉你一点：喝花茶一般人都是加冰糖，但是其实加蜂蜜才是正确的，可以润喉。

九款减肥花茶 总有一款适合你

很多人都喜欢喝花茶因为花茶有一定的减肥效果，那么在夏季减肥喝什么花茶好呢?这是很多想要减肥的朋友都比较关心的问题，接下来将为大家推荐九种夏季就可以减肥的花茶，希望对想要减肥的朋友有所帮助。

　　1、马鞭草+柠檬草+迷迭香

　　该食疗方对于肥胖的人来说是非常适合饮用的，特别适宜一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性服用。其中，马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿，净化肠胃，减去多余脂肪。柠檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能够促进血液循环，紧实腿部曲线。三者配合长期使用，纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了!

2、红枣+玫瑰+山楂

　　喝此茶对于人的消化系统有很好的帮助，可以消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，不需要节食就能有瘦身效果。

　　3、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷

　　准备玫瑰花蕾10~15朵，西洋甘菊8朵，薄荷3克。将玫瑰花蕾与西洋甘菊稍微用开水烫烫，然后倒掉水，最后将三种花草茶一起放进杯中，导入开水冲泡15分钟。经典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷，西洋甘菊有消脂宁神美白的功效，而玫瑰花有美容活血的功效，薄荷在这减肥的功效里占这最大的位置，因为薄荷它最大的作用就是去油减脂。

　　4、茉莉花+粉红玫瑰花

　　该花茶保健功效非常好，茉莉可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

　　5、洛神花+柠檬片+荷叶

　　这个比效适合那种小腿较粗，脸较圆，容易浮肿发胖形的漂亮女孩，具有很好的清脂，利尿效果，而且长期饮用不会伤害肾脏，要减肥是次要，健康才最重要!

6、决明子+甘草+陈皮

　　决明子对于胃肠蠕动有很好的促进作用，清除体内宿便，降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气，可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温，与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起来能调理脂肪代谢，加速腰部的脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外，迷人的S形曲线就渐显端倪喽。

　　7、玫瑰花茶+红茶

　　准备二十朵干玫瑰花苞、半斤水、一包红茶、蜂蜜或糖适量。在锅中放入250毫升水，煮开，接着放入干玫瑰花苞，再改用小火煮2分钟后，熄火。先将红茶包放入锅中浸泡40秒，再取出，将茶包的茶汁过滤到杯中，再加入适量的蜂蜜拌匀即可饮用。玫瑰花有凉血、及改善皮肤干枯的养颜作用。红茶有助消化、消脂肪的功效，所以可以减肥的作用，在饭后饮用效果更好。

　　8、菊花+普洱

　　说到菊花普洱茶可能很多人都没有喝过。菊花普洱茶不仅可以明目清神，祛痰清热，还可以很好的促进消化，溶解脂肪，是夏季减肥花茶的最佳选择。

　　9、玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶

　　玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品，能紧致肌肤，调整内分泌，而且可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。玳玳花和欧石楠能促进血液循环，帮助燃烧脸部脂肪。马鞭草能排除身体的多余水分，让脸部的轮廓更小，脸部皮肤更紧绷。而荷叶是自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便，维持曼妙的曲线。

上述介绍的这些花茶，非常适合在夏季饮用，能起到一定的减肥效果，而且饮用花茶还能清热降火，但是对于脾胃虚寒肠胃功能不好的人来说是不太适合喝花茶的，健康的人喝花茶也要注意不要一次喝太多适量即可。

常见花茶的搭配，以及作用．

搭配花草时，注意使用的花草品种最好不要超过三种，可尝试以下“混搭”：

①桂花＋菩提花，能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘，减肥轻身。

②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理气养肝、消除疲劳，促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。

③马鞭草＋柠檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、净化肠道，助消化、去胀气，减轻腹痛。

④玫瑰花＋蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。

⑤玫瑰花＋加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。

⑥马鞭草＋柠檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。

⑦玫瑰花＋苹果花，可调经、美白。

⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋乌梅，可以调节内分泌，消除疲劳。

⑨玫瑰花＋茉莉花：能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪。

瘦身的花草茶有哪些？喝什么花草茶可以减肥？

花朵非常美丽，也可以让人变美，女花，不仅可以欣赏，而且还能够用来泡茶，花草茶是很多女性喜爱喝的饮品，花草茶能够帮助女性美容护肤，而且还可以消脂减肥，喝出苗条身材，那么瘦身的花草茶有哪些？喝什么花草茶可以减肥？

1、瘦身的花草茶

康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。

马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有的瘦身功效。注意孕妇禁止食用。

因为美丽，也因为可以让人美丽，所以女人爱花。花草茶具有调理身心的功能，长期饮用可调整体质，还能帮助减肥瘦身。下面为你解读不同花草茶的不同功效。

康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。

马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有的瘦身功效。注意孕妇禁止食用。

荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。

薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。

甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。

茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。

菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。

迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。

2、喝茶的禁忌

1、喜喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

4、饭后喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

5、晚上喝茶

晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

6、经期喝茶

在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

7、溃疡病人喝茶

茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

8、一成不变

一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽;冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。

减肥花茶配方有哪些

减肥花茶配方有哪些

　　减肥花茶配方有哪些？在日常生活中，很多人都喜欢喝茶的，茶叶的种类有很多，其中有些花茶是可以帮助人们减肥的，下面我为大家分享减肥花茶配方有哪些，一起来了解一下吧。

　　减肥花茶配方有哪些1

　　 1、便宜中药减肥茶配方：利湿除水茶

　　配方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花

　　做法：将一切药材洗净后，放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可。

　　成效：消除身体水肿。

　　 2、便宜中药减肥茶配方：刮油清肠胃

　　配方：桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10(可根据需求加2-3克)

　　做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝，迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂，或许两天泡一剂，以一个星期为一个阶段。

　　成效：这个偏方的作用即是协助体内刮油，整理肠胃，运用一段时间之后就会感受食欲会减小。

　　 3、便宜中药减肥茶配方：消脂排油茶

　　配方：何首乌、山楂、红薏仁、生地

　　做法：锅中加水，然后倒入一切洗净的药材炖半个小时，去渣饮汁即可。

　　成效：消除体内脂肪和油分。

　　 4、便宜中药减肥茶配方：消脂肪油分

　　配方：姜皮2克，陈皮3克，桑白皮3克，茯苓4克

　　做法：每次煎服时在锅里参加500ml的水，将其煮沸。接连服用五天，大约就可以瘦下9斤。

　　减肥花茶配方有哪些2

　　 1、玫瑰茉莉蜂蜜红茶

　　玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

　　茉莉花，味辛、甘，性平。能化湿和中，理气解郁。

　　材料：玫瑰花、茉莉花适量，红茶包一个。

　　做法：将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水浸泡数分，再加入少许蜂蜜即可饮用。

　　功效：可调理气血，消除腹部赘肉，是一道很好喝的`美女级饮料。

　　 2、芍药茶

　　有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外，从而达到减肥的效果。

　　芍药，味苦、酸，气平、微寒，可升可降，阴中之阳，有小毒。孕妇慎用！芍药能促进新陈代谢，提高肌体免疫力，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

　　做法很简单，将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。

花茶的搭配大全

花茶的搭配大全

　　花茶的搭配大全， 花茶是一种香气浓郁,药理功效突出的饮品,而且品种很多,不同的花茶起到不同的保健作用。日常生活中,适量的喝一些可以调理身体健康。下面是花茶的搭配大全。

　　花茶的搭配大全1

　　 一、祛痘花草茶搭配大全:

　　1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

　　2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

　　3、玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白

　　4、雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤

　　 二、美白、瘦身花草茶搭配大全：

　　1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊

　　2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

　　3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜

　　 三、消斑美白的花草茶搭配大全：

　　1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效

　　2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，

　　3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

　　4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用

　　5、腊梅花-美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。

　　6、桃花清除黄褐斑雀斑黑斑改善血液循环

　　 四、祛斑花草茶搭配大全:

　　1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.

　　2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

　　3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

　　4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑

　　 五、减肥的花草茶搭配大全：

　　1、荷叶-清脂，消炎，瘦身

　　2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，

　　3、苦瓜茶-降糖、便秘、开胃消食、养颜美容

　　4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香

　　5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖

　　6、苦丁茶–降压消脂瘦身

　　7、菩提叶+柠檬草–有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。

　　8、桃花+玉美人–美容瘦身

　　9、玳玳花–减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm

　　10、马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.

　　11、千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累

　　 六、排毒养颜的花草茶搭配大全：

　　1、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华!

　　2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜美白

　　3、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风

　　4、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力

　　5、红花–排毒养颜，养血补血，理气健胃.痛经

　　6、芦荟–排毒养颜，美白肌肤

　　 七、对妇科有好处的花草茶搭配大全：

　　1、牡丹花-和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满

　　2、勿忘我-补血，活血能有效的调节女性的`生理问题

　　3、千日红–养颜、护肤、滋阴、调经

　　4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效!

　　5、藏红花–排毒养颜，养血补血，冶痛经

　　6、苟杞子-舒筋活血，滋阴壮阳

　　 八、高血压花草茶搭配大全:

　　1、红雪茶+三七花+山楂干=降底血压、软化血管

　　2、灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值

　　3、人参花+三七花=清热解毒、减肥降压

　　花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。

　　花茶的搭配大全2

　　 花茶配方1、

　　花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盏花各5克，乌梅干5粒。

　　花草茶作用：调整内分泌，缓解疲劳。

　　 花茶配方2、

　　原材料：玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个

　　作用：推动基础代谢。

　　 花茶配方3、

　　原材料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。

　　作用：祛毒去火，清目润肠通便。

　　 花茶配方4、

　　原材料：末莉、马鞭草、香薄荷各一匙。

　　作用：清爽醒神、缓解疲劳、清热解毒健胃消食，对偏干与季节性过敏皮肤有利，是欧州小乡村传统式健康饮品。

　　 花茶配方5、

　　原材料：玫瑰花、玉兰、杜松果、铃兰实、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵两三朵。

　　作用：含有维他命c，润嗓美容养颜。

　　 花茶配方6、

　　原材料：安神助眠菩堤2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

　　作用：释放压力神经，释放压力，镇静心态，协助入眠。（特别是在适用收看世界杯比赛以后情绪激动时食用）

　　 花茶配方7、

　　原材料：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，末莉半匙。

　　作用：滋肝健脾养胃、美容养颜、缓解心态。

　　 花茶配方8、

　　原材料：金盏花一匙，甜菊叶2片，马鞭草一匙，香蜂叶2、3片，陈皮3块，肉桂粉一茶匙。

　　作用：稳定心态、缓解神经，早上食用有醒神之效。

　　 花茶配方9、

　　原材料：玉兰2瓣，铃兰实一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓叶3片。

　　作用：含有维他命b、c、d、e，有浓浓的清香，能给与皮肤最好滋养，美容养颜上品。

　　 花茶配方10、

　　原材料：玫瑰球平阴玫瑰花6朵，阿胶糕，胶原蛋白粉，山楂果，大枣，白芝麻仁，纯蜂蜜

　　作用：养颜美容，舒肝理气，活血化淤，提升香味。长期服用，成效显著。

　　 花茶配方11、

　　原材料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神助眠菩堤3枝，香薄荷一匙，肉桂粉4片。

　　作用：镇静神经，能合理减轻紧张焦虑与抑郁。

　　 花草茶屋花草茶小提示：

　　1、香薄荷、茉莉花茶等有醒神实际效果，防止晚间食用。

　　2、花草茶最好用开水冲调。

　　3、马鞭草和玫瑰茶配搭有减肥之效哦。

　　花茶的搭配大全3

　　1、玫瑰花搭配苹果花，可调经、美白。

　　2、菊花搭配洛神花、大麦，可养肝明目、防辐射。

　　3、金银花搭配菊花、山楂，具有清热解毒、排除毒素的功效。

　　4、玫瑰花搭配加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。

　　5、玫瑰花搭配枸杞子、杭白菊、乌梅，可以调节内分泌，消除疲劳。

　　6、百合花搭配茉莉、玫瑰，有安神减压、润肺止咳、清心安神的作用。

　　7、玫瑰花搭配蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。

　　8、玫瑰花搭配茉莉花，能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪。

　　9、玫瑰果搭配洋甘菊、山楂，能理气养肝、消除疲劳，促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。

　　10、桂花搭配菩提花，能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘，减肥轻身。

　　11、玫瑰花搭配红枣、苦荞，具有提升新陈代谢、气血平衡、促进消化、抗氧化的作用，非常适宜中老年人喝。

35种花茶的搭配以及功效

玫瑰花和茉莉花可以一起搭配成玫瑰梦幻花茶，还对肝脏和胃部有滋养作用。玫瑰果和红巧梅搭配成的白雪公主花茶不仅可以舒缓情绪，而且还可以滋润咽喉。茉莉花和粉红玫瑰花一起喝不仅可以消脂瘦身，而且平时饮用就可以清除体内油脂。

1、玫瑰梦幻花茶

玫瑰和茉莉花一起饮用对肝脏和胃部有滋养作用，可以缓和紧张情绪。

2、白雪公主花茶

玫瑰果和红巧梅一起饮用可以缓和情绪，还可以美容养颜，对皮肤有滋润的作用。

3、千娇百媚花茶

茉莉花和粉红玫瑰花一起喝可以消脂瘦身，特别适合减肥人士在饭后饮用。

4、纤体清道夫花茶

玫瑰果和百里香一起喝能够清除体内杂质，还可以改善便秘的症状，对便秘人士有益。

5、spa花茶

桂花和菩提子花一起喝能净化肠胃，还可以清除体内的毒素，帮助人体排毒。

6、减压花草茶

紫罗兰和金盏花一起喝可以舒缓情绪，睡前喝一杯紫罗兰和金盏花泡水还可以安神。

7、晴朗早晨花茶

薄荷金盏花泡茶具有清爽提神、下火的作用，尤其是薄荷的香气还可以提神醒脑。

8、青春不老茶

玫瑰花和洋甘菊一起喝可以促进新陈代谢，而且玫瑰花具有滋润的作用，可以缓解咽喉肿痛。

9、养肠花草茶

洋甘菊和薄荷一起喝可以改善便秘，同时还具有清热下火的作用，比较适合夏季饮用。

10、养肝花草茶

柠檬草和迷迭香泡茶可以加强肝脏排毒，对肝脏具有一定的保护作用，不过一次性不要喝太多。

11、养肾花草茶

迷迭香和蒲公英一起喝能利尿，而且能够帮助人体肾脏运作，加强肾脏的排毒能力。

12、轻松窈窕茶

马鞭草和柠檬草一起泡茶能瘦身，而且其中含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动。

13、日安阳光茶

金盏花和马鞭草一起喝可以提神，同时还可以加点蜂蜜调味，这样滋味会更好。

14、C多美丽茶

玫瑰花和芙蓉花一起喝可以补充维生素C，而且还具有滋养的作用，对人体皮肤有好处。

15、白领丽人茶

芙蓉花和玫瑰花一起喝能养颜美白，加点蜂蜜搅拌均匀之后饮用口感更好。

16、智慧美人茶

迷迭香和鼠尾草一起喝能滋养脑部，不过一次性不要饮用超过500ml。

17、心灵鸡汤茶

玫瑰花和薄荷一起喝能提神醒脑，而且薄荷还可以清热去火，能够减弱人体内的燥火。

18、战痘茶

玫瑰花和苹果花一起喝能清除青春痘，不过喝完之后也要按照规律的时间作息，这样才能消除痘痘。

19、电眼美目茶

玫瑰果和洋甘菊一起饮用能减轻黑眼圈，而且对眼睛具有滋润作用，可以缓解眼部疲劳的情况。

20、美白茶

玫瑰花和芙蓉花一起泡水喝能美白，而且口感比较温润，适合女性饮用。

21、顺经玫瑰茶

玫瑰花和益母草一起喝能活血顺气，尤其是经期前的女性喝一杯可以缓解经期的腹痛。

22、美白润肤茶

洋甘菊和紫罗兰一起喝能美白滋润肌肤，而且洋甘菊内含有的维生素具有美容养颜的作用。

23、提神香茶

迷迭香和薄荷一起喝能提神，不过不建议睡前的时候饮用，以免影响睡眠质量。

24、香蜂凉茶

香蜂草和薄荷一起喝能减缓压力，比较适合白领以及年轻人饮用，能够放松神经。

25、缤纷年华茶

桂花和玫瑰花一起喝可以补血，能调理经期，而且还可以防止经期出现贫血的情况。

26、清热解毒茶

贡菊和枸杞一起饮用可以清热降火，但是枸杞的滋补能力很强，建议一次性不要喝太多。

27、美白淡斑茶

玫瑰花和牡丹花一起饮用能美白祛斑，而且对皮肤有一定好处，具有润滑皮肤的作用。

28、玫瑰润肤茶

迷迭香和粉红玫瑰花一起喝能改善肌肤，减少皮肤的暗沉、色斑，还具有滋润皮肤的作用。

29、清肠便秘茶

玫瑰花、柠檬草、马鞭草一起泡茶可以改善便秘，能加速人体进行排毒。

30、补血养颜茶

玫瑰花和马鞭草一起喝可以补血养颜，而且还具有养胃的作用，能够促进肠胃蠕动。

31、玫瑰轻盈茶

玫瑰花和迷迭香以及蜂蜜一起喝可以红润气色，改善贫血的症状，还可以理气活血。

32、入睡茶

柑橙花苞和茉莉花一起泡茶可以安神、帮助睡眠，对于失眠、多梦等症状具有改善的作用。

33、一夜安眠茶

菩提子花和薰衣草一起泡水喝可以安定情绪，比较适合睡前喝一杯助眠，但是不宜饮用太多。

34、舒压花草茶

薄荷和甜菊叶一起喝可以舒缓精神压力，而且甜菊叶的口感很好，适合多喝。

35、养肺花草茶

紫罗兰和桂花一起喝可以止咳润肺，在秋冬季节的时候提前饮用，还具有防止感冒的作用。

减肥的花茶有哪些搭配

很多女性朋友想要拥有完美的身材就会在平时采用减肥的方法让自己的身形变得苗条。其实，减肥的方法是有很多种，它不仅可以通过一些减肥花茶来达到减肥的效果，也可以通过运动等方法来减肥。减肥花茶有很多种，关键就看女性朋友喜欢什么口味的花茶了，现在就让我们一起来了解一下。

1、康乃馨:具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

2、金银花:具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。

3、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

4、辛夷花:排毒养颜。消暑止咳，降压减肥。

5、马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。

6、紫玫瑰:帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

7、洛神花:可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

8、玳玳花:微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。

9、柠檬片:可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。

10、决明子:促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压。通便减肥效果好。

11、陈皮:可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

12、甜菊叶:天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

13、荷叶:自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。

14、薄荷:具有冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化、去除口臭等功效。好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。

15、甘草:可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。