![田径训练长跑教学方法 长跑教学分享]( "田径训练长跑教学方法 长跑教学分享")
- 1、首先长跑是一件持之以恒的事情应该从小做起，每天坚持锻炼。2、长跑分为起跑、加速跑、途中跑、终点跑几个重要的过程，起跑应做到三步一呼两步一吸，增大步子幅度，减小频率。3、两胳膊架起来，身体重心不要起伏过大，尽量保持平稳，加速跑，上体逐渐抬起，步伐逐渐加大，步频加快。4、途...
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![田径接力区怎么划分]( "田径接力区怎么划分")
- 接力区有四条线，由后向前依次为预跑线、后沿线、中线、前沿线，间距均为10米。前、后沿线间是完成接力的区域，中线是前一名运动员完成的100米距离位置。接力赛跑属于田径运动的一类，为多人合作的径赛项目。同队选手之间以30厘米长的金属圆棒为传接工具，必须在接棒区内接棒。当...
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![田径意思是什么]( "田径意思是什么")
- 1、田径或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。2、现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。3、田径运动中以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是...
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![入选中国田径国家队条件]( "入选中国田径国家队条件")
- （一）热爱中国共产党、热爱社会主义。（二）遵纪守法，遵守运动员守则。（三）运动成绩达到以下规定标准：1、上一年度取得奥运会和世界田径锦标赛前8名者。2、上一年度取得亚运会冠军者。3、上一年度在全国以上的比赛中创亚洲以上纪录者。4、上一年度运动成绩进入前一年世界排名前20名...
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![田径中跑项目有哪些]( "田径中跑项目有哪些")
- 田径比赛是田赛、径赛和全能比赛的全称，田赛是用米尺丈量所跳的高度、远度和所投器械的远度的项目，径赛是以时间计算成绩的竞走和跑的项目，田径比赛分为径赛、田赛、全能三大类，或分为竞走，跑，跳跃，投掷，全能五大类；田径比赛主要项目1、径赛，短距离跑：100米、200米、400米，中距离跑：80...
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![田径起跑训练方法 田径起跑怎么训练]( "田径起跑训练方法 田径起跑怎么训练")
- 1、要多做起跑练习，尤其是上起跑器的蹲踞式起跑练习（没有的话，原地蹲踞式也可以），要有人辅助发令，长期锻炼，可以提高起跑反应。2、30米跑练习，30米跑的过程可以锻炼你从静止到达到最高速度的能力，为短跑（跳跃）运动员经常采用的训练手段。3、陡坡上坡跑（坡度20～30度），这个练习坚持做的话，...
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![中国最伟大的田径运动员有哪些]( "中国最伟大的田径运动员有哪些")
- 刘虹奥运会和世锦赛女子20公里竞走女子双料的冠军，女子20公里竞走和50公里的竞走世界纪录，并且还是2015年体坛女子最佳运动员。在2016年的时候，她获得女子20公里的竞走冠军，并获得多个世锦赛冠军。黄志红她是中国女子田径比赛的第一位参赛者，首位女子田径世界冠军，两届世界田径...
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![我国第一位获得欧文斯奖的田径运动员是谁]( "我国第一位获得欧文斯奖的田径运动员是谁")
- 王军霞是我国第一位获得欧文斯奖的田径运动员，欧文斯奖是美国一家体育机构设立的，纪念美国田径运动员杰西·欧文斯尔，获奖者都是对世界体育运动做出贡献的人。这个奖项每年评选一次，主要是颁给各个国家出色的田径运动员。王军霞是一名长跑运动员，于1973年出生在吉林蛟河，1988年...
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![田径造句]( "田径造句")
- 下面为您提供关于【田径造句】内容，供您参考。1、学校的春季田径运动会圆满结束了。2、在校运动会的田径比赛中，他一人就刷新了两项全校纪录。3、我们田径队虽然组建时间不长，但只要扬长避短，发挥全队作用，也有希望取胜。4、在县中学生田径运动会上，我们学校旗开得胜，第一天就夺...
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![田径是什么运动项目]( "田径是什么运动项目")
- 田径运动是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称，径赛项目有短距离跑、中距离跑、长距离跑、跨栏跑、接力跑、障碍跑和竞走；田赛项目有跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球和标枪；全能类有2个运动项目。田径运动历史悠久，起...
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![欧文斯奖中国第一位田径获得者是谁]( "欧文斯奖中国第一位田径获得者是谁")
- 欧文斯奖中国第一位田径获得者是王军霞。王军霞1973年1月19日出生于吉林省蛟河市，原中国女子田径队队员，奥运冠军。1993年9月8日，在北京第7届全国运动会女子10000米比赛中，以29分31秒78的成绩打破世界纪录，并获冠军。1993年10月28日，国际田联致函中国田协，承认其创造的女子3000...
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![我国第一次获得欧文斯奖的田径运动员]( "我国第一次获得欧文斯奖的田径运动员")
- 王军霞是我国第一位获得欧文斯奖的田径运动员，欧文斯奖是美国一家体育机构设立的，纪念美国田径运动员杰西·欧文斯尔，获奖者都是对世界体育运动做出贡献的人。这个奖项每年评选一次，主要是颁给各个国家出色的田径运动员。王军霞是一名长跑运动员，于1973年出生在吉林蛟河，1988年...
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![田径撞线以什么为标准]( "田径撞线以什么为标准")
- 腰部以上颈部以下位置撞线为准，其他部位概不承认。撞线，也称“终点冲线”。径赛项目术语。撞线是指赛跑临近终点的最后瞬间，以胸部或肩部迅速向终点线的后沿垂直面，做前倾压线动作，随之跑过终点。田径，或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，多数将...
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![我国第1位获得欧文斯奖的田径运动员是谁]( "我国第1位获得欧文斯奖的田径运动员是谁")
- 王军霞是我国第一位获得欧文斯奖的田径运动员，欧文斯奖是美国一家体育机构设立的，纪念美国田径运动员杰西·欧文斯尔，获奖者都是对世界体育运动做出贡献的人。这个奖项每年评选一次，主要是颁给各个国家出色的田径运动员。王军霞是一名长跑运动员，于1973年出生在吉林蛟河，1988年...
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![用田径造句子]( "用田径造句子")
- 造句指懂得并使用字词，按照一定的句法规则造出字词通顺、意思完整、符合逻辑的句子。依据现代语文学科特征，可延伸为写段、作文的基础，是学生写好作文的基本功。造句来源清俞樾《春在堂随笔》卷八：“其用意，其造句，均以纤巧胜。”夏丏尊叶圣陶《文心雕龙》四：“造句也共同斟酌，由...
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![田径100米女子世界纪录]( "田径100米女子世界纪录")
- 1988年，在第24届汉城奥运会上，田径100米比赛弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜仅用10秒49就完成了比赛。这个成绩至今无人企及。弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜是美国当代最优秀的女子短跑运动员。除100米外，她在200米跑中还创造了21秒34的世界纪录。由于她健美的体格，披肩的长发，漂亮...
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![田径训练方法跑步 田径运动速度训练的6种方法]( "田径训练方法跑步 田径运动速度训练的6种方法")
- 1、跑步动作平衡目的：提高踝关节肌肉群的紧张度和稳定支撑能力。方法：采用最高速度时的单腿支撑姿势。左脚用脚掌支撑，膝关节弯曲约90°，左手在肩部高度，右手在臀部高度，右腿高抬，右脚踝靠近臀部。要求：保持这个姿势20～60秒。可以运用负重背心，或站在不稳定的海绵垫上，以加大动作难...
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![田径长跑训练方法1000米]( "田径长跑训练方法1000米")
- 1、速度和专项能力练习准备活动：平时慢跑1000米，适应后再慢跑1500米，不断延长跑步距离，让耐力增强。另外，还可以进行各种拉长训练、协调训练、冲泡、弹性跑训练等。速度练习：30米、60米、80米、100米、150米速度练习，在中后期冲刺阶段需要用到，主要提升专项能力。2、小力量、一般...
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![青少年田径锦标赛可以跨省参加吗]( "青少年田径锦标赛可以跨省参加吗")
- 青少年田径锦标赛可以跨省参加，由于省锦标赛的影响力和比赛水平高，因此允许不同城市的运动员或代表队报名参赛，以便更好地展示各地区的体育水平和实力，同时也可以增加比赛的竞争性和观赏性。青少年田径锦标赛可以跨省参加，由于省锦标赛的影响力和比赛水平高，因此允许不同城市的...
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![中国最伟大的田径运动员介绍]( "中国最伟大的田径运动员介绍")
- 刘长春是第一位正式参加奥运会的中国运动员，他是著名的早期短跑运动员，也是男子100米、200米和400米的全国纪录保持者。在1932年作为中国代表团的唯一成员，参加了洛杉矶的奥运会，从此揭开了中国田径走向世界的新篇章。刘翔目前为止还是中国田径史上成就最好的运动员，是奥运会...
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![田径课前热身小游戏]( "田径课前热身小游戏")
- 1、跑步接龙：分2到4队比赛，起跑线开始，前方10米处站人桩，开始后击掌接力，看哪队先完成；2、跳绳比赛：分2到4队比赛，每人跳一分钟，累积跳的次数最高的队伍获胜；3、扔沙包比赛：一队扔沙包，另一队躲闪，被扔中的成员淘汰，但要注意沙包的材质，不能太硬太重，注意安全。...
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![我国首位获得欧文斯奖的田径运动员]( "我国首位获得欧文斯奖的田径运动员")
- 王军霞是我国第一位获得欧文斯奖的田径运动员，欧文斯奖是美国一家体育机构设立的，纪念美国田径运动员杰西·欧文斯尔，获奖者都是对世界体育运动做出贡献的人。这个奖项每年评选一次，主要是颁给各个国家出色的田径运动员。王军霞是一名长跑运动员，于1973年出生在吉林蛟河，1988年...
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![我国第一次获得欧文斯奖的田径运动员是谁]( "我国第一次获得欧文斯奖的田径运动员是谁")
- 王军霞是我国第一位获得欧文斯奖的田径运动员，欧文斯奖是美国一家体育机构设立的，纪念美国田径运动员杰西·欧文斯尔，获奖者都是对世界体育运动做出贡献的人。这个奖项每年评选一次，主要是颁给各个国家出色的田径运动员。王军霞是一名长跑运动员，于1973年出生在吉林蛟河，1988年...
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![田径是什么运动 田径是啥运动]( "田径是什么运动 田径是啥运动")
- 1、田径运动是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。2、田赛是田径运动的一类,是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称。径赛是田径运动的一类,是在田径场的跑道或规定道路上进行的跑和走的竞赛项目的统称。田径运动历...
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![有哪些中国最伟大的田径运动员]( "有哪些中国最伟大的田径运动员")
- 徐永久中国田径史上的第一位世界冠军，她还是前女子5公里竞走运动员和10公里世界纪录的创造者，在1983年的世界杯竞走比赛当中，她创造了世界最佳成绩并且还赢得了冠军。苏炳添他是男子60米和100米的亚洲纪录保持者，也是东京奥运会男子4×100米接力的亚军，首位跑出100米10秒的亚...
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