舌红少苔是什么症状

舌红少苔为阴虚火旺症状

1. 舌头生长缺乏必需物质条件：阴液是舌苔生长的物质条件，阴液缺乏会造成舌苔减少。

2. 阴虚火旺会导致舌象异常：阴虚火旺会导致虚火较为旺盛，上行反应在舌象上面，表现为舌头颜色偏红。

3. 阴虚火旺还会引起其他症状：心烦失眠、盗汗、口燥咽干、口苦、两颧潮红、小便短黄、大便干结、口腔溃疡、干咳少痰、痰中带血以及目干涩痛等症状。

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舌红少津无苔是怎么回事

舌红少津无苔是指舌体色红，没有舌苔，而且缺少津液，多见于阴虚内热，耗伤津液。

1.肺阴虚证

干咳无痰，或痰少而黏，口燥咽干，形体消瘦，甚则痰中带血，舌红少津，脉细数。

2.心阴虚证

失眠，多梦，心悸，健忘，虚烦，手足心热，口干咽燥，舌尖红，少苔，脉细数。

3.胃阴虚证

胃脘隐痛，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，或脘痞不舒，或干呕见逆，舌红少津，脉细数。

4.肝阴虚证

头晕眼花，两目干涩，视力减退，或胁肋隐隐灼痛，面部烘热或两颧潮红，舌红少苔乏津，脉弦细数。

5.肾阴虚证

腰膝酸软，头晕耳鸣，潮热盗汗，遗精滑精，女子月经量少甚至闭经，舌红苔少无津。

6.气阴两虚证

乏力、气短，自汗，动则加重，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，舌红、苔薄白、少津。

舌红少苔——阴虚内热

偶见舌红少苔，身体有点难受，赶紧搜一搜相关的知识，自己我调理一下。

最方便的方式就是穴位按摩，有条件的话，可以配合艾灸。

把收集的资料也记录下来，当做一个学习

阴虚内热又称阴虚发热，是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干， 舌红少苔 ，脉细数。治宜养阴清热，或滋阴降火。用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等。

阴虚内热型的十个症状：

1．手心热、足心热、不欲近衣被。

2．心中烦热、思冷饮、冷食。

3．口干、口苦、咽干、恶心。

4．睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。

5．发热。（高热、低热或体温不高皮肤有热感）

6．出血。（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者）

7．头晕、心悸、周身无力、面色苍白。

8．大便干、小便黄或黄赤有热感。

9．脉细数、大数、弦数。

10．舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。

按摩哪些穴位

1、内庭穴。

足阳明胃经的荥穴,内庭主泻胃火。内庭在两脚背上第二和第三趾结合的地方。要每天用手指肚向骨缝方向按200下,力量要大,依据个人的承受能力,以能接受为度,早上7-9点最佳,因为此时胃经经气最盛。

2、天枢穴。

是胃经的穴位,同是又是大肠经的募穴。所谓募穴就是脏腑之气在胸腹的聚集地,相当于大肠经气在小腹驻扎的营地。所以天枢穴不公调胃经经气还能调整大肠功能,促进排便,让痘痘、口臭很快消失。好比家里的排水池,下水道通了,沉积在水池里的脏东西很快就下去了。

天枢距离肚脐两个大拇指的宽度,肚脐左右各一个。要用大拇指指肚按天枢穴,力量稍微大点,按在空位上轻轻旋转。 操作方法:早上起床,选用大拇指点按两侧内庭2分钟,泻胃火,再按揉两侧天枢2分钟,通便。饭后半小时,再按揉天枢穴1-2分钟。这种刺激不拘季节,每天都可以用。

3、承山穴。

顾名思义,能承担如山重量的意思,它能够舒筋活络,自古就是腿育转筋的有效大穴。疼的时候,用手指点揉此处5分钟就可以了(平时每天按揉3分钟即可),虽然,按下去有很强的胀痛感,但一定要忍住,完后会有一种说不出来的舒服感觉。此空在小腿后侧正中,后面隆起肌肉的下角处。

4、阳陵泉。

此穴不仅是足少阳胆经的穴位,还是特定穴“八会穴”中的“筋会”,也就是全身筋的总汇之外,所以用此穴来治筋的毛病,疗效特别棒。另外,此穴对胆上的任何疾病都有效。使用阳陵泉时用拇指进行点揉或者点拨,点拨效果最好,每天5分钟,也可以用指间关节进行刺激,以加大刺激量。它在膝关节的下方,小腿外侧、排骨头下方的凹陷处就是。

5、 三阴交。

此穴是脾以的穴位,是肝、脾、肾三条阴经交会的穴位,所以叫三阴交,也正是是因为是三以交会的重要能衢之处,所以刺激它可以把三条经的经气全调动了,可防治肝、脾、肾三脏上的诸多病症。脾为气血生化之源,肝主藏血,肾为先天之本,所以每天按揉搓三阴交,坚持两个月左右,就可以很好地保养肝、脾、肾,使其气身充足、流畅,这样,三脏上的很多不适及慢性病都会不治而愈。

三阴交位于小腿内侧,在内踝尖上方四指的骨后缘处。操作方法:每天晚上睡觉前,先用热水泡脚10分钟,泡到小腿肝子以上,然后开始从上到下按揉穴位,先按揉两侧阳陵泉3分钟,一定要产生酸胀的感觉教才行,然后点按承山,小腿一定要放松,注意点按时不要使太大的为,因为喧个穴位的感觉很旨,刺激力量太大反而欲速则不达,时间也不需要太长,3分钟即可,最后按揉双腿侧的三阴交,向着骨缘内侧点揉5分钟,请记住,一定要坚持。

PS：资料均来源于网络，感谢。

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