夏天怕热冬天怕冷是什么原因

河南省人民医院。夏天怕热冬天怕冷的原因与体质有关：。1. 肾阳虚体质：由于体内阳气虚衰，冬天肢体和脏腑易感寒冷，夏天易出汗，出现怕热现象。可采用口服金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等中药治疗，同时加强体育锻炼，保证睡眠。2. 气阴两虚体质：多见于热性病过程中，常见口渴、气短等症状。可服用参苓白术散、益胃汤、沙参麦冬汤等治疗，同时养成良好生活习惯，规律作息，注意休息，避免熬夜或过度疲劳。

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夏天的时候比别人怕热，冬天的时候比别人怕冷，这是什么体质？

很多人都有冬天怕冷，夏天又怕热，这种体质其实是属于阳虚体质，冬天怕冷的人，一定要注意饮食保暖，那么对于冬天怕冷，我们应该如何去调理呢？

冬天冷，夏天热，这是正常的现象，但是有少部分人冬天怕冷，夏天怕热，这是因为个人体质问题，这种体质属于阳虚体质。从中医的角度上来说，人体内存在阴阳平衡，部分人由于体内阳气虚衰，温暖肢体的功效严重不足，所以出现四肢以及脏腑寒冷的现象，特别是在冬季，最为明显，然而到了夏天，体内又有虚火，也比正常人更加容易出汗。

阳虚体质多是因为先天禀赋不足，寒湿之邪外倾以及寒凉食物吃得过多，导致体内阴寒之气过多，从而表现阳气不足。

阳虚体质的人一般是面色苍白，气息微弱，四肢浮肿，舌淡胖嫩且有齿痕。

阳虚体质的人是属于寒性体质吗？阳虚体质和寒性体质没有什么关系，阳虚体质是体内的阳气流失较多，而寒性体质是体内阴气过甚引起的两种相似的地方，就是体内阴气多于阳气，但是对身体的损伤程度差距较大，寒性体质明显大于阳虚体质。

冬天怕冷，我们可以做到防寒保暖，早睡早起。阳虚体质的人，在夏天我们可以注重养阳，比如在夏季时空调温度不宜过低，让身体处于微微炎热的状态，不直接吹冷风，在树荫下也不宜长久，停留适当的晒晒太阳，慢慢地调理即可恢复。

运动的方式调养。俗话说动则生阳，所以阳虚体质的人可以通过加强体育锻炼，每天坚持，具体可以练瑜伽，散步，慢跑等等。

通过饮食的方式调理。阳虚体质的人需要在秋冬进行，一般在霜降时节是最佳的，主要以温补的原则。可以多吃萝卜，山药，栗子等等食物。

冬天怕冷夏天怕热是什么体质

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冬天怕冷夏天怕热是什么体质

冬天怕冷夏天怕热是阳虚体质。

从中医的理论上来说，人体内存在阴阳平衡，部分人由于体内阳气虚衰，温暖肢体的功效严重不足，容易出现肢体、脏腑寒冷的现象，尤其是在冬季最为明显，而在夏天时体内带有虚火，也比正常人更加容易出汗。

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阳虚体质是怎么形成的

阳虚体质发病多因先天禀赋不足、寒湿之邪外侵、过食寒凉之品、忧思过极、久病不愈、房事不节等引起脏腑功能损伤，“阳消阴长”，阴寒之气偏盛而生里寒，表现体内阳气不足，机体失去温煦、推动、蒸腾与气化等作用，长久便会出现阳虚。

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阳虚体质的表现

阳虚体质发病常见面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，或有肢体浮肿，舌淡胖嫩边有齿痕，苔淡白，脉沉微无力，同时并见各脏的相应病变而见不同症状，以心、脾、肾阳虚为常见。发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病。

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阳虚体质是寒性体质吗

阳虚体质不是寒性体质。

阳虚体质是体内阳气流失较多引起的，而寒性体质是体内阴气过剩引起，两种体质的人最相似的就是体内阴气多于阳气，但对身体的损伤程度差距较大，寒性体质明显大于阳虚体质。

一到冬天手脚冰凉，一到夏天比别人怕热，是什么虚？

一、冬天怕冷夏天怕热是什么体质

阳虚体质。

以中医的观点来讲，人体内存在阴阳平衡，而部分人体内阳气虚衰，温暖肢体的功效则严重不足，所以容易出现肢体、脏腑寒冷的现象，尤其是在冬季最为明显，总是手脚冰凉的。而阳虚相应的在夏季则是体内带有虚火，总感觉浑身发烫，也比正常人更加容易出汗。

二、阳虚体质怎么调理

1、运动调理

动则为阳，静则为阴，越是少动，越容易阳虚。若能在太阳升起时进行运动，会有助于体内阳气的提升。不但四肢冰凉的问题能得以解决，身体的各个脏腑功能如气血流动、脾胃运化等也能更好地发挥作用。

2、饮食调理

建议多食可壮阳补肾暖身的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，胡萝卜、山药、等。阳虚体质者，平时不宜多食生冷、苦寒黏腻之品，即使在盛夏也不要过食过寒凉之品，如田螺、螃蟹、西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、绿豆、蚕豆、绿茶、冷冻饮料等。

3、精神调理

阳虚者性格多沉静，内向，常情绪不佳，易于低沉。应调情感，和喜怒，去忧悲，防惊恐。学会自我排遣不良情绪，善于与人交流和倾诉，培养开朗性格，宽宏大量，以预约改变心境，提高心理素质，多参加社会团体活动，消除不良情绪的影响。

4、起居调理

借助自然界阳气之助以陪补阳气，可坚持做空气浴或者日光浴等。宜住座北朝南的房子，不要贪凉而室外露宿或在温差变化大的房子中睡眠，以免受风寒而患病。夏季暑热多汗，要尽量避免强力劳作，大汗伤阳，不可恣意贪凉饮冷。多做阳光下的户外活动，不可在寒冷潮湿的环境中长期工作和生活。

5、中药调理

阳虚者应以补肾温阳、培本固元、强身健体为首要原则。常用的可补阳的中药，如鹿茸、海狗肾、紫河车、九香虫、补骨脂、杜仲、续断、肉苁蓉、沙苑子、骨碎补、狗脊及胡芦巴等。

冬天怕冷，夏天怕热是什么体质？

我也是个冬天怕冷，夏天怕热的人，这个是和体质有紧密联系的，中医理论中体质是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。也就是机体因为脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而形成的素质特征。

冬天怕冷，夏天怕热是阳气不足体质，主要和肾中的水火、阴阳之气不协调有关，日常生活中我们应该注重补阳气，可多晒晒太阳，平时多运动，促进血液循环的有氧运动（跆拳道、游泳、慢跑、网球、自行车等）非常适合我们日常生活增强自己的免疫力，饮食尽量清淡，建议吃素最好！不吃或少吃冷饮、凉食、辛辣刺激食物！晚上睡觉前泡澡对补充阳气也是非常有效果的，泡20-30分钟，整个身体会浑身出汗，寒气被出，阳气也就养成了。泡澡也可在温泉里泡。艾灸目前在美容院也是很流行的一个项目，通过疏通经络来调理身体，使我们身体达到阴阳平衡的状态，对皮肤，整个人的健康都有好处。

很多美女都感觉晒太阳会让皮肤变黑，会引起脸上有晒斑，这就和我们补充阳气矛盾了，很多时候主次矛盾是对立统一的，在多重矛盾中要抓主要矛盾，同时也要注意次要矛盾的解决，就是因为我们总是防嗮，缺少运动才会导致阳气不足，冬天手脚会冷，我们要做好防嗮的同时适当地晒太阳对我们的身体健康有很大帮助，也对补钙有益处。

总之，个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。所以，对体质的研究有助于分析疾病的发生和演变，为诊断和治疗疾病提供依据。了解自己的体质，采取最有效的方法保持健康。最后祝愿大家身体健康，每天保持愉快的心情，好心情对于预防疾病，缓解压力也扮演重要角色，积极通过锻炼提高自身免疫力，每天保持好的生活习惯，平衡膳食，相信体质也会慢慢变得更好。树立每个人是自己健康第一责任人的理念，从生活的细节开始重注自己的健康。本文为个人的体会，如果有更好的见解欢迎在下方留言评论，谢谢。