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柠檬草的功效与禁忌

柠檬草的功效与禁忌

柠檬草可以促进消化、改善睡眠质量、缓解焦虑和压力、减少发热和头痛等。此外,柠檬草还具有抗氧化、抗炎和抗菌作用,有助于保持身体健康。

但是,柠檬草也有一些禁忌。首先,柠檬草对于孕妇慎用,因为柠檬草可以促进子宫收缩。其次,柠檬草对于药物敏感人士和过敏体质者也需要小心,可能会引起过敏反应。此外,柠檬草对于肝功不好的人士也不适宜,因为柠檬草会增加肝脏负担。最后,大量食用柠檬草可能会导致胃肠道不适,如胃痛、恶心和呕吐等症状。

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