夏天的减肥餐应该如何吃 生活妙招 关注:3.29W次 1、夏天可以吃红薯餐来减肥。有MM尝试以红薯作为瘦身餐,一月曾瘦下6斤,由此可见红薯的肥效果了。2、红薯热量低,一点点就可有饱腹感,是减肥佳品。红薯可做成红薯粥、红薯泥、红薯汤等等,看各位美眉各展所长了。红薯在减肥期间早晚食用为佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果。 标签: 夏天 减肥餐 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/zzoewo.html