冬季喝茶首选什么茶好

红茶，冬季适合饮用红茶，红茶属于发酵茶叶，茶性较为温和，具有暖胃的作用；

普洱茶，普洱茶里面含有的物质较多，在冬天饮用可以去油腻、助消化；绿茶，绿茶含有的物质可以有效的提神醒脑，消除疲惫。

红茶，冬季适合饮用红茶，红茶属于发酵茶叶，茶性较为温和，具有暖胃的作用；

普洱茶，普洱茶里面含有的物质较多，在冬天饮用可以去油腻、助消化；绿茶，绿茶含有的物质可以有效的提神醒脑，消除疲惫。

冬季喝茶首选红茶、普洱茶、铁观音等。红茶口感浓郁醇厚，能提高人体的体温和代谢能力；普洱茶具有温暖身体的效果，还能促进肠胃消化；铁观音茶具有温肺润燥、抗寒祛湿的功效，适合寒冷的冬季饮用。

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喜欢喝茶的人，一年四季都会喝茶，那么冬天适合喝什么茶呢？

冬天适合喝红茶、普洱熟茶、老白茶和黑茶，这些茶口感滋味不同，但都具有很好的保健功效，特别适合人们在冬天喝。

冬天特别适合喝一些红茶，红茶是一种经过完全发酵的茶叶，它性质温热，味道略甘，还有丰富茶能酚，茶多糖和氨基酸，人们在冬天喝能加止血液循环，提高身体抗寒能力，而且能强壮身体，防止中风，血栓和流感等多种高发疾病出现，对维持冬季身体健康有很明显的好处。

一、冬天喝普洱熟茶

冬天特别适茶喝一些普洱熟茶，这性茶性质温和，滋味醇厚，而且含有丰富的益生菌和活性酶，人们在冬天喝这种茶能提高肠胃消化功能，防止脂肪在身体内堆积，能预防冬天出现肥胖，而且能养胃护胃，防止刺激性物质对人类的胃造成伤害。

二、冬天喝老白茶

冬天喝些老白茶对身体也特别好，因为老白茶是存放时间比较长的茶叶，它在后期的陈化过程中会产生一些药用成分，这些物质被人体吸收后，能增强人体的抗炎抗病毒能力，人们在冬天用它泡水喝，会防止流感病毒对人体细胞产生伤害，能降低流感发病率，也能防止上呼吸道感染发生。冬天还适合喝一些柑普茶，这种茶含有橙皮甙和挥发油，能防止人们在冬天出现肺燥咳嗽和气喘，能维持上呼道健康。

三、冬天喝黑茶

冬天适量喝些黑茶对身体也比较好，因为黑茶是一种营养价值极高的发酵茶，这种茶能净化血液，清理血液中的脂肪和胆固醇，而且能提高人体抗病毒能力还能加快的体内血液循环，在冬天用黑茶泡水喝，能保护心血管也能预防感冒，而且能提高人体的抗寒能力。冬天喝黑茶时最好把它煎煮以后再喝，煎好的茶汤中放适量的酥油或者纯奶口感滋味更好，也会让它的抗寒能力更加出色。

冬天喝什么茶比较好？

1、红枣茶补身

冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

2、绿茶

冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果。。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。

3、红茶

冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这个冬季养生茶既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。

4、花茶

花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。

5、乌龙茶

在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。

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参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1111/c21471-27802227.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-冬天养生喝什么茶最好？

适合冬天喝的茶有哪些

适合冬天喝的茶有哪些

　　适合冬天喝的茶有哪些？冬天是四季中最冷的季节，并且这个季节天气干燥，因此人体需要补充大量的水分，所以大部分人都喜欢在冬天喝茶。今天就聊聊适合冬天喝的茶有哪些。

　　适合冬天喝的茶有哪些1

　　 1、冬天喝黑茶养生

　　黑茶的原料和制作工艺和其他的茶叶相比很不一样，功效也有显着区别。黑茶在降血脂降血压方面有显着的`功效，丰富的茶多糖是黑茶发挥保健作用的关键。还有提高免疫功能，抗血凝的作用。冬天多喝点黑茶对身体十分好。

　　 2、嘴唇干裂喝乌龙茶

　　冬天的寒冷天气最容易引发嘴唇干燥脱皮，这时候来一杯乌龙茶就可以环节干燥之苦。乌龙茶不寒不热，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，所以冬天多喝点乌龙茶是很不错的。

　　 3、预防流感喝红茶

　　红茶性甘温和，含有丰富的蛋白质和糖，能够增强人体的抗寒能力，还可以去油腻。冬天直接用红茶漱口或者泡茶来喝可以有效预防流感，同时还适合肠胃不好或者身体比较虚弱的人喝。

　　适合冬天喝的茶有哪些2

　　 1、红茶

　　冬天多喝一些红茶，对身体大有好处，它能保护人类，徐正溪血管，可以降低中风和心脏病的发病率，另外红茶中含有一些天然抗病毒成分，能阻止流感病毒对人体产生伤害，人们在冬天多喝一些红茶，可以预防流感发生。人们在冬天喝红茶还能提高身体抗寒能力，可以缓解畏寒怕冷的症状。

　　 2、普洱熟茶

　　普洱熟茶也是最适合人们在冬天喝的一种健康养生茶，因为普洱熟茶，性质温和，滋味醇厚，它还含有多种益生菌，人们冲泡饮用普洱熟茶以后，既能吸收丰富营养，又能暖胃抗寒，而且能维持人类肠道菌群平衡，可以阻止多种肠道疾病发生。

　　 3、乌龙茶

　　进入寒冷冬季以后，人们多喝一些乌龙茶，对身体也大有好处，因为乌龙茶是一种介于红茶和绿茶之间的半发酵茶叶，它滋味清香能顺服圣经，也能清除身体内的积热，人们在冬季饮用以后能促进唾液分泌，可以缓解人们因空气过干引发的口干舌燥。

　　 4、黑茶

　　黑茶中国历史名茶，也是中国茶叶家族的重要成员，这种茶叶能降血糖，降血脂，而且能抗病毒，它最适合人们在冬天饮用，因为人们冬天喝了黑茶以后，能加快身体的血液循环，可以增强身体的抗寒能力，它对人们冬天出现了危害怕冷和手脚冰凉等症，都有明显调理作用。

冬季喝什么茶叶好

适合冬季喝的茶有：柠檬红茶、玫瑰蜂蜜茶、黄芪茶、黑茶、菊花茶等。

1、柠檬红茶

茶汁微红，甜而微酸，十分爽口，适合餐后饮用，它将红茶淡淡的甜香味与柠檬里透出的清新脱俗之气完美糅合在一起，给您在夏日的午后带来一丝清凉，感受泡在柠檬红茶里的爱。

2、玫瑰蜂蜜茶

玫瑰蜂蜜水的味道甘甜，有浓郁花香的美味饮品，平时人们冲泡饮用玫瑰蜂蜜水对身体有诸多好处，玫瑰蜂蜜茶的用料简单，制作过程相当便捷，即使是公务繁忙的上班一族，也可以快速制作饮用。

3、黄芪茶

黄芪是豆科植物，黄芪茶会有点豆腥味，还有一点甜味，有点像豆奶粉。

4、黑茶

黑茶是我们日常生活中饮用最多的茶类之一，因其独特的口感和特性，被众人追捧，黑茶最早见于明嘉靖年间，御史陈讲奏：以商茶抵伪，征悉黑茶。现目前有六大茶类，黑茶即为其中之一。按照产区和制作工艺的差别，我们将其分为湖南黑茶、湖北老青茶、四川雅安藏茶、滇桂黑茶四大。

5、菊花茶

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒、蒸晒、烘培等工序制作而成。

冬天喝什么茶好

1、在冬天的话，可以适量的喝一些红茶。因为红茶能够去油，而且又开胃，还有助养生的一个作用，能够使人体更好地适应寒冷的冬天。

2、体寒的女士，常喝一些红茶的话也能够生热暖胃的功效。所以，在冬天最好喝一些红茶，夏天可以喝绿茶。绿茶，具有清热解毒，去火的一个功效。

3、冬天室内空气大多是属于干燥的，人也容易引起口干舌燥，可以适合一些红茶。或者是一些红糖姜茶，红枣茶等也可以特别适合冬天饮用。能够提高自身的抵抗力，预防疾病，对于痛经来说，有显著的效果。

冬天喝什么茶 推荐几种适合冬季饮用的茶叶？

冬季气温低，人们往往需要一些温暖的饮料来取暖。茶叶作为一种传统的饮品，不仅可以暖身，还具有清热解毒、提神醒脑的作用。那么，冬天喝什么茶最为适宜呢？下面我们来推荐几种适合冬季饮用的茶叶。

黑茶是一种经过微生物发酵的茶叶，其茶汤呈深红色或黑色，口感柔和，有温暖身体、降脂减肥的作用。冬季喝黑茶可以提高身体免疫力，预防感冒，还能够降低血脂，预防肥胖。

1. 红茶

4. 菊花茶

2. 普洱茶

总之，冬季喝茶有很多好处，不仅可以温暖身体，还能够预防疾病，增强身体免疫力。不同的茶叶有着不同的功效，选择适合自己口味和身体状况的茶叶，才能达到最佳的效果。追问

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冬天适合喝什么茶

冬天适合喝什么茶

　　冬天适合喝什么茶，喝茶是很多人日常不可少的一件事，无论春夏秋冬都少不了喝茶，不同的季节适合喝不同的茶，冬天天气寒冷喝一些茶可以起到保健作用，下面我分享冬天适合喝什么茶。

　　冬天适合喝什么茶1

　　 红茶

　　冷冽的天气正是喝红茶的好时节。红茶是全发酵茶，性温和。冬季喝红茶，温和不伤胃，暖暖的茶汤入口，全身温暖舒服，是这个冬天适宜的选择。

　　全发酵的红茶，汤色红亮，营造出的暖冬氛围十足，冷冷的下雨天，若能喝上一杯红茶，必定心暖胃暖。红茶茶性温和，不挑人，包容性强，可加奶、柠檬、蜂蜜、柚子等制成奶茶或果茶。

　　冬天阴冷潮湿，这个时候，喝上一杯温暖的红茶，被茶的香醇和甘甜萦绕，能缓解这种因天气变化而带来的情绪波动。

　　 乌龙茶

　　乌龙茶又称青茶，它是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶类。它既有红茶的色香，又有绿茶的`甜爽。

　　乌龙茶是中国诸多茶种中特色鲜明的种类，具有“绿叶红镶边”的特点。乌龙茶香气清冽、浓而不涩、滋味醇厚，以第二、第三泡茶汤最为香醇，并以陈茶为贵。冬天喝乌龙茶，可以选择发酵度高，经过焙火的茶，再搭配秋天刚刚采收的桂花，养生又美味。

　　 黑茶

　　黑茶最早是作为边销茶诞生的，它用料粗枝大叶，但易于保存、风味独特，一直是、内蒙、新疆等少数民族聚居地的日常生活必需品，行销边陲，长盛不衰。

　　安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶都是适宜冬天饮用的好茶，如果有一定的陈放时间，茶性会更加平和。黑茶可泡可煮，加入红枣、陈皮等，更是冬季的不二之选。

　　 老白茶

　　新白茶茶性偏凉，经过陈化之后逐渐转温。经过存放后，老白茶内在物质发生了变化，多种芳香物质的协调作用下，茶香气也会更加得明显。

　　一般年份比较新的白茶，会带有一股清淡的花香味；随着时间的推移，老白茶会散发出不同的香味，如梅子香、药香味、枣香味等。老白茶经过熬煮，呈现出红酒般的汤色，散发出甜甜的香气，还没喝进嘴里，浑身都已经感觉到暖意了。

　　 柑普

　　不论是小青柑、大红柑还是陈皮普洱茶，都是在普洱的陈香醇厚滋味上，融合了柑果的清香和甜香。加上温而不燥的茶性，非常适宜在冬季饮用。年终聚会、饭局过后，喝上一杯柑普茶，还能够起到消食、去油腻的功效。

　　 花草茶

　　除了纯茶之外，花草茶也是一个不错的选择，可以在茶饮中加些红枣、枸杞等。“一日仨枣，长生不老”，干枣的含糖量高，滋味甜，泡茶的时候加上一两颗，喝起来更香甜，糖分的摄入也不会过分。泡茶时，还可以点缀一些枸杞，对长期用眼的打工人来说是很不错的选择！

　　冬天适合喝什么茶2

　　 1、红茶

　　红茶中含有丰富的蛋白质和糖，暖胃，提高免疫力。红茶还可以帮助消化，春节期间在亲戚家吃撑了肚子，喝些红茶消消食就是不错的选择。此外因为红茶是一种发酵茶，用红茶漱口可以有效的预防口臭和感冒哦。

　　 2、黑茶

　　黑茶又称为减肥茶，可以消化脂肪、油腻的肉类，并且调整体内的糖代谢、水代谢和脂肪代谢。黑茶还有非常独特的地方，就是类似于中药陈皮，放置的时间越久越好，在储存的过程中会产生多种酶类，对肾、糖尿病等都有好处。

　　 3、乌龙茶

　　冬季除了寒冷外还非常的干燥，这种时候就要泡上一杯乌龙茶缓解干燥。乌龙茶的清香既有点像绿茶，又有些像红茶，但是口感适中，可以润肤、润喉，还可以生津。非常适合在干燥的冬季饮用。

　　 4、红枣茶

　　红枣具有补气、补血的作用，是女性食用的佳品。将红枣泡茶，红枣中含有的山楂酸等成分还具有抗癌的功效。

冬天适合喝什么茶

1、冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。

　　2、花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。

　　3、绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用冬季养生茶之绿茶。

冬天喝什么茶好？？

从传统养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，冬天喝茶还能预防疾病。但是不同的茶有不同的适应症，每个人应该对症选择适合自己饮用的茶品，适口为珍。本节我们来看适合冬天喝的9款茶叶。

1、喝红茶预防流感

冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。

研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。

此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用，这样使红茶的受众更广泛。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。

2、喝普洱熟茶、老茶、老铁可以养胃

俗话说：“夏喝生茶，冬饮熟茶老茶。”因为夏天燥热，人容易上火，而生茶有清热解毒、解暑解腻的功效；冬天寒冷，老茶熟茶茶性温和醇厚，茶所含的益菌群有暖体养胃的功效。

熟茶经过发酵后，会衍生大量的物质，基本上属于小分子，有利于人体胃肠道的吸附，刺激性小。

3、喝乌龙茶防止口干舌燥

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。

而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。

顺便提一下铁观音，铁观音是属于乌龙茶，但如果不是传统老工艺的铁观音，区别于真正意义上的乌龙茶，因为发酵程度很轻，茶性有所不同，较寒凉。

4、喝花茶可解郁闷、烦躁

花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。

一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

5、喝黑茶可御寒降脂

黑茶是我国特有的茶类，生产历史比较悠久，种类比较丰富，例如有云南普洱茶、湖南安化黑茶、广西六堡茶、湖北青砖茶、泾阳茯砖茶以及四川边茶（康砖）等。黑茶属于后发酵茶，茶叶在微生物的作用下会发生一系列复杂的化学反应，生成一些对人体有益的功能成分。

黑茶的喝法比较简单，可选用紫砂壶、飘逸杯或盖碗进行冲泡。但一定要醒好第一道茶。

冬天喝什么茶最好呢？冬天适合喝什么茶好？

冬天来临，温度下降的非常快，许多人都非常怕冷，怕冷和体质相关，而且还和一些饮食习惯有关系，冬天的时候需要补充足够的营养，保持身体的热量，冬天的时候吃一些肉类，喝一点热汤都是很好的。很多人有喝茶的习惯，喝茶对身体有许多的好处，而且许多茶饮是热的，冬天的时候是比较适合喝的，那么冬天喝什么茶比较好呢？

1、红茶

冬天的时候喝红茶是很好的，红茶属于温热性的茶饮，而且红茶的味道甘美，男女老少都适合喝，红茶含有丰富的蛋白质和糖类，能为身体带来热量，喝红茶能够帮助人体抵御寒冷，而且还有促进消化的作用，也能够解除食物的油腻感，具有生津利尿、消炎杀菌等功效，冬季可以多喝红茶哦！

2、枸杞茶

枸杞的作用非常好，相信很多人都知道，枸杞具有解热、止咳化痰等作用，对于治疗体寒、失眠、贫血等有很好的效果，而且枸杞明目，药效非常广泛，对人体有很多的好处，冬天怕冷的人可以适当喝些枸杞茶，增强体质，还可以加些红枣，让营养口感更加丰富。

3、普洱茶

普洱茶属于比较温性的茶，具有养胃护胃的作用，冬天的时候许多女性比较怕冷，可以多喝些普洱茶缓解体寒的症状，普洱茶还具有疏通血管，降血压的作用，可以预防心血管疾病，中老年人冬天非常适合喝普洱。