喝啥茶美白皮肤效果最好

绿茶对美白皮肤效果最好。绿茶中含有丰富的多酚和维生素C，具有抗氧化作用，能够消除自由基，减少色斑和黑色素积累，使皮肤更加透亮白皙。此外，绿茶还有抗炎、抗菌、抗衰老等多种功效，对皮肤健康有很大的帮助。