白菊花枸杞红枣的功效

白菊花、枸杞和红枣都是常见的中草药，具有多种功效：

1. 白菊花：清热解毒、祛风止痛、降血压、抗菌作用。

2. 枸杞：滋肾益肝、明目、补充营养、提高免疫力、延缓衰老。

3. 红枣：补血益气、调理脾胃、调节心脏功能、抗氧化、滋补皮肤。

白菊花、枸杞和红枣的组合，可以共同增强人体的免疫力、调节身体机能、促进身体健康。特别是在秋冬季节，多喝白菊花枸杞红枣茶，可以帮助抵抗寒冷，防止感冒等疾病。

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白菊+枸杞+红枣等于什么功效?

因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

普洱茶：普洱茶是消除多余脂肪的高手，而且温和，对胃不刺激

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枸杞：枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝，用枸杞子、去核红枣泡水，长期饮用，有补肝养血功效。

菊花的性味是甘、苦、微寒，功效，疏散风热、清肝明目。大剂量的菊花有明显的解热和降血压作用。

构杞的性味是甘、平、功效：补肾益精、养肝明目，含有多做维生素，有滋养、强壮作用，可以降低血糖和胆固醇的作用，可以促进肝细胞再生。

红枣的功效是补气养血。健脾和胃，并且含有多种维生素。

此方，可以长期泡水饮用，而且是个不错的方剂，

但有些人是不适用的，比如有湿滞的人不益

白菊花和枸杞红枣一起用开水泡茶喝可以不有什么作用怎样泡效果更好

可以一起泡的。一起使用可以补气明目，化淤消脂，提高免疫力，养血解毒等功效。适合经常用眼过度，免疫力低等人群。

白菊花的功效：

1、能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

2、清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

3、有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

4、可防治早期高血压。

5、可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。

6、有平肝明目、清热解毒之效。

红枣的功效与作用：1、红枣为补养佳品,.增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

3、 缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气，保护脾胃不受伤害。

枸杞的功效与作用：

一、抗衰老。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

二、滋补肝肾。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

三、养肝明目。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。实验表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

四、提高机体免疫力。枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。

五、提高睡眠质量。枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。

枸杞、红枣、白菊花茶的泡法；

材料:枸杞一小把、红枣3-4粒、白菊花4朵。

步骤:

1、清洗枸杞、红枣和白菊花

2、直接将枸杞，白菊花、红枣放入带盖的杯中

3、把沸水装入杯中，盖上杯盖焖上15分钟即可饮用。

小贴士：枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

白菊花枸杞红枣一起泡水喝有什么作用

可以的。

主要是补肝明目，缓解疲劳，比较适合电脑族们。当然对女士还有美容养颜的作用。

主要是白菊花和枸杞明目，红枣补血，冰糖一定的降火作用。

白菊花 枸杞 红枣 红花 一起喝有什么功效

你好，红玫瑰具有活血美容养颜的作用，白菊花具有疏散风热，清热解毒，平抑肝阳，清肝明目的作用，枸杞具有养血益精，补肝明目，益肾的作用。红枣可以养血健脾。意见建议：可以泡在一起喝，经常喝具有清热明目，活血补血的作用。

我每天用菊花，枸杞，红枣泡水喝有什么好处或坏处

红枣枸杞菊花茶的好处，就是可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。坏处就是不是每个人都适宜饮用此茶。

其中的枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。此茶是保健饮品，饮用前一定要咨询医生，根据个人体质确定能否饮用。

扩展资料：

有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应该过量饮用。由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝。

虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。在一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血压高的人喝。

菊花的种类很多，菊花茶以白菊花为主。常见市售品种为杭菊花、滁菊花、黄山贡菊，它们都可以泡茶喝。不过，最好不要饮用味苦的野菊花。

参考资料来源：百度百科-红枣枸杞菊花茶

                        人民网-哪些人不宜喝菊花茶？饮用菊花茶的注意事项

红枣菊花枸杞茶的功效有哪些呢

红枣菊花枸杞茶的功效有哪些呢

　　红枣菊花枸杞茶的功效有哪些呢，在日常生活中喝茶是很多人的一种爱好，红枣、菊花和枸杞对我们健康都是有很大的好处的，对健康有很多的意义，以下分享红枣菊花枸杞茶的功效有哪些呢。

　　红枣菊花枸杞茶的功效有哪些呢1

　　红枣枸杞茶的功效与作用：红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

　　红枣枸杞茶的好处，多喝枸杞红枣茶，熬夜也有好气色。提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。

　　我的秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶，制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。

　　另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环;当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷！制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10-15分钟则可饮用。

　　菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

　　菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对 肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。

　　眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

　　红枣菊花枸杞茶的功效是非常广泛的，尤其是可调理身体，增强体力，对头脑清醒，双目明目，肝火旺盛，有着很好的功效，现在许多人每天都要面对电脑，长时间的伏案工作就会让眼睛干涩，疼痛，喝一些红枣菊花枸杞茶可明目清肝，缓解眼部疲劳。

　　红枣菊花枸杞茶的功效有哪些呢2

　　红枣菊花枸杞茶它的主要成份就是红枣，菊花与枸杞。经过加工而制成的一种保健茶。对于菊花大家知道它是人有降火的作用的，在我们有些地方的人们还有食菊的一种习俗。菊花虽然是一种茶，但是它是具有食用的价值的。对于菊花确实是具有清热去火的功效，尤其是对于口干，火旺的人食用菊花会有好的效果。

　　红枣菊花枸杞茶中的枸杞是滋补的佳品，它具有降血压，降血脂，降血糖的效果。更主要的`它还可以起到促进肝脏细胞新生的作用。而红枣在此茶中更是起到主要的作用。

　　 主料

　　菊花5g

　　红枣10g

　　辅料

　　枸杞5g

　　 制作步骤

　　1、原料准备好。

　　2、红枣去核切成薄片，一次没用这么多哦，1粒或2粒的量就够了。

　　3、枸杞和胎菊洗净待用。

　　4、小锅内入适量水烧开，放入胎菊。

　　5、放入枸杞。

　　6、放入红枣片。

　　7、保持微微沸腾状态继续煮5分钟即可饮用。

　　菊花红枣枸杞茶的功效非常的广泛，尤其是可以调理身体增加身体的抵抗力，对增加身体活力成分的效果也是很不错的，建议大家平时的时候可以通过核查的方式，来解决身体各种不好的疾病，并且调理身体但要注意的是最好用沸水煮开，然后再放入菊花。

我每天用菊花，枸杞，红枣泡水喝有什么好处或坏处

      每天用菊花，枸杞，红枣一起泡水，对身体有什么好处？

菊花有养肝明目，理气安神；红枣枸杞是养肝佳品，枸杞性味甘平，也具有养肝益精作用。但专家特别提醒，红枣虽好，但吃多了会胀气，湿热重、舌苔黄的人不宜食用。枸杞子有兴奋性神经作用，亢进者不宜服用，脾胃虚弱、消化不好的人易少服。

菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效，少量具有提神醒脑的作用。枸杞性凉，子养肝，滋肾，润肺；叶补虚益精，清热明目。过量会引起上火、流鼻血、眼睛红胀等。红枣微温，甘，补脾益气，养血安神。菊花寒性，不宜长期服用，建议根据体质，实际情况和需要饮用。

制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百毫升的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。

另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环；当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷！

制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10－15分钟则可饮用。 

功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

红枣枸杞菊花茶的功效与作用有哪些

1、枸杞红枣菊花茶，可以补肝肾，清肝明目，益气补中。枸杞，归肝肾经，可以补肝肾、明目，与菊花相配伍，菊花清热解毒，清肝明目。而红枣能够补中焦，运健脾胃，综合枸杞、红枣和菊花的功效，可以既养肝肾，又能滋阴明目，还能调和脾胃，特别适用于总是眼干、口干、自觉精神疲惫，乏累或者腰膝酸软无力，经常服用可以改善这些症状。

2、如果气虚明显，还可以在此茶中加入黄芪，如果眼干、口干或者烦躁、易怒，可以在里面加玫瑰花或者茉莉花，也能改善症状。

3、枸杞菊花还具有保护肝脏、有利于肾脏等作用。红枣还能改善贫血、头晕等症状，使皮肤变得光泽红润，有助于健康。若患有消化系统疾病饮用此茶，能够缓解不适、保护胃肠道。

4、红枣枸杞菊花茶还是一种可以抗辐射的茶品，特别适合那些整天面对电脑工作的人群饮用，另外红枣枸杞菊花茶还能补肾安神，降血压和降血脂，对中老年高发的心脑血管疾病和腰酸腿痛也有很好的缓解功效。

菊花红枣枸杞茶的功效与作用

【导读】 众所周知，菊花茶具有降火解毒的功效，红枣茶具有补血的功效，枸杞茶具有明目的功效，那么菊花红枣枸杞茶的功效与作用有哪些呢？下面我将为你介绍，除此外，还将呈现上菊花红枣枸杞茶的营养价值、冲泡方法和食用注意事项等等信息。

菊花红枣枸杞茶的功效与作用

菊花红枣枸杞茶的功效与作用有哪些呢？其具有健脾、安神、抗辐射、明目等等功效与作用。下面具体来了解一下：

菊花红枣枸杞茶的功效与作用一、健脾，增加食欲

对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用菊花红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

菊花红枣枸杞茶的功效与作用二、补血养颜，好气色慢慢喝出来

菊花红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧！

菊花红枣枸杞茶的功效与作用三、安神，摆脱熊猫眼

菊花红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。

菊花红枣枸杞茶的功效与作用四、含有的茶多酚可抗辐射

菊花红枣枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。

菊花红枣枸杞茶的功效与作用五、明目，缓解眼睛疲劳

长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花红枣枸杞茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。 ...

菊花红枣枸杞茶的营养价值

菊花红枣枸杞茶的营养价值有哪些呢？这就要像要层层剖开洋葱一样，才能感受到洋葱的厉害。而要知道菊花红枣枸杞茶的营养价值，就要否剖析菊花、红枣和枸杞的营养价值，如下：

菊花的营养价值

菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分，黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。因此菊花具有降火解毒的功效。

红枣的营养价值

1、红枣富含维生素C，能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少

2、红枣富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的

3、红枣中含有芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效

枸杞的营养价值

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

菊花红枣枸杞茶的冲泡方法

菊花红枣枸杞茶的冲泡方法是怎样的呢？其可分为简单的冲泡方法和复杂的冲泡方法。若你想好喝的话，那当然是复杂的冲泡方法比较好；若你想菊花红枣枸杞茶的功效发挥得淋漓尽致的话，那当然是复杂的冲泡方法比较好；若你想简单点的话，那当然就简易的冲泡方法好咯；若你赶时间的话，那当然也是简易的冲泡的方法比较好咯。下面来看看简易冲泡方法和复杂冲泡方法的具体操作步骤：

简易的菊花红枣枸杞茶的冲泡方法

把枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，然后放在杯中，用沸水冲泡即可。

复杂的菊花红枣枸杞茶的冲泡方法

首先，将枣、放漏网中小心冲洗干净，枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

不管是简易的冲泡方法，还是复杂的冲泡方法，总有人选择。对于懒人或者是忙碌的上班一族来说，相信大多数情况下都会选择简易的冲泡方法；对于想陶冶情操的人或者将更好喝的人来说，一般都会选择复杂的冲泡方法。

枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效

枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效

　　枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效，很多人喜欢在日常喝一些保健品，或者是各种保健茶，比如说菊花枸杞红枣茶都是大家比较喜爱的一种保健茶，因为这些茶对于身体保健价值都非常高，下面是枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效。

　　枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效1

　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用一、健脾，增加食欲

　　对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用菊花红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用二、补血养颜，好气色慢慢喝出来

　　菊花红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧！

　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用三、安神，摆脱熊猫眼

　　菊花红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。

　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用四、含有的茶多酚可抗辐射

　　菊花红枣枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。

　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用五、明目，缓解眼睛疲劳

　　长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花红枣枸杞茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用六、可提神，从而提高工作效率

　　随着计算机的普遍，人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。这时候饮用菊花红枣枸杞茶，可以保护视力，并缓解疲劳，提高工作效率。

　　枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效2

　　 1、明目清肝

　　明目清肝是最明显的一个作用，尤其是菊花枸杞都可以达到明目清肝的作用，有助于身体，肝脏的养护，而且红枣具有一定美容养颜的效果，红枣当中含有大量的维生素，所以说对于贫血或者是气血亏虚的女性，可以和一些菊花枸杞红枣茶。

　　 2、预防心脑血管疾病

　　经常喝菊花枸杞红枣茶可以预防一些心脑血管疾病，尤其是枸杞就可以促进人体的血液循环，对于动脉硬化有着非常好的预防功效，而且枸杞当中含有多种氨基酸维生素，还有亚麻酸，可以提高人体新陈代谢的速度，所以经常喝菊花枸杞红枣茶，可以有效的帮助清除血管的垃圾，能够帮助保护心脑血管健康。

　　 3、延年益寿

　　经常食用菊花枸杞红枣茶，还可以延年益寿，延缓衰老，因为枸杞当中含有的活性因子，能够有效的祛除身体当中的氧化物，而且可以帮助身体提高细胞的活性，所以在一定程度上可以延缓细胞的`衰老，而且菊花枸杞红枣茶也可以有效的补充身体的营养，在一定程度上能帮助达到延缓衰老的作用。

　　 4、预防血栓的生成

　　经常食用菊花枸杞红枣茶能预防血栓的生成，因为菊花枸杞和红枣对于血液的疏通具有一定的好处，所以在日常生活当中适当的喝一些菊花枸杞红枣茶，也能够帮助预防血液黏度上升而造成的血栓现象。

　　 5、清热降火

　　清热降火也是菊花枸杞红枣茶的功效之一，经常喝菊花茶可以有效的缓解心火旺盛以及口干舌燥，如果在日常生活当中有内火旺盛的人群，也可以适当的喝一些菊花枸杞红枣茶哦。

　　枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效3

　　 红枣枸杞菊花茶的介绍。

　　红枣枸杞菊花茶原料：枸杞小许、红枣7粒、菊花小许，冰糖适量。

　　简易做法：食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可

　　 红枣枸杞菊花茶的功效

　　红枣枸杞菊花茶复杂做法：枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净，将枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

　　红枣枸杞菊花茶据《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

　　红枣的功效：中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

　　枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

　　许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。眼睛处于紧张状态，由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物

　　眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，红枣枸杞菊花茶对眼睛有所帮助，缓解疲劳的同时能够明目。