![莲雾可以降血糖吗]( "莲雾可以降血糖吗")
- 1、莲雾并没有降低血糖的作用，一般食物都没有降低血糖的作用，因为血糖是受胰岛素调控的，与激素有关，如果高血糖的人要降低血糖，还是需要用药物来进行控制，但是莲雾的含糖量比较低，食用含糖量低的食物，对于控制血糖也具有一定的作用，所以血糖高的人可以食用莲雾，但是不能够用来降低...
- 25690
![孕妇能不能吃莲雾]( "孕妇能不能吃莲雾")
- 1、孕妇在怀孕期间如果想食用莲雾，没有问题。2、在怀孕期间想吃莲雾，也是有很多好处，莲雾的味道比较甘甜，含有的蛋白质、矿物质、营养成分都是比较充足。在怀孕期间应当注意均衡的营养，不但要丰富矿物质以及蛋白质的吸收，还需要补充适当的维生素、碳水化合物以及脂肪。莲雾的特...
- 34247
![如何挑选好吃可口的莲雾]( "如何挑选好吃可口的莲雾")
- 1、大小。一般以几粒一台斤为准，4粒以下一台斤为上品，4-5粒一台斤为中上品，5-6粒一台斤为中品，6-7粒一台斤为次品，7粒以上为下品。2、甜度。一般消费者对甜度高低只能以主观的口舌来分辨，甜不甜因人而异，而一般以糖度计(Brix0-32%)测定，15度以上极甜，12-15度很甜，10-12度甜，8-10度稍...
- 9722
![黑金刚莲雾的吃法]( "黑金刚莲雾的吃法")
- 1、黑金刚莲雾直接生吃。2、莲雾略泡些盐水后再吃更好，吃的时候从头部咬起，这样吃会越吃越甜，越吃水分越多，超级爽。还可以根据口味，对其进行撒盐，或者添加酸梅粉等。3、莲雾果品汁多味美，水分含量极高，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，具清甜、淡香、丰富水分等特性，...
- 10636
![经期能吃莲雾吗]( "经期能吃莲雾吗")
- 1、莲雾最好还是不要在经期时候吃，毕竟是寒性的水果，也不要在经期的时候吃辛辣的食物，寒凉生冷之物，以免引起小腹坠痛、痛经的不适感，而莲雾是一种寒性水果，在经期不宜食用，因此，不建议来月经的女性食用莲雾。2、经期吃莲雾也有很多弊端，引起痛经的原因有很多，其中有一种是由于体内...
- 21900
![莲雾怎么挑比较甜 莲雾如何挑比较甜]( "莲雾怎么挑比较甜 莲雾如何挑比较甜")
- 1、看颜色；我们平时吃到的莲雾多为红色，当然也有一些莲雾的表皮是青色的，但是比较稀少，现在市场上的莲雾基本以红色为多，我们在挑选的时候最好挑暗红的，因为颜色越深说明莲雾受到光照比较多，水分和甜度就越高，当然这种莲雾也是最成熟的，特别是现在深爱欢迎的黑金刚莲雾它的外表颜...
- 10751
![莲雾选购窍门]( "莲雾选购窍门")
- 1、看颜色，莲雾的表皮颜色越暗红，则说明莲雾的成熟度越高，其口感更甜。2、掂重量，比较重的莲雾水分比较多，其口感就更脆。3、看果蒂，用手轻轻按压莲雾的果蒂，果蒂很软则说明莲雾放了很久，开始腐烂变质。4、看底部，底部张开越大的莲雾，其成熟度越高。...
- 29893
![怀孕可以吃莲雾吗 孕期能不能吃莲雾]( "怀孕可以吃莲雾吗 孕期能不能吃莲雾")
- 1、可以吃，但是不能吃的太多，莲雾清甜可口，热量比较低，是水分比较高的一种水果，而且它的营养价值比较丰富，富含蛋白质，膳食纤维和各种维生素。2、适当的吃莲雾，可以帮助孕妇润肺止咳，还能够安神，但是莲雾不太好保存，所以在选择莲雾的时候，一定要将其用纸包起来，然后放进冰箱中冷藏。建...
- 9672
![莲雾的做法]( "莲雾的做法")
- 1、莲雾沙拉盅（1）用料：苦瓜一根，西芹两百克，芦笋一百克，虾仁一百克，莲雾三到四个，沙拉酱适量。（2）把苦瓜去掉外皮和籽切成薄片，再把西芹也切成薄片，一起放在冰水里面浸泡十五分钟左右，取出备用，把芦笋和虾仁放入沸水中焯烫熟透后捞出备用。（3）把莲雾去掉顶部的三分之一，并把里面挖空再把准...
- 7214
![莲雾中间芯能吃吗 能不能吃莲雾中间芯]( "莲雾中间芯能吃吗 能不能吃莲雾中间芯")
- 1、莲雾中间芯能吃。如果是新鲜的莲雾，它中间棉状的芯是很小的，口感和果肉没有什么区别，所以没有必要扔掉，直接吃就行。如果中间的芯很大，并且有干干的感觉，这样的芯没有营养价值，就可以不吃。2、莲雾别名洋蒲桃、紫蒲桃等，桃金娘科蒲桃属植物。原产于印度、马来西亚，但以爪哇栽培...
- 23111
![莲雾皮能不能吃]( "莲雾皮能不能吃")
- 莲雾的皮可以吃。吃法如下：1、主料：莲雾1个、莲白菜梗60g、甜菜根1个。辅料：凉开水300g。2、莲白菜梗洗净切小段。莲雾洗净切小块。甜菜根洗净切小块。将材料倒入料理机杯中，注入凉开水。盖好盖子。放入机座，卡好。选择蔬果键，启动。3、打浆结束，取下料理机杯，揭盖。倒出饮用。...
- 15354
![莲雾果怎么吃示范]( "莲雾果怎么吃示范")
- 1、莲雾果直接食用：用清水将莲雾洗干净，把下面的果脐切掉直接吃。做果汁：洗干净榨成汁过滤掉果肉，加入一些蜂蜜，充分搅拌后可直接饮用。2、蜂蜜坚果莲雾：将坚果以及莲雾花瓣部分用工具压碎，加入适量的蜂蜜，放到莲雾上就可以吃了。...
- 11553
![释迦和莲雾的关系]( "释迦和莲雾的关系")
- 释迦和莲雾没有关系，他们的区别有果实不同、对温度的需求不同等。1、果实不同:释迦果果实由多数圆形或椭圆形的成熟心皮微相连易于分开而成的聚合浆果圆球状或心状圆锥形，直径5-10厘米，毛，黄绿色，外面被白色粉霜。花期5-6月，果期6-11月。莲雾果实梨形或圆锥形，肉质，洋红色,发亮，长...
- 27190
![莲雾水果怎么吃 莲雾常见四种吃法分享]( "莲雾水果怎么吃 莲雾常见四种吃法分享")
- 1、直接吃。莲雾是一种水果，是可以直接吃的。将莲雾洗干净之后，直接拿着吃就行了。不过，这样吃起来，就像嚼海绵一样，没有什么味道。但是，吃习惯之后，会发现，莲雾有淡淡的清香，还可以清热解渴。不建议其味道的人，可以直接吃。2、蒸着吃。作为一种水果，和很多其他的水果一样，莲雾也是可...
- 8820
![吃莲雾的禁忌有什么]( "吃莲雾的禁忌有什么")
- 富含果胶的食物莲雾中含有一定的果胶成分，食用可以润滑肠道，并且由于其性味寒凉，此时若再食用一些如柿子、菠萝蜜、西红柿等富含果胶的食物可能会导致腹痛腹泻，还可能会影响体内营养物质的吸收。含维生素分解酶的食物莲雾中维生素C含量较高，但如果和南瓜、黄瓜、胡萝卜等富含...
- 9775
![莲雾有核吗]( "莲雾有核吗")
- 1、莲雾是有核的，但是并不是所有的莲雾果实都有核，莲雾品种很多，其果色鲜艳，有青绿色、粉红色、大红色等，但是其果实不耐贮藏，一般室温下只能保存一周左右。2、莲雾是热带水果，口感就像苹果一样，其最简单的吃法就是洗干净了抱着啃，除了头顶与脐有一点涩之外，其它的地方都可以大口啃...
- 18655
![什么人不适合吃莲雾 不适合吃莲雾的人群]( "什么人不适合吃莲雾 不适合吃莲雾的人群")
- 1、宝宝不能多吃莲雾宝宝食用莲雾，会发生遗尿、尿频现象，主要是由于莲雾本身具有利尿性，若是宝宝出现消化不良的情况，可以适当食用可以起到很好改善作用，但需要控制好量，不宜太多食用。而且婴儿还在成长发育的阶段，婴儿食用过多莲雾容易导致小儿遗尿。2、女性在月经期间亦不宜食...
- 18619
![莲雾常见四种吃法分享]( "莲雾常见四种吃法分享")
- 1、直接吃。莲雾是一种水果，是可以直接吃的。将莲雾洗干净之后，直接拿着吃就行了。不过，这样吃起来，就像嚼海绵一样，没有什么味道。但是，吃习惯之后，会发现，莲雾有淡淡的清香，还可以清热解渴。不建议其味道的人，可以直接吃。2、蒸着吃。作为一种水果，和很多其他的水果一样，莲雾也是可...
- 16882
![莲雾皮能吃吗]( "莲雾皮能吃吗")
- 莲雾的皮可以吃。吃法如下：1、主料：莲雾1个、莲白菜梗60g、甜菜根1个。辅料：凉开水300g。2、莲白菜梗洗净切小段。莲雾洗净切小块。甜菜根洗净切小块。将材料倒入料理机杯中，注入凉开水。盖好盖子。放入机座，卡好。选择蔬果键，启动。3、打浆结束，取下料理机杯，揭盖。倒出饮用。...
- 31226
![莲雾成熟的时间]( "莲雾成熟的时间")
- 1、莲雾一般在夏季的7～8月份开始成熟，然后在秋季的9月下旬至次年4月为丰产期。2、此外，它一般都是在每年春季的三月到四月开花，会持续45-60天。当然，不同品种的莲雾的成熟时间是不同的，黑金刚莲雾一般在9-10月成熟，黑珍珠莲雾通常在10-11月成熟，而飞弹莲雾会在5-6月成熟。...
- 24211
![莲雾是无花果吗]( "莲雾是无花果吗")
- 1、不是。2、从食物的来源来看，莲雾是桃金娘科赤楠属的热带常绿果树所产的果实，而无花果是桑科榕树属落叶灌木或小乔木的成熟果实，这两种属于不同的科属的果实，没什么关系，因此莲雾不是无花果。3、区别：形状不同。莲雾：莲雾的形状像一个挂着的铃铛，放到地上的时候又像一个莲台，底...
- 33945
![莲雾果怎么吃法]( "莲雾果怎么吃法")
- 1、莲雾中含有许多水分，和提子、酸奶一起打成奶昔，香甜浓郁、美味可口，经常喝有解热、利尿、宁心安神的作用。在春夏干燥炎热季节，作为清凉解渴饮品，很受欢迎。莲雾又名辈雾、琏雾、爪哇蒲桃，是台湾的又一著名水果，很多人都爱吃。2、炒香的芝麻，花生，瓜子仁等等坚果，个大的碾碎，在将...
- 20743
![莲雾果有什么好处呢]( "莲雾果有什么好处呢")
- 1、有清热利尿的功效莲雾味道甘平，其中含有蛋白质、矿物质等营养成分，而莲雾的一大特点就是水分充足，可以利尿。莲雾非常适合在夏天吃，可以解渴，还能够促进尿液的排出，能够及时将体内的垃圾排出去。因而，莲雾是一种非常有保健功能的水果。2、可以调节肠胃的酸碱度胃部是我们主要...
- 25807
![莲雾直接放冰箱保鲜会怎么样]( "莲雾直接放冰箱保鲜会怎么样")
- 1、莲雾可以直接放冰箱保鲜。2、莲雾皮薄汁多，含有丰富的糖分和水分，常温下不耐储存，而冰箱中的低温可以很好地抑制细菌和微生物的生长，延长其保质期，所以莲雾是可以放在冰箱里储存的。3、但是得注意放入冰箱之前不要用水洗，而且放入之前可以用报纸将莲雾包起来，放入保鲜袋中或...
- 27681
![莲雾怎么保存保鲜 莲雾怎么储存和保鲜]( "莲雾怎么保存保鲜 莲雾怎么储存和保鲜")
- 1、一般将莲雾放进保鲜盒或者用保鲜膜包裹起来,放冰箱里冷藏保存,一般可以保存2-4天左右。2、将莲雾捣成泥,与低筋面粉混合之后制作成饼干,再放进烤箱烤熟,这样保存时间更长。3、还可以将莲雾放进保鲜袋里,敞开之后放在阴凉通风处保存即可。...
- 6828
懂科普
