莲子心泡茶有什么作用

莲子心泡茶具有清热解毒、滋补养颜、利尿排毒的功效。它富含多种矿物质、维生素和活性物质，能够促进人体的新陈代谢，清除体内毒素和废物，帮助调节排泄系统的正常功能，降低血压、血糖，增强免疫力，改善皮肤状况。同时，莲子心泡茶也有助于缓解焦虑、紧张和疲劳等身心疲劳的症状，帮助人们保持身心健康。