荷叶茶的功效与作用去火吗

祛火的茶有以下几种：

1. 菊花茶：具有疏散风热、清热解毒的功效，适合缓解上火引起的不适症状。

2. 蒲公英茶：具有清热解毒、消痈散结的功效，适合缓解上火引起的不适症状。

3. 金银花茶：具有疏风散热、清热解毒的功效，适合清解肺火、胃火和心火引起的不适症状。

4. 荷叶茶：具有消暑利湿的功效，适合清泻解热和缓解上火引起的不适症状。

荷叶茶有以下的功效与作用：

1.清热解毒：荷叶茶具有清热解毒的作用，能够排出身体内的毒素，防止病菌滋生。

2.降血脂：荷叶茶中的黄酮类化合物可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有效预防心血管疾病。

3.降血压：荷叶茶中的多酚类物质可以帮助舒张血管，放松血管壁，降低血压。

4.减肥美容：荷叶茶能够促进人体代谢，减少脂肪的积累，有助于减肥瘦身，同时也含有丰富的维生素C和多酚类物质，具有美容养颜的效果。

总体来说，荷叶茶具有清热解毒、降血脂、降血压、减肥美容等多种功效，但是它的去火作用并不明显。对于口腔溃疡、牙龈肿痛等火热症状比较有效。然而，对于上火引起的症状，如口渴、口干等，可能并不适用。

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荷叶茶的功效

荷叶茶的功效与作用

1、预防心血管疾病。因为荷叶茶中含有大量的黄酮类物质，可有效减少脂质过氧化物丙二醛及氧化低密度脂蛋白的生成。

2、利水排毒。因为荷叶茶中含有大量纤维，可促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。

3、降血脂。因为荷叶茶中提取的生物碱具有扩张血管，降低血压的作用，从而可起到很好的降脂效果。

4、减肥瘦身。因为荷花茶中含有一种生物碱的成分，能抑制脂肪的吸收。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

5、清热去火。荷叶茶性寒，所以上火的人喝它有很好的清热解毒的功效。荷叶茶能平肝火，泻脾火和降肺火的功效也是很厉害的。如果身体出现了肝火过旺或者是口腔生疮了都可以喝荷叶茶来降火，能让那个身体不舒服的症状很的缓解，还能增强体质，所以喝荷叶茶有很多的功效。

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荷叶茶什么时候喝比较好

1、一般情况下，建议大家饭前饮用荷叶茶。

荷叶茶含有清脂成分----活性生物碱（主要为荷叶碱）多达十余种，总体含量高出其他天然花草类植物30%，比其它荷叶品种高10%，脂肪分解代谢能力是普通荷叶的45倍。饭前饮用减肥效果最佳。

2、饭后饮用荷叶茶可辅助肠胃不通畅与胃敏感。

荷叶内的生物碱成分可以先行附着于肠道外侧形成粘膜，防止进食后肠道对含糖及非金属元素食物的消化吸收，从而防止其氧化分解为酸性离子通过血液进入脏器重新合成为脂肪。因此饭后饮用荷叶茶则辅助肠胃不通畅与胃敏感。

3、晚上喝荷叶茶最好不要太浓

浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。

临睡前最好不要饮用荷叶茶初期饮用荷叶茶临睡前慎饮，很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。

荷叶茶的功效有哪些？

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荷叶茶，一种很多女性朋友都非常喜欢饮用的花茶，因为适宜喝荷叶茶是可以帮助减肥的，但是荷叶茶也是一种寒性的茶叶，因此在饮用的过程中也是有禁忌的，下面就一起来看看荷叶茶的功效与作用，荷叶茶的禁忌人群有哪些！



清热解暑

荷叶茶味苦涩，性辛凉，有清热解暑的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，适用于暑热烦渴。

减肥瘦身

瘦身减肥是荷叶茶的一个很重要的作用，荷花茶中含有一种生物碱的成分，能抑制脂肪的吸收，对于血管壁上堆积的垃圾，荷叶茶也具有清除的功效，平时喝一点荷叶茶还能减肥瘦身，有三高和肥胖的人群，是很适合喝荷叶茶的，不仅能辅助身体的各项疾病，还能增强体质。

利水排毒

荷叶茶还有利尿的功效，对于长期久坐的工作人员而言，这款茶十分合适，因为久坐不动的人很容易水肿，所以就可以适当饮用荷叶茶，还可以将体内多余的脂肪排出，那么人自然就会变瘦了。

清热去火

荷叶茶性寒，所以上火的人喝它有很好的清热解毒的功效。荷叶茶能平肝火，泻脾火和降肺火的功效也是很厉害的。如果身体出现了肝火过旺或者是口腔生疮了都可以喝荷叶茶来降火，能让那个身体不舒服的症状很的缓解，还能增强体质，所以喝荷叶茶有很多的功效。

缓解便秘

荷叶中含有荷叶碱，会对肠道形成刺激，促进肠道排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶，可以使大便畅通。防治心血管疾病。

荷叶茶的禁忌

1、干荷叶并不能直接饮用，因为其凉性太重了，所以需搭配其他天然原料，中和荷叶的寒性，才能用来减肥。否则单独泡荷叶，会对身体造成伤害。

2、荷叶茶开水冲泡即可，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。另外请勿在饭前半小时内饮用，以免影响食物消化。

3、喝荷叶茶减肥最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。

4、荷叶茶不是对每个人都能起到作用的。有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，所以我们在刚刚开始喝的时候要注意，先试着喝喝看，然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。

荷叶茶不建议长期地天天喝

正常体质者一般情况下短期一个月内每天喝一两次是可以的。虽然对于正常人来说，如果要达到减肥的效果，喝荷叶茶需要坚持长期喝才能见到效果，但是，荷叶本身性寒，如果长期喝可能会伤及脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。所以，不建议天天喝荷叶茶

荷叶水有哪些功效呢？

序言：随着物质生活水平的不断提高，人们越来越注重自身的健康疗养，很多人在日常生活中都会用荷叶来泡水喝，那么荷叶水具有哪些功效呢？下面和小编一起来看看吧！

一、荷叶水的功效

荷叶水中的荷叶碱具有十分显著的去火功能，因此，在夏季喝荷叶茶，有利于消暑止咳，清热解毒。同时，因为荷叶之中具有丰富的纤维素，因此，食用荷叶水可以加速肠道的细化，排除体内的毒素，有利于解决便秘的问题，同时还对减肥有一定的功效。同时，由于荷叶中含有丰富的画质，生物碱可以分解人体内的脂肪，因此，多食用荷叶水，可以让饮用者对荤腥油腻的食物产生排斥感。并且和叶对于降解人体的血压血脂，提高人体功能细胞的新陈代谢等都具有显著的效果。

二、荷叶水需要选用品质达标的荷叶

由于有的企业采摘荷叶，使用的是大规模的机器收割方法，因此导致荷叶表面残留了许多细菌，因此部分的荷叶茶产品可能存在质量问题，长期饮用对人体会有一定的伤害。同时，由于荷叶茶大多产自于南方，而南方的虫子比较多，因此，荷叶茶生产可能会为了保证荷叶的质量，喷洒相关的杀虫剂等，因此，荷叶茶中可能会有农药残留。部分生产者为了提高合页的产量，还会对荷叶田进行施肥，长期使用含化肥元素的荷叶对人体有极大的伤害。并且需要注意的是，荷叶在中医学上是具有寒性的，因此，在女性的月经期是不建议饮用荷叶水的。同时也不建议体寒脾虚的人群饮用荷叶茶。

三、荷叶的生长情况

荷叶生长于中国各地，属于的是草本挺水植物。正常的荷花可以生长到150厘米，并且荷叶的最大直径可达60厘米之长。同时，荷叶拥有多种品种。在中国的传统中医药文化中，荷叶也可以作为药材。

喝荷叶茶祛痰吗?降火吗？

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的人，以及因到中年而考虑预防病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类。

1.荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

2.但是，荷叶茶没有润肺止咳化痰消淤的功效，喝荷叶茶，不能起到化痰的作用。

3.一般的水晶梨和梨膏糖具有止咳化痰消淤的功效。一般的茶类是没有这个功效的。

4.茶叶水都有清热降火的作用，因为茶叶水不但能将体内的垃圾快速排出，同时也会带走一些人体的营养物资，所以茶叶水会降低人体的热能消耗，同时也就起到了将火的作用。荷叶茶会更胜一筹的。

5.对肥胖和经常性便秘的人，常饮荷叶茶对这方面会有改善的。

长期喝荷叶茶，对身体是否有益处呢？荷叶茶到底有什么功效？

导语：对于茶，想必大家都不陌生，茶叶中的大多数功效都是用来提神醒脑，但是现在却有越来越多的人喜欢喝荷叶茶！说起荷叶茶，我们经常会听到“荷叶冲泡水喝”“荷叶茶泡枸杞水喝”。这两种茶叶有什么区别呢？如果我们了解这些茶的知识，就能知道荷叶茶到底有哪些功效。一起来看一下吧！

荷叶茶是一种常见的茶，几乎家家户户都会备着，不仅可以解油腻，而且还能抗衰老。荷叶茶中的成分大多具有清热解毒的作用，还能让身体排毒。很多女性朋友也都是爱美的，尤其是到了中年以后，由于身体各方面机能下降，加上日常饮食不健康，就容易出现皮肤松弛、脸上长痘痘、面部色斑等现象。荷叶茶中含有一定胶原蛋白与荷叶碱成分与维生素 E组成物质，可以促进皮肤胶原蛋白与维生素 E合成从而具有延缓衰老的作用。当荷叶茶中的荷叶碱成分与维生素 E相结合之后，就会产生出天然的抗衰老成分。同时荷叶茶还有润肠通便、减肥瘦身功效。

生活中，我们会发现一些人特别容易上火，并且会经常出现口干舌燥、嗓子干痒、口舌生疮等情况。这时，如果可以适当喝一些荷叶茶，可以有效缓解这些症状，还可以起到清热降火的作用。不仅如此，喝荷叶茶还能促进肠胃蠕动，帮助排出体内多余垃圾。这对改善便秘、减肥瘦身是非常有帮助的！

很多人可能会有这样的疑问，喝荷叶茶到底能不能减肥？其实这是因为荷叶茶中含有一种荷叶碱。这种荷叶碱对我们的身体来说，有着很好的减肥效果。经常饮用荷叶茶，可以让我们在短时间内快速消除水肿，从而让我们可以瘦下来。但是，很多人喝完之后可能会出现胃痛等不适症状，所以最好不要直接喝荷叶茶，应该多喝一些温和类型的荷叶茶。千万不要喝寒性和热性食物喝荷叶茶来减肥。

很多女性朋友，在每天起床后都会用洗脸的水洗脸，但是这会破坏皮肤表层的营养。而且你还会发现，这会让你看起来非常发福。想要改善这种现象，就可以经常喝一些荷叶茶，那么荷叶茶对女性有什么好处呢？其实荷叶茶中含有多种微量元素，对身体也有很大益处。而且它还能够帮助我们加快新陈代谢，使我们保持皮肤清洁，促进皮肤新陈代谢，加速血液循环，防止肌肤干燥粗糙等现象出现。××人每天早上都会用荷叶泡茶喝，荷叶茶对我们脸部有很大的好处！

荷叶茶喝了会上火吗

荷叶茶喝了会上火吗

　　荷叶茶是生活中比较常见的一种茶饮，它是把新鲜的荷叶晒干以后制成的一种茶叶，荷叶茶有一种淡淡的荷叶香味，能够有效去油腻，而且还能凝神养心，对人体有很多的好处，以下了解荷叶茶喝了会上火吗？

　　荷叶茶喝了会上火吗1

　　 1、荷叶茶喝了不会上火

　　荷叶茶也叫荷钱茶，是用荷叶制成的一种茶品，它性质寒凉，能清热解毒，平时饮用是不会出现上炎症状的，大家可以放心饮用，另外荷叶茶还有很好的清热去火作用，那些经常上火的人群常喝荷叶茶就能减少上火症状的发生。

　　 2、荷叶茶能利尿通便

　　平时人们经常喝荷叶茶能润肠通便，也能清除人体内积存的多种毒素，能让人们的便秘症状很快缓解，另外荷叶茶还能分解人体内的脂肪，能让它们随大小便排出体外，经常饮用荷叶茶能减轻体重，让人们的身材越来越苗条。

　　 3、荷叶茶能降三高

　　荷叶茶是一种功效出色的保健性茶品，这种茶可以分解人体血液中的胆固醇，也能净化血液，软化血管，能加快血液流动，对人类的高血压和高血脂都有很好的缓解用，另外荷叶茶中的微量元素，还能提高胰岛功能，促进胰岛素分泌，对高血糖也有明显的缓解作用，经常饮用可以降低糖尿病的发生机率。

　　荷叶茶喝了会上火吗2

　　 荷叶茶的副作用

　　现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药,防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质

　　这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。

　　 荷叶茶可能含有化肥物质

　　南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的`荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。但是，喝荷叶茶有几点必须注意：

　　1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。

　　2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。

　　3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。

　　荷叶茶喝了会上火吗3

　　 1、消暑利湿

　　荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

　　 2、利尿通便

　　常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。

　　 3、荷叶茶有减肥作用

　　荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱还会改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

　　 4、荷叶茶有多种保健功效

　　荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害反而益处多多，有降血压、降血脂、减肥等功效，可以长期喝，而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。

　　 5、荷叶茶的食用方法

　　1、荷叶茶除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用，在饭前喝下。

　　2、荷叶茶喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

　　 6、荷叶茶的饮用禁忌

　　1、对于正常体质的朋友来说，最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月。但是如果体质不适宜的朋友，如脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶了，避免引起不适。

　　2、对于一些特殊的人群，如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的，比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，否则可能会导致肾衰竭。

　　3、荷叶茶最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。

　　4、孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊，也不适合饮用荷叶茶，更加不宜借饮此茶来减肥。

　　5、喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。

　　6、性喝荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。

　　7、鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食，它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材。

　　 荷叶茶的忌宜人群

　　1、荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒，因此肥胖人士，高血压，高血脂人群，糖尿病患者，脂肪肝患者可以喝，能缓解便秘，还能消脂减肥！

　　2、但由于荷叶性寒，有宣泄作用，因此，肠胃功能不佳、脾虚肾寒的人，贫血的人，低血压人士都不宜饮用。另外在月经期也是不能喝的。在喝的季节上看，一年四季均可以饮用荷叶茶。

陈皮荷叶茶的功效与作用都有哪些

陈皮荷叶茶的功效与作用都有哪些

　　陈皮荷叶茶的功效与作用都有哪些，陈皮荷叶茶是人们常喝的一种养生茶，对于养生茶，人们都是很注重的，那么你知道陈皮荷叶茶的功效与作用都有哪些吗？下面跟我一起来了解一下吧。

　　陈皮荷叶茶的功效与作用都有哪些1

　　 陈皮荷叶茶的功效与作用

　　 清热去火

　　陈皮荷叶茶的重要质料是中药，陈皮以及荷叶，她们都是性子寒凉的中药材，搭配在一块儿制成养生茶能清心火去怒气还能降肺火，能有用去除人体内的热毒，时常饮用可以防备上火也能制止人们因怒气过旺而诱发多种疾病。

　　 祛湿消肿

　　陈皮以及荷叶都是能利尿消肿的中药材，并且他们都拥有肯定的化湿效用，平常人们冲泡饮用陈皮荷叶茶，在吸取大量挥发油以及橙皮苷之后，能温和刺激肠胃，可以加速人体内消化液孕育发生，它们既能加速体内食品的消化，也能消灭肠道内的积气与身材内滞留的过剩水份，能起到祛湿消肿的首要作用。

　　 预防中暑

　　陈皮荷叶茶是一种性子，寒凉的引起，它最适宜人们在炎天饮用，对于人类炎天经常出现了食欲不振以及中暑症状，都有显着防备作用。此外平常多喝陈皮荷叶茶还能健脾化痰、消炎杀菌，它对于人类因湿气过重起的咽喉炎与咳嗽痰多等症也有肯定的缓解作用。

　　 陈皮荷叶茶的泡法

　　平常冲泡陈皮荷叶茶时，可以取干荷叶以及干陈皮各六克，干山查五克，薏米十克，把它们洗净之后，放在锅中，参加足量净水，用大火烧开，然后再连续煮至五分钟。在茶壶中放入适量的冰糖，上层放一个滤网，把煮好的茶水直接倒入到的茶壶中等冰糖整个化开之后倒入茶杯就能饮用。

　　陈皮荷叶茶的功效与作用都有哪些2

　　 陈皮的功效：

　　1、 用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏 ，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。

　　2、 用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。

　　3、 用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白术、茯苓等配合应用。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用;胃热呕吐，又可配伍竹茹、黄连等药同用。

　　 陈皮的作用：

　　 1、对消化系统的作用： 陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的.效用。

　　 2、对心血管系统的作用： 陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

　　 3、对呼吸系统的作用： 陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

　　 4、对泌尿生殖系统的作用： 陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。

　　 5、抗炎作用： 陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。

陈皮荷叶茶的功效与作用

陈皮荷叶茶的功效与作用

　　陈皮荷叶茶的功效与作用，想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧，禁忌人群对这种食物会比较敏感，服用的量也是需要注意的一个点，药材和食材不可混淆，清楚陈皮荷叶茶的功效与作用，才能更好地生活。

　　陈皮荷叶茶的功效与作用1

　　 1、清热去火

　　陈皮荷叶茶的主要原料是陈皮和荷叶，它们都是性质微寒的中药材，搭配在一起制成陈皮荷叶，具有清心火平肝火和泄脾火的重要作用，对人类平时出现的肝火上亢、目赤肿痛以及口舌生疮等多种上火症状都有良好预防和缓解作用。

　　 2、消肿去湿

　　陈皮荷叶茶对人类的痰湿型体质有明显调理作用，它含有的挥发油和成皮干等药用成分被人体吸收后，能对肠胃产生温和刺激，而且能加快肠道中积气排出，并能让人体内的湿气尽快代谢出体外，人们因痰湿体质出现身体肥胖时，多喝陈皮荷叶茶就能让体重明显减轻。

　　 3、防暑降温

　　陈皮荷叶茶性质寒凉，能清热解毒也能防暑降温，它最适合人们在夏天炎热天气中冲泡饮用，能为人体补充水分，也能预防中暑症状发生。利水消肿也是陈皮荷叶茶的重要功效，它不单能加快人体内多余水分代谢，还能提高人类肾功能，防止水滞留，对人类的身体水肿和肾功能减退都有明显预防作用。

　　 陈皮荷叶茶的冲泡方法

　　陈皮荷叶茶有现成的茶包，人们购买这种茶包以后可以直接放在杯子中用沸水冲泡，如果是用陈皮和荷叶自己配置的陈皮荷叶茶，在冲泡时还可以加入适量的干山楂和薏米，把它们一起放在养生壶中，加适量清水煮开，再煮5~10分钟，煮好以后茶汤取出饮用，能让它的利湿消肿和减肥瘦身的.功效得到更好发挥。

　　陈皮荷叶茶的功效与作用2

　　 1、清热去火

　　陈皮荷叶茶的主要原料是中药，陈皮和荷叶，她们都是性质寒凉的中药材，搭配在一起制成养生茶能清心火去肝火还能降肺火，能有效去除人体内的热毒，经常饮用可以预防上火也能避免人们因肝火过旺而引发多种疾病。

　　 2、祛湿消肿

　　陈皮和荷叶都是能利尿消肿的中药材，而且他们都具有一定的化湿功效，平时人们冲泡饮用陈皮荷叶茶，在吸收大量挥发油和橙皮苷以后，能温和刺激肠胃，可以加快人体内消化液产生，它们既能加快体内食物的消化，也能祛除肠道内的积气与身体内滞留的多余水分，能起到祛湿消肿的重要作用。

　　 3、预防中暑

　　陈皮荷叶茶是一种性质，寒凉的引起，它最适合人们在夏天饮用，对人类夏天经常出现了食欲不振和中暑症状，都有明显预防作用。另外平时多喝陈皮荷叶茶还能健脾化痰、消炎杀菌，它对人类因湿气过重起的咽喉炎与咳嗽痰多等症也有一定的缓解作用。

　　 陈皮荷叶茶的泡法

　　平时冲泡陈皮荷叶茶时，可以取干荷叶和干陈皮各六克，干山楂五克，薏米十克，把它们洗净以后，放在锅中，加入足量清水，用大火烧开，然后再继续煮至五分钟。在茶壶中放入适量的冰糖，上层放一个滤网，把煮好的茶水直接倒入到的茶壶中等冰糖全部化开以后倒入茶杯就能饮用。

荷花茶的功效与作用

荷花茶的功效与作用

荷花茶的功效与作用，现在的人都会喝各种各样的茶来养生，荷花茶是比较受欢迎的一种，不仅花香浓郁，营养价值还特别高，人们饮用以后对身体有诸多处，下面分享荷花茶的功效与作用。

荷花茶的功效与作用1

1、减肥瘦身

减肥瘦身是荷花茶的重要功效，这种花茶中生物碱能抑制联系吸收，而且能清理血管壁地堆积的.垃圾，平时冲泡饮用能清血排毒也能减肥瘦身，它最适合那些身体肥胖和患有三高的人群饮用，对增强他们的身体素质有很大好处。

2、保护心血管

荷花茶中还有大量的类黄酮化合物，还含有一些天然酚类成分，他们都具有超强的抗氧化能力，平时人们冲泡饮用以后，能听出身体内的自由基，也能增加血管弹性，促进血液循环，经常饮用可以预防心梗，也能防止冠心病和动脉硬化发生。

3、清热去火

荷花茶是一种性质寒凉的养生茶，平时人们冲泡饮用它能清热解毒也能去火，它平肝火、泻脾火和降肺火的功效都很出色，平时人们出现肺燥和肝火过旺以及口舌生疮等上火症状时，都能多喝荷叶茶，它能让人体出现的不良症状很快减轻。

荷花茶的禁忌

荷花茶营养丰富滋味诱人，但它性质寒凉，那么寒性体质和体弱多病以乓体弱虚寒的人群都不能喝荷花茶，这也是人们喝荷花茶的重要禁忌，另外荷花茶还禁忌和其他寒性食材一起饮用，不然会让身体吸收过多寒气，对身体健康不利。

荷花茶的功效与作用2

1、清肠排便

荷叶茶中富含大量的纤维，这种物质可以促使肠胃的蠕动速度加快，从而使得体内的废弃物加速排出，有效预防了便秘。

2、利水排毒

荷叶茶还有利尿的功效，对于长期久坐的工作人员而言，这款茶十分合适，因为久坐不动的人很容易水肿，所以就可以适当饮用荷叶茶，还可以将体内多余的脂肪排出，那么人自然就会变瘦了。

3、消脂减肥

荷叶茶有一种芳香族化合物，这种物质是可以溶解脂肪的，以至于使得脂肪无法堆积在体内，从而达到减肥的作用。

4、帮助新陈代谢

荷叶茶是可以补充茶瘦素，从而加速体内的新陈代谢，使得人变瘦。

喝荷叶茶的禁忌

1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。

2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。

3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。

陈皮荷叶茶的功效有哪些

1、清热去火：陈皮荷叶茶的主要原料是陈皮和荷叶，它们都是性质微寒的中药材，搭配在一起制成陈皮荷叶，具有清心火平肝火和泄脾火的重要作用，对人类平时出现的肝火上亢、目赤肿痛以及口舌生疮等多种上火症状都有良好预防和缓解作用。

2、消肿去湿：陈皮荷叶茶对人类的痰湿型体质有明显调理作用，它含有的挥发油和成皮干等药用成分被人体吸收后，能对肠胃产生温和刺激，而且能加快肠道中积气排出，并能让人体内的湿气尽快代谢出体外，人们因痰湿体质出现身体肥胖时，多喝陈皮荷叶茶就能让体重明显减轻。

3、防暑降温：陈皮荷叶茶性质寒凉，能清热解毒也能防暑降温，它最适合人们在夏天炎热天气中冲泡饮用，能为人体补充水分，也能预防中暑症状发生。利水消肿也是陈皮荷叶茶的重要功效，它不单能加快人体内多余水分代谢，还能提高人类肾功能，防止水滞留，对人类的身体水肿和肾功能减退都有明显预防作用。