![孕妇可以吃黑米粥吗]( "孕妇可以吃黑米粥吗")
- 1、孕妇是可以食用黑米粥的，黑米中的营养价值很丰富，含有着比较好的蛋白质、碳水化合物，还含有着非常丰富的维生素，包括维生素B族、维生素E，以及很多矿物质，比如钙、铁、磷、钾、镁、锌等，尤其是钙和铁都是在孕期需要额外补充的非常重要的营养元素。2、黑米中所含有的锰、锌、铜...
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![红豆黑米粥的家常做法介绍]( "红豆黑米粥的家常做法介绍")
- 1、材料：红豆10克、黑米20克、大米80克水适量、红糖适量。2、红豆、黑米洗干净，用清水浸泡30分钟。3、锅里倒入水，将大米倒入锅中，煮至开花。4、将黑米、红豆都倒入锅中，继续用煮粥键煮30分钟。5、红豆黑米煮至熟烂后加入红糖调味即可。...
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![红枣莲子黑米粥的做法 红枣莲子黑米粥怎么炖]( "红枣莲子黑米粥的做法 红枣莲子黑米粥怎么炖")
- 1、黑米比较难煮，需提前浸泡。莲子也提前浸泡。2、将红枣和泰国糯米洗净，和泡过的莲子和黑米一起放入电压力锅中，倒入食材3倍的水。预约好时间。3、早上起床后粥已煮好，将盖子打开，放入冰糖，然后盖上盖子再焖一会儿。待冰糖融化即可。4、小窍门-黑米本身黏性不大，所以配一些糯米...
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![用高压锅煮红薯米粥要多长时间 用高压锅煮红薯米粥要多久]( "用高压锅煮红薯米粥要多长时间 用高压锅煮红薯米粥要多久")
- 1、高压锅煮红薯粥需要十分钟左右就可以熟透，想更加浓稠好吃需要再焖十分钟。2、红薯洗净削皮切大块。3、大米洗净放入电压力锅里。4、红薯放锅里，加入水，水和米的比例是1.5比1。5、按煮粥健，烧开约十分钟，等自动排完气要15分钟，排完气才可打开锅盖。...
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![鸡头米粥的烹饪方法]( "鸡头米粥的烹饪方法")
- 1、材料：山药200克，鸡头米50克，米1/2杯，鸡腿肉1/2只，青菜（茼蒿菜）适量，盐少许，胡椒粉适量。2、鸡头米洗净，挑出皮壳，注入热水，加锅盖闷一会儿，泡2个小时。3、山药洗净削皮，切滚刀块，鸡肉去浮脂，切丝。4、深底锅内放入鸡头米，加入10杯水，煮20分钟，加米再煮10几分钟，加入山药煮至熟烂。5、全部...
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![江米粥如何做好吃]( "江米粥如何做好吃")
- 1、将红豆提前一晚上浸泡好，浸泡的时候不要放冷水，洗净以后用热水或者开水浸泡，最好是将碗罩住，这样到第二天早晨，小红豆就浸泡好了。2、将小红豆、红米、红枣、花生、当归、江米全部清洗干净，倒入电压力锅的内胆中。3、往锅中注入清水，电压力锅的水分不容易流失，不需要注得太满，...
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![双豆高粱米粥的做法 双豆高粱米粥怎么做]( "双豆高粱米粥的做法 双豆高粱米粥怎么做")
- 1、材料：高粱米125克，大米、扁豆、红小豆各50克。2、扁豆、红小豆择去杂质，洗净，用温水浸泡至胀起。高粱米淘洗干净，用温水浸泡。大米淘洗干净。扁豆下入清水锅中烧开。3、下入红小豆搅匀，煮约五成熟，下入高粱米，煮至九成熟。4、下入大米搅匀，煮至熟烂，粥汁稠浓，出锅装入碗入即成。...
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![米粥用高压锅煮要多久能熟]( "米粥用高压锅煮要多久能熟")
- 米粥用高压锅煮要多久能熟：答案是10分钟左右。米粥用高压锅煮要多久能熟：答案是20-25分钟左右。米粥用高压锅煮要多久能熟：答案是20-25分钟左右。用高压锅煮粥一般需要20-25分钟左右，但具体的煮粥时间会受到煮粥用的食材品种、数量、浓稠度等因素的影响。米和水的比例以1:3为...
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![剩下的米饭如何做米粥]( "剩下的米饭如何做米粥")
- 1、将剩米饭隔水蒸热，或是放进微波炉加热内加温2分鐘。2、套上胶手套，将白米饭揉成浓稠状，随后添加适量的木薯淀粉、白胡椒粉、花椒面、食用盐、调味品等，搅拌均匀。3、将白米饭擀成片状，随后放进电冰箱内冷冻2个钟头。4、取下白米饭，随后切割成一小块，锅中加温，煮至6-8分热的情...
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![电饭煲黑米粥的做法]( "电饭煲黑米粥的做法")
- 1、材料：黑米100克，花生米30克，大枣10粒，冰糖适量。2、将黑米淘洗干净，放入清水中浸泡2小时备用。3、花生米洗净，大枣洗净去核备用。4、将所有食材倒入电饭锅中，注入足量清水。5、盖上锅盖，接通电源，按下汤粥键。6、待其跳转至保温时，再焖10分钟左右即可开盖盛出食用。7、根据自己...
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![破壁料理机做黑米粥的方法]( "破壁料理机做黑米粥的方法")
- 1、准备材料：核桃仁1把、红枣8粒、黑米、燕麦50克、红糖适量。2、将红枣去核，然后混合其它食材先泡洗半小时。3、然后将泡洗好的食材控水入西屋破壁机，并加入清水，喜欢汤水的朋友可以将水量提高一些。4、然后预约好自己想要的时间及烹饪方法，然后呢是煮粥的模式。5、然后后面...
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![用高压锅煮红薯米粥要多长时间]( "用高压锅煮红薯米粥要多长时间")
- 1、高压锅煮红薯粥需要十分钟左右就可以熟透，想更加浓稠好吃需要再焖十分钟。2、红薯洗净削皮切大块。3、大米洗净放入电压力锅里。4、红薯放锅里，加入水，水和米的比例是1.5比1。5、按煮粥健，烧开约十分钟，等自动排完气要15分钟，排完气才可打开锅盖。...
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![椰香芋头紫米粥的家常做法]( "椰香芋头紫米粥的家常做法")
- 1、紫米浸泡3小时以上2、汤锅加水烧热放入紫米和冰糖煮开后转小火，保持沸腾即可。3、芋头洗净泥巴放锅中煮熟。4、熟芋头去皮待用。5、红茶粉一包放开水里浸泡。6、淀粉一汤匙加少量水溶开。7、紫米煮到软烂加红茶水搅拌均匀。8、最后加水淀粉搅匀，浓稠的程度即可。...
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![黑米粥的做法和功效]( "黑米粥的做法和功效")
- 1、煮黑米粥前最好先泡米。将黑米淘干净，加入冷水浸泡3个小时再开始煮。因为黑米外部有一层坚硬的种皮，不容易煮烂，煮之前浸泡会使黑米充分吸收水分膨胀，让黑米变软，更容易煮烂。2、煮黑米粥的用水量要比煮白粥少，同时煮的时候要不断搅拌。因为黑米的粘性很高，如果受热不均就很...
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![黑米粥的功效有什么]( "黑米粥的功效有什么")
- 1、益气补血黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，可以改善人们体虚乏力、贫血失血的情况，起到益气补血的效果。2、治疗头晕黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效，防止人们出现头晕的情况，对心脏也有很有益处。3、有益血...
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![孕妇可以吃黑米粥吗 孕妇可不可以吃黑米粥]( "孕妇可以吃黑米粥吗 孕妇可不可以吃黑米粥")
- 1、孕妇是可以食用黑米粥的，黑米中的营养价值很丰富，含有着比较好的蛋白质、碳水化合物，还含有着非常丰富的维生素，包括维生素B族、维生素E，以及很多矿物质，比如钙、铁、磷、钾、镁、锌等，尤其是钙和铁都是在孕期需要额外补充的非常重要的营养元素。2、黑米中所含有的锰、锌、铜...
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![百合皂角米粥如何做 白和皂角米粥简单做法]( "百合皂角米粥如何做 白和皂角米粥简单做法")
- 1、食材：桃胶30克、皂角米30克、百合20克，红糖适量。2、把准备好的桃胶泡发。3、接着把准备好的皂角米和百合泡发。4、全部食材放入锅中煮40分钟，时间到后加入红糖。5、拌匀后盛出，这样就已经完成了。...
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![高压锅米粥熬熟的时长]( "高压锅米粥熬熟的时长")
- 1、高压锅米粥熬20分钟合适；2、但是煮粥的量和浓稠度不同,在时间上还是有所差异的,至于放多少水,一般米和水的比例以1:3为宜,当然,有的人喜欢喝稀一点的粥,有的人喜欢喝稠一点的,所以可适当的加减水量。...
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![红豆黑米粥怎么做]( "红豆黑米粥怎么做")
- 1、食材：红豆50克、黑米50克、红枣10颗、花生20克、红糖适量、水适量。2、红豆、黑米、花生提前12小时泡好。3、红枣洗净对半剪开，去掉内核，这样吃不易上火，吃起来还不用吐核。4、浸泡的水倒入锅中，将泡好的黑米、红豆、花生放入电饭锅中，去核红枣也放入。加适量水，稠粥米与水比...
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![高压锅熬米粥时间简介]( "高压锅熬米粥时间简介")
- 1、用高压锅煮粥一般需要20-25分钟左右。2、煮粥时间的长短，一般与煮粥时所使用的食材品种、数量有关，如果煮的粥较多，并且粥品不易熟，就需要25分钟左右才能煮熟，如果煮的粥较少，就需要20分钟左右。3、在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，最早见于周书：黄帝...
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![虾米粥的做法 虾米粥怎么做]( "虾米粥的做法 虾米粥怎么做")
- 1、准备大米、盐，生抽，香油、干虾米。2、大米洗干净，倒入锅中。3、调制稀饭档，煮一个小时。4、将煮好的稀饭倒入煮锅中。5、干虾米洗干净备用。6、倒入与稀饭大火烧开煮5分钟，调入少许盐，生抽，香油拌均匀即可。7、盛入碗中分享开吃啦。...
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![紫米粥的禁忌是什么]( "紫米粥的禁忌是什么")
- 1、紫米，性温，味甘，具有健脾益胃，补血养血，滋补肝肾的功效。对于肾虚，胃寒，消渴，病后体弱，夜尿频多，便秘，产后虚弱，贫血等症有治疗的作用。2、黑米富含的膳食纤维，能够帮助消化，增添饱腹感，起到减肥瘦身的作用。3、而且，紫米还有美容养颜，润肠通便，防癌抗癌的功效。另外，紫米还有降血脂，保护...
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![黑米粥怎么煮才能粘稠]( "黑米粥怎么煮才能粘稠")
- 1、煮前用冷水浸泡黑米的米粒外部有着一层非常坚硬的种皮紧紧的包裹着，很不容易煮烂，首先将黑米洗净之后，在冷水之中浸泡，至少要3个小时以上，让它吸水膨胀，进行软化，可以提前浸泡一晚，效果会更加的好。2、煮时少加水多搅拌如果想把黑米粥煮的更加的软烂，就需要少加水保证黑米粥的...
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![米粥怎么煮 米粥的烹饪方法]( "米粥怎么煮 米粥的烹饪方法")
- 1、材料：绿豆50克，薏米50克，稻米50克，糙米50克，百合（干）20克。调料：白砂糖30克。2、糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时备用；3、所有材料放入锅中，加入适量水煮开；4、转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂；5、粥浓，加入白糖调味即可。...
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![电饭煲黑米粥的做法 电饭煲黑米粥怎么做]( "电饭煲黑米粥的做法 电饭煲黑米粥怎么做")
- 1、材料：黑米100克，花生米30克，大枣10粒，冰糖适量。2、将黑米淘洗干净，放入清水中浸泡2小时备用。3、花生米洗净，大枣洗净去核备用。4、将所有食材倒入电饭锅中，注入足量清水。5、盖上锅盖，接通电源，按下汤粥键。6、待其跳转至保温时，再焖10分钟左右即可开盖盛出食用。7、根据自己...
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