为什么脚容易出汗发臭

福建医科大学附属第一医院。脚出汗脚臭的原因及对策：。1. 脚气感染真菌：通常会伴有瘙痒、起水泡等症状，外用抗真菌药膏治疗即可。2. 内分泌失调或营养不良：激素过多或过少、劳累过度、偏食、挑食等可能导致脚出汗脚臭，要保持良好的生活习惯。3. 个人卫生不良：穿不透气的鞋子、不更换袜子、不勤洗澡、不勤洗脚等不良习惯都可能导致脚出汗脚臭，需改掉不良生活方式。

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脚汗为什么臭？

脚一出汗就有股酸臭味，这是汗脚所引起的现象。汗脚不同于脚气，不是一种疾病。汗脚是由于患者的脚很容易出汗，而汗液中的有机质分解会产生一种难闻的刺激性气味，即生活中常闻到的酸臭味。汗脚与季节无关，与个人体质、鞋袜材质有关。

针对汗脚，建议患者用醋泡脚。患者可以在临睡前用开水兑上少量的无色米醋，水温切勿过高，泡脚二十分钟到三十分钟即可，一周后可有效缓解汗脚症状。此外，患者还可以通过萝卜或盐、姜煮水泡脚，亦可达到同样效果。

除了泡脚可缓解汗脚的症状外，患者还可通过注意一些日常细节来改善症状：1.勤换鞋袜，保持脚部卫生整洁。2.穿透气性强的鞋袜。3.鞋中可以垫一些吸汗的鞋垫，防止脚汗加重。4.不吃辛辣、刺激的食物。5. 加强锻炼，增强免疫力。

脚容易出汗造成脚臭，是怎么回事？哪些办法可以解决这个问题？

脚容易出现出汗造成脚臭的情况，是因为脚出汗之后会滋生一些细菌，从而出现脚臭的情况。在平时的时候可以穿一些透气的鞋，而且经常要更换鞋袜，从而避免这类问题出现。

如果想解决脚臭问题，首先就应该找到脚臭的原因很多，人是因为脚喜欢出汗，这个时候就会出现脚臭，因为脚出汗的时候就会出现一些细菌，当细菌滋生之后就会出现脚臭的情况。可以发现很多人都会有多汗症，当脚掌出汗之后就会出现脚臭。想要解决这种问题就可以去泡脚买一些止汗的药物来治疗是比较好的，所以在每天休息之前用热水泡一泡脚或者是买一些足疗包进行泡脚，就能够缓解这个问题。

还有一种原因就是人们运动量是比较多，而且穿的鞋子比较闷，不透气就会出现脚臭，可以发现很多喜欢打篮球的人或者是运动员这类人的运动量就比较多。可能会出现多汗症就可以用止汗的药物进行缓解，也可以穿一些比较好的鞋子，透气性非常重要，特别是在夏天的时候选择一双合适的运动鞋，对于一些爱运动的人来说是尤为重要的。还有一种情况，就是因为人们在脚出汗的时候有一些细菌的感染。

这个时候就会出现脚臭，所以要用止汗的药物，可以用一些抗生素的药膏，都是比较好的缓解脚臭问题，而且还避免出现脚气。如果不及时处理，脚在出汗的情况下出现了真菌感染，这样就会造成脚气，从而影响人们的健康。最健康的做法就是每天要及时更换袜子，而且鞋子要经常去洗一洗，让自己的脚处于一个干净的环境就能避免这类问题，这也是讲究卫生的一种好习惯，让自己变得更加健康。

脚老出汗还有酸臭味是什么原因

脚老出汗还有酸臭味是什么原因

　　脚老出汗还有酸臭味是什么原因，很多女生在冬天天气寒冷，但很多人仍旧会脚部出汗，因此脚出汗散发出臭味，会让我们很是尴尬，以下分享脚老出汗还有酸臭味是什么原因。

　　脚老出汗还有酸臭味是什么原因1

　　 脚出汗臭的原因

　　有些人的脚底心容易出汗，由于汗液含脂肪酸较多，分解后有特殊的气味，故而会引起脚臭，令人烦恼不已。

　　出脚汗与汗腺的分布、交感神经兴奋程度有关。

　　 脚出汗臭怎么办

　　 袜子的选择

　　市场上包括各个商场，都会卖一类袜子，那就是成捆成捆的卖的那种，且价格很便宜，还有一种就是十元买几双那样的袜子，看着很便宜，可殊不知对脚是相当不好的，不但对脚部皮肤不好，还会导致脚出汗，以及臭脚，所以选一双纯棉的袜子，才是上上之选，切不可贪便宜，再说了一双纯棉袜子也需要不了多少票票，少抽一包烟就出来一双好的纯棉袜。

　　 穿鞋的禁忌

　　鞋子的质量，决定了大部分脚臭与否。有很多鞋子特别是PU的皮鞋，穿一天下来，你不臭脚才怪，还有质量差劲的那些旅游鞋，更是能捂出一双汗脚加臭脚。在这个季节，要选择那种透气性能好的鞋子，比如网面的鞋子，非要穿皮鞋的则一定要选择真皮的鞋子，嘟嘟建议大家特别是男士，一双质量好的休闲鞋是最佳的选择，既时尚，又健康，也好搭配服装，何乐不为呢。

　　 洗脚的学问

　　每晚泡泡脚，对身体是非常好的。可是泡脚的时间与水的温度也是需要掌握的。一般来说泡脚水的温度在四十度为佳，冬天可以适当加温十度，脚也不是泡的时间越长越好，维持十分钟左右就好，特别是血压高的患者，泡脚的时间一定不能过长。

　　另外有些人特别是在夏季，喜欢用凉水冲脚，这是非常不对的。还有一点要记住，洗脚之后，不要等待晾干脚，拿出专门擦脚的棉线擦脚布把脚擦干，若不立即睡觉的话穿上薄薄的纯棉袜。

　　 泡脚水“加料”

　　嘟嘟家老爷们走路太多的情况下会有点点臭脚，这个时候嘟嘟就会在他的洗脚水里加上醋，记住一定是用白醋，在四五十度的水里，倒入适量白醋，不用太多，但要闻到浓浓的醋味才好，这样每晚泡脚十分钟，连续三天至五天，不但不臭脚了，若有脚气的也基本好了。

　　脚老出汗还有酸臭味是什么原因2

　　 脚出汗臭脚的原因

　　 经常穿不透气的鞋子

　　很多人都习惯穿那种不透气的鞋子，比如皮鞋，而这种鞋子是属于不透气的鞋子。而在夏季是一个闷热的季节，脚是非常容易出汗的，当我们穿这种不透气的鞋子的话就会导致脚一直都处于潮湿的环境，这个环境是非常容易产生脚臭的。

　　 湿气过重

　　很多时候产生脚气的原因都是因为湿气过重所导致的，这个在中医看来就是湿热下注所导致的。

　　 感染

　　脚臭是很容易出现感染的，如果你经常去游泳池或者宾馆的时候使用公共的拖鞋，如果前者穿这些拖鞋有脚臭的话，你在穿的.话就很容易被拖鞋上面的细菌所感染，引发脚臭。

　　 巧妙的祛除脚臭

　　 一、盐姜

　　姜和眼都有很好的杀菌作用，在水中放适量盐和数片姜煎煮，沸腾后冷却知道不烫时洗脚，主要要搓洗数分钟，这样不仅能除脚臭，还可以舒缓脚部神经，可消除疲劳，让你感到轻松。

　　 二、艾叶红花

　　用艾草泡脚有很多保健功效。因为它有着治病的功能，特别是在艾叶煮水的时候加入点红花，活血化瘀、温补肝肾的作用就更好了。我们也制作有艾绒红花足浴包，棉纺布袋，使用起来方便卫生。痛经、脸上长痘痘、手脚冰凉、通经活络、补气血泡脚再适合不过!当然解决脚部问题，不在话下。

　　 三、白醋

　　脚气病患者，还可用家里厨房常备的白醋来治疗脚气脚臭。用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌。有些人可能会有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯。

　　 四、啤酒

　　啤酒中也有治疗脚气脚臭的有效成分，可以用来治疗脚气脚臭!方法是先把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚经过清洗后浸入啤酒中，浸泡20分钟左右再冲净擦干。每周泡1、2次就有很好的效果。

　　 脚臭易出汗怎么办

　　1、经常洗脚、

　　2、在脚上使用爽身粉、

　　3、使用止汗剂、

　　4、经常更换袜子、

　　5、穿通风的鞋子、

　　意见建议:

　　6、睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次、

　　7、经常泡脚、

　　8、以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发、

　　9、也可以粗盐溶於水泡水、

　　10、醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用、

　　11、冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭、

　　脚老出汗还有酸臭味是什么原因3

　　 1、萝卜熬水可治脚臭

　　有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。

　　 2、穿除臭袜可治脚臭

　　脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子,可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度,或许可以对脚臭问题有相当的帮助,比如用抗菌棉或竹纤维材料纺织的一般性除臭袜子,以及目前效果最好的银纤维材料的杀菌除臭袜等。

　　 3、盐姜水洗脚可治脚臭

　　热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

　　 4、茶叶加盐洗脚可治脚臭

　　如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5～10分钟,脚汗臭就可以消除。

　　 5、米醋洗脚可治脚臭

　　取10～15毫升米醋,加适量温水调匀,浸泡或外洗脚部,每晚1次,约15分钟,可治脚臭。

　　 6、鞋子臭脚的原因

　　鞋子臭脚这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个,也就是说,手心、脚心比其他部位的汗腺多出数倍。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候,汗液就会大量分泌出来。 汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。

　　在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋,空气不流通,臭味就会越积越浓,一旦松松鞋带,这种臭味就会扑面而来。

　　 预防脚臭的方法

　　 1、脚臭的饮食预防方法

　　有的人足汗很多,即使很讲究清洁卫生,足臭仍较明显,必须采取一些特殊的措施,青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关,可服用一些调节植物神经功能的药物,如谷维素、维生素B1等,一般随年龄的增长,足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关,可以用些溴化物等镇静剂。

　　 2、脚臭的药物预防方法

　　如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人,每晚临睡前用温热水把脚洗干净后,可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂,也可使用5%【福】尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌,保持足部的干燥。

　　 3、保持足部卫生可预防脚臭

　　保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始: 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如,一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后,随即清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置,减少汗水和过多的湿气。

　　 去除脚臭的小妙招

　　将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1至2次。

　　穿那种吸汗而且透气的袜子,可以比较有效地除脚汗,进而达到除臭的效果。

　　给鞋喷除臭剂。要想除臭,鞋也是关键,给鞋喷除臭剂,可以有效地除菌杀菌,进而除异味。

　　鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。

　　柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

　　每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后,鞋就不会发出臭味了。

　　取适量脱水明矾或干石灰粉,用小布袋装好,每晚临睡前放置鞋内。

　　新买回的胶、球鞋,在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能吸收为止),待其晾干后,穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋,将其洗净后亦可同法处理)。