天天喝枸杞水的危害

喝枸杞水过量可能产生如下不良反应：

1. 失眠：过量喝枸杞水可能导致心脏供血、供氧功能受到影响，从而导致大脑兴奋，引起失眠。

2. 上火：虽然枸杞具有多种功效，但过量喝枸杞水可能导致上火，包括流鼻血的情况。

3. 尿频：枸杞含糖量较高，喝枸杞水过量会促进体内抗利尿激素分泌，引起尿频。

作为一种传统的中药材，枸杞具有多种健康功效。适量饮用枸杞水有益于身体健康，但是过量饮用会带来一定的危害。

1. 激素过多：枸杞中富含激素，如果长期过量饮用，会导致激素过多，引起身体一系列不适。

2. 胃肠不适：过量饮用枸杞水会刺激胃肠道，导致胃肠不适，如腹胀、腹泻等。

3. 体内热气过旺：枸杞性温热，长期大量饮用容易使体内热气过旺，对胃肠、肝肾等器官造成不良影响。

4. 与药物相互作用：枸杞具有一定的生物活性成分，与某些药物有相互作用的可能性，如降压药、抗凝血剂等药物。

因此，在享受枸杞水的健康功效时，应该适量饮用，避免过量饮用引起副作用。特别是一些患有疾病的人群，应该在医生的指导下饮用。

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常喝枸杞泡水有什么好处与坏处

枸杞泡水的好处是滋补肝肾，益精明目（补益精气，促进视力恢复）。坏处是若过量服用可能引起上火等不良反应。

枸杞泡水的好处有滋补肝肾，可以用来辅助治疗肝肾阴亏引起的头晕耳鸣，五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热）等症状。

枸杞还可以益精明目，可以用来辅助治疗肾精不足引起的视物昏花，视物模糊等症状。

枸杞泡水喝的坏处主要是少部分患者枸杞泡水喝，可能引起上火的表现如咽喉肿痛，口干舌燥，大便秘结等。

代茶饮能发挥的药用功效有限，不能代替药物治疗疾病。出现不适后应及时就医，在医生的指导下选择药物治疗，不可自行用药枸杞子泡水喝的功效主要有以下几种:

1.可以改善体质，缓解失眠多梦的情况。

2.可以滋阴明目，清肝降火，可以缓解眼睛疲劳，用枸杞子泡水还可以补充体内的正气。

3.可以补气养血，还可以壮阳。但是用枸杞子也是有副作用的，如果脾胃虚弱的人，或者感冒有炎症的患者，不适合喝，不但不会起到作用，而且还会对健康造成不利的影响。

天天喝枸杞红枣水的危害大吗

天天喝枸杞红枣水的危害大吗

　　天天喝枸杞红枣水的危害大吗，只有健康的身体才能保证正常的工作以及学习拥有健康身心的人，才会对生活保持乐观、积极的生活态度，特别是特殊的群体，饮食方面也要注意。以下分享天天喝枸杞红枣水的危害大吗？

　　天天喝枸杞红枣水的危害大吗1

　　过量的饮用枸杞和红枣泡的水，会导致腹泻。

　　枸杞大枣泡出的水属补益之品，喝得过量会引起胃酸分泌过多，有损消化功能，引起腹胀、便秘等，体质虚弱的人开始喝枸杞大枣泡的水时一定要适量，否则会出现虚不受补的情况，反而影响脏腑功能。另外体质燥热的妇女不适合在月经期不适合喝枸杞大枣泡的水，否则会造成月经量过多，经期延长等。糖尿病病人也不宜饮用，不利于血糖控制。

　　 枸杞红枣茶的作用

　　养肝明目功效：枸杞红枣茶可入肝经，具有滋补肝脏的作用，还可清肝火，而且枸杞中含有维生素A，可用于治疗夜盲症、干眼症、目赤肿痛等症状。

　　润肺止咳功效：可用于辅助治疗因肺燥导致的咽喉肿痛、咳嗽、干咳少痰、气喘等症状。

　　健脾益胃功效：适合脾胃虚弱的人群饮用，治疗消化不良、食积、腹胀、便秘等症状。

　　天天喝枸杞红枣水的危害大吗2

　　 红枣桂圆枸杞茶的功效

　　中医以为桂圆有健脑益智、安神、补气养血的功用，枸杞子有补益肝肾、明目的效果，关于肝肾阴虚、头晕、耳鸣、腰膝酸软有很好的效果，大枣有健脾和胃、补气养血的效果。将三个合在一起代茶饮，具有补虚安神、健脑益智的效果。

　　桂圆红枣枸杞茶，能养肝、补肾、补血、益气，能够增强人体的免疫力等一系列成效。桂圆、红枣、枸杞这3种既是食物又是药材，是日常日子中非常常见的食物和药材。其间桂圆是平常日子中老百姓常称的龙眼。桂圆性温、味甘、益心脾、补气血，具有杰出的滋补、补益效果，可用于心脾虚损。研讨发现，龙眼肉除了对全身有补益效果外，对脑细胞特别有用，能够增强回忆，消除疲惫。

　　枸杞性味甘平，入肾、入肝、入肺经，有滋补肝肾、明目润肺的效果。枸杞关于维护肝脏、增强造血功用、进步免疫力等都有很明显的临床效果。红枣更为常见，能够润心肺、止咳、补五脏、治虚损，还能安中养脾，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等效果。

　　红枣是通过现代研讨发现，对缓慢肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜都有很好的临床效果。所以桂圆红枣枸杞茶，能够健脾和胃、补气养血，一起养血安神，增强人体的抵抗力，是日常日子中非常常用的一种茶饮。

　　 红枣桂圆枸杞茶能够天天喝吗

　　桂圆红枣枸杞茶是能够天天喝的，但尽量要操控量，不能够喝太多了，喝太多简单导致上火。桂圆枸杞茶主要是具有舒经活血，补气补血的效果，并且还具有清肝明目的`效果，特别是对常常用电脑或者是看手机的人

　　能够恰当的喝一些桂圆枸杞红枣茶，桂圆枸杞红枣茶还有辅佐便秘的效果，有促进肠蠕动，加快排便等效果，可是桂圆枸杞茶假如喝太多这种状况也会导致上火会呈现唇舌枯燥，严峻时还会呈现咽喉胀痛等症状，所以一定要适量，平常也能够多吃一些新鲜的蔬菜和生果，尽量要少吃油炸食物。

　　 女人喝红枣桂圆茶的优点

　　 舒缓经痛

　　枸杞能够滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时分加一点红糖，能添加香甜味。红糖有健脾暖胃、活血化瘀的成效，适量的参加红糖能舒缓经痛。

　　 滋阴美容

　　现代科学证明枸杞关于维护肝脏、增强造血功用、进步免疫力、抗癌、健壮子宫都有协助。

　　 健脾益胃

　　脾胃衰弱，腹泻，厌倦无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，到达添加胃口，止泻的成效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不小心所引起的胃炎如胃胀，吐逆等症状。

　　 补气养血

　　红枣为滋养佳品，食疗药膳中常参加红枣滋养身体，润泽气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平常多吃红枣，桂圆，枸杞，能提高身体的元气，增强免疫力。

　　养血安神

　　女人躁郁症，哭泣不安，七上八下等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的成效。

　　 桂圆红枣枸杞茶优点和忌讳

　　桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的效果。可是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。

　　枸杞：性温。有下降血压、血脂、血糖的效果，维护肝脏，补气强精，推迟变老等等。可是亢进者不宜服用，性格过分烦躁的人，或平常很多吸取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。

　　红枣：性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃衰弱，贫血虚寒，食欲不振，疲倦无力，津液亏本，心悸失眠等等。可是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。

　　天天喝枸杞红枣水的危害大吗3

　　 枸杞茶喝多了经常拉肚子

　　康康：最近经常熬夜，天气又冷，我得多喝点枸杞菊花茶，暖身又暖心。

　　康夫人：最近，你经常拉肚子，是不是枸杞茶喝多了？

　　苑医生：枸杞可滋肾、润肺、补肝、明目，又有调节免疫力、抗脂肪肝、降血糖、降血压、抗肿瘤、抗氧化、延缓衰老等功效，但枸杞滋腻阴柔，菊花清肝火，脾胃虚弱的人喝太多枸杞茶，很容易腹泻。

　　康夫人：我天天喝枸杞红枣茶、枸杞酒，倒是没拉肚子，但喝了半个多月仍然手脚冰冷、夜尿频多，难道枸杞不起作用？

　　苑医生：枸杞泡茶、泡酒有保健作用，但不是补肾神药！如果感觉“肾虚”，应找中医师辨证施膳，有针对性地开展治疗，然后酌情辅以食疗。

　　 枸杞茶应适量 枸杞酒不可贪杯

　　熬夜上火、口苦口干，不少人喜欢喝枸杞菊花茶。苑医生说，枸杞菊花茶可清肝火、养肝明目。但枸杞和菊花泡茶不太适合脾胃虚寒、有寒痰、畏寒怕冷、痛经的人群，过量饮用，很容易腹泻、加重胃寒。

　　苑述刚医生建议大伙，用以泡茶的枸杞菊花，每次不要超过20克，即，三五朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2~3次。体寒之人想喝枸杞茶，应搭配人参、陈皮、干姜等益气健脾温阳之品，或添加巴戟天等补肾温阳之品。

　　民间传说：“每天一杯枸杞酒，能保青春九十九。”苑医生提醒，枸杞酒再好喝，也不能贪杯。患有高血压、性情太过急躁的人，最好不要饮用。正在服药的人群也不可喝枸杞酒，以免干扰药效，影响治疗效果。

　　 可长期少量吃 不同季节吃法不同

　　枸杞可长期少量吃，不可一次大量食用，不同季节，枸杞可搭配不同的中药材饮用，春天喝枸杞黄芪茶，可益气固表；夏天喝枸杞菊花茶，可清肝明目；秋天喝枸杞百合茶，可滋阴润肺；冬天喝枸杞红枣干姜茶，可温补脾肾。但是，这些只是针对健康人群推荐的，真正有助于保健强身的枸杞茶，应根据个人体质量身定做。

　　 苑医生特别提醒，四类人群不宜吃枸杞：

　　1、感冒患者：枸杞滋补，吃多了容易上火，容易生痰、感冒发烧、痰多的人群最好别吃；

　　2、慢性肠炎患者：经常服用枸杞，会使肠炎、泄泻、拉肚子、腹痛等症状加重；

　　3、糖尿病患者：枸杞含糖量较高，不宜过量服用；

　　4、湿热体质者：此类人群大多血压高、性情急躁、爱发脾气、皮肤瘙痒、容易长痘及疮疡，而枸杞补益，会加重这些症状，不建议长期服用。

红枣枸杞水可以天天喝吗，长期喝红枣枸杞水有什么坏处

红枣和枸杞都是生活中常见的药食同源的食物，很多人都喜欢把这两种放在一起泡水喝，这样可以增加水的甜味，也可以调理身体，那么红枣枸杞水可以天天喝吗，长期喝红枣枸杞水有什么坏处呢，我们一起来看看。

红枣枸杞水可以天天都喝，但是每天要适量喝，避免上火。红枣枸杞水中含有丰富的维生素以及营养物质，对身体来说有很强的保健作用，对于滋养肝肾，明目养血都具有很好的作用，所以每天都可以喝一点。红枣枸杞水的好处很多，但长期喝也有不好的地方，我下面一一介绍下：

1、长期喝红枣枸杞水会发胖。红枣和枸杞的含糖量都比较高，二者一起泡水饮用会导致糖分一直留在体内，没有办法代谢掉，这样就会导致身体血糖偏高，长期喝就会引起高血糖等其他疾病，身体也会出现发胖的问题。

2、本身就 感冒 的人，喝红枣枸杞水会加重病情。由于红枣枸杞水属于温性食品，感冒 发烧 患者的身体都比较燥热，所以在喝的过程中会加重炎症的程度，感冒在短期内没办法好，发烧的温度也会越来越高，还会引起咳嗽等其他症状。

红枣枸杞水虽然身体有好处，但也要判断自己是否能喝，这个水并不适合所有人。

枸杞泡水喝的害处有哪些？

如果是大量的服食枸杞，心脏供血供氧功能受到影响，很容易影响大脑正常的活动。特别是喜欢在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多梦。另外枸杞子属于温热食物，过多食用很容易引起上火，使人处于焦躁不安的状态下，影响睡眠质量。

如果是长期使用大量枸杞泡水喝，尽管枸杞的全部营养不会进入到枸杞水中，但是因为枸杞是属于温和的食物，如果长时间大量使用枸杞泡水喝很容易导致身体上火，部分人还会出现流鼻血的现象。特别是本身属于温热体质的人更要注意不宜过量使用枸杞子泡水喝。

天天喝枸杞泡水真的有益吗，枸杞的副作用是什么？

我认为是很有好处的，副作用就是可能吃多了的话会导致过补，竟然会流鼻血以及肾虚体虚。

长期喝枸杞水好处和坏处有什么

1、经常喝红枣枸杞水有很多的好处，枸杞泡茶可以美白养颜，延缓衰老，常喝枸杞泡茶比用再多的护肤品，面膜都管用，常喝枸杞泡茶对睡眠也有特别大的好处，枸杞一年四季都可以吃，但是还是夏季是最适合喝的了，泡茶的最好时间是下午。

2、枸杞茶还可以抵御寒冷，还有就是可以壮阳，还可以明目呢。反正红枣枸杞茶是非常不错的。

3、易上火的人群不适合喝枸杞。易上火的人群体内火气比较大，枸杞是一种温热的食物，滋补的功效非常的强，因次容易上火的人群常喝枸杞泡水，可能增加上火的频率，出现口干舌燥、牙龈肿痛，甚至是流鼻血的情况。易上火的人群适合喝一些清热的茶，枸杞泡水应该少喝。

4、高血压和高血糖的人不适合喝枸杞。枸杞里面含有的一些物质，能够促进血管的扩张，对血压的稳定产生不利的影响。枸杞里面含有的糖分很高，所以高血糖的人喝枸杞泡水，可能会导致血糖升高，不利于血糖的稳定。

5、身体有炎症的人不适合喝枸杞。经常喝枸杞的人可能会有一种感受，喝完身体会变得微微有些发热，这是因为枸杞有温补身体的功效。身体有炎症的人，比如牙龈发炎等，喝枸杞可能会使炎症加重。

6、经常腹泻或者正在腹泻的人不适合喝枸杞。经常腹泻或者正在腹泻的人，脾胃比较虚弱，消化功能也不好，身体比较虚，如果这个时候喝点枸杞，或导致腹泻或者腹泻的情况加重。

天天喝枸杞红枣水的危害是什么？

过量的饮用枸杞和红枣泡的水，会导致腹泻。

枸杞大枣泡出的水属补益之品，喝得过量会引起胃酸分泌过多，有损消化功能，引起腹胀、便秘等，体质虚弱的人开始喝枸杞大枣泡的水时一定要适量，否则会出现虚不受补的情况，反而影响脏腑功能。另外体质燥热的妇女不适合在月经期不适合喝枸杞大枣泡的水，否则会造成月经量过多，经期延长等。糖尿病病人也不宜饮用，不利于血糖控制。

枸杞红枣茶的作用

养肝明目功效：枸杞红枣茶可入肝经，具有滋补肝脏的作用，还可清肝火，而且枸杞中含有维生素A，可用于治疗夜盲症、干眼症、目赤肿痛等症状。

润肺止咳功效：可用于辅助治疗因肺燥导致的咽喉肿痛、咳嗽、干咳少痰、气喘等症状。

健脾益胃功效：适合脾胃虚弱的人群饮用，治疗消化不良、食积、腹胀、便秘等症状。

以上内容参考  人民网-什么人不能喝红枣枸杞水？、百度百科-红枣枸杞水

天天喝枸杞红枣水的危害性

天天喝枸杞红枣水的危害性

　　天天喝枸杞红枣水的危害性，很多人用养生的习惯，红枣和枸杞都是生活中常见的药食同源的食物，红枣枸杞茶能补肾益精，而且口味比较的甘甜，因此大受欢迎，以下分析天天喝枸杞红枣水的危害性

　　天天喝枸杞红枣水的危害性1

　　 枸杞大枣泡水喝的害处：

　　血糖过高的话，是不可以长时间的喝的枸杞一次的量，也不要太多否则会容易引起鼻出血甚者倒经的情况出现。而当出现贫血、手脚凉、乏力等症状的体质可以适当的喝红枣枸杞水红枣会造成胃燥加重痰湿。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用由于它温热身体的效果相当强正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　红枣是有很好的补气血的作用的，枸杞也有滋补肝肾益精明目的作用您这样喝是可以的.。

　　枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。有专家进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

　　养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。

　　大枣，又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为"五果"(栗、桃、李、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称，具有补血养颜治疗失眠之功效。

　　忌：痰浊偏盛，腹部胀满，舌苔厚腻，肥胖病者忌多食常食;急性肝炎湿热内盛者忌食;小儿疳积和寄生虫病 儿忌食;齿病疼痛者亦忌。糖尿病患者切忌多食。

　　天天喝枸杞红枣水的危害性2

　　红枣枸杞茶的功效与作用，红枣枸杞茶能天天喝吗

　　1、增加食欲：对于脾胃虚弱、腹泻或倦怠的人，喝红枣枸杞茶可以补中益气，健脾胃，达到增加食欲、止泻的效果。

　　2、补血养颜：红枣、枸杞茶中的红枣是滋补佳品，所以食疗、药膳中常加入红枣滋补身体、滋润气血。可见红枣枸杞茶还有补气养血的功效。妈妈们，如果气色不好，不妨第二天喝红枣枸杞茶，做个好看的女人！

　　3、改善睡眠：红枣枸杞茶有养血安神的功效。所以，如果有睡眠质量较差的妈妈，睡前可以适当喝点红枣枸杞茶，可以帮你甩掉熊猫眼。

　　 红枣枸杞茶能天天喝吗

　　枸杞、红枣是生活中常见的药材和食品。由于它们含有丰富的维生素和营养素，对身体有很强的保健作用，对滋补肝肾、明目养血有很好的作用。

　　所以，生活中可以多摄入枸杞红枣茶，对身体非常有好处，但也要注意枸杞红枣茶适量，不要过量饮用。酗酒会产生相反的效果。

　　 做法：

　　枸杞和红枣茶，建议枸杞一定不要过多，红枣选五个，然后可以加入一些糖，根据个人口味调配，往锅中加入适量的水，然后放入红枣和枸杞熬五分钟便可以。

　　如果说个人口味比较喜欢吃糖，可以放一些冰糖或者红糖，加入红糖会增强补血活血的效果，并且也可以改变枸杞，红枣的个人口味。

　　天天喝枸杞红枣水的危害性3

　　 一、红枣的作用

　　在中医药学里,红枣的作用可分成下列几类:

　　 1、健脾胃益胃

　　脾胃虚寒、腹泻、怠倦乏力的人，每天吃红枣七颗，或与党参、黄芩共享资源，能益气、健脾养胃,做到提升胃口、治腹泻的作用；大枣和姜片、半夏同用，可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨、呕吐等病症。

　　 2、补血补气

　　大枣为滋补上品，食疗药膳中常会添加大枣滋补人体、滋养血气。台医药学孙儿子博士研究生十分重视平常多吃红枣、黄耆、枸杞子，能提高人体的原气，提高免疫力。

　　 3、宁心安神

　　女士躁郁症、抽泣躁动不安、心神不安等,用大枣和甘草、麦子同用甘麦大枣汤，可具有宁心安神、舒肝开郁的作用。

　　 4、缓解药效

　　大枣常被用以药效强烈的方子中，以降低烈性药的副作用，并维护气正。如：「十枣汤」中,用红枣减轻甘遂、大戟、芜花等泄药的毒副作用,维护肠胃不受伤。

　　 二、红枣泡水喝的作用

　　大枣能够在炒锅里炒黑后泡水喝,能够治疗胃寒,胃痛,再放进干桂圆，就是说补血补气、补气血的茶了，非常合适老师、店员等应用喉咙频率较高的人。

　　假如再再加4~6粒的枸杞。还能润肠通便，但大便粘稠的人就不必加枸杞了。常饮大枣、干桂圆、菊花枸杞茶的女性朋友，皮肤白嫩，美容护肤实际效果非常好。枸杞不必放多，几颗就可以，大枣和干桂圆也就6~8粒就可以了，每天早上工作后为自己泡一杯，不仅补气补血，还能清目，非常合适长期性待在电脑前面的女强人们。

　　 喝红枣水的益处和弊端

　　最好早饭时空肚喝红枣水，让其营养元素有利于消化吸收。但有一点最该注意的是，大枣务必要削皮，不然会太过躁热。食用一段时间后，马上会发觉红枣水的用途了皮肤颜色改进了，脸部黑斑少了，即使不彩妆，脸颊也是红通通的，也无需担心年纪并不大却先变为人老珠黄了。

枸杞子泡水喝的害处是什么？

枸杞子泡水喝的害处不大，一年四季喝都不会产生太大坏处。其最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有，只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。

有以下三类人群需注意:

①枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;

②脾胃薄弱的人要少吃;

③正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。

总而言之，枸杞子泡水喝的害处，其实很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要过量食用，上班族每日泡水以下午饮用为妙，不仅起到养肝明目的作用，还有助于睡眠。注:健康的成年人每天适合食用的枸杞量为20g。

泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收营养成分最完全的方法。将枸杞倒入杯中，用开水浸泡，待水自然放温，且枸杞吸水恢复了原鲜果状态，即可饮用。

随着视屏设备的普及，手机、电脑、电视等各类电子设备占据了人们的大量时间，中医讲"久视伤肝"，长期用眼不但会造成眼干、眼涩、眼睛充血等，而且会对肝脏造成损伤，多表现为焦躁、易怒等症状，建议可以用枸杞子、桑叶、菊花等组方为菊杞茶有较好的清肝明目的效果。

扩展资料：

枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。

枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。

参考资料：百度百科-枸杞子

枸杞长期喝对身体有害吗

天天吃枸杞通常不会对身体造成很大的危害，但是建议患者遵医嘱规范用药，身体恢复后即停止用药，不建议天天吃枸杞。

枸杞属于补阴药，具有滋补肝肾的功效，主要用于治疗因肝肾阴虚（肝脏和肾脏的阴液不足）所引起的面色萎黄（面色黄而无光泽）、头昏目眩、五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热）、腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉）等症状。

除此之外，枸杞还可益精明目（补益精气，促进视力恢复），可用于治疗视物昏花、眼睛干涩等症状。

虽然枸杞属于滋补类中药，临床上也未有权威资料证实天天吃枸杞会对身体造成很大危害，但是一般建议疾病痊愈之后就停药，不建议天天吃。

枸杞的不良反应尚不明确，但脾虚湿盛、泄泻者需忌用，建议患者在中医师辨证指导下规范服用。