胡萝卜要削皮吗 生活妙招 关注:2.81W次 1、吃胡萝卜可以不用削皮。2、胡萝卜最有价值的营养就是它的胡萝卜素,而胡萝卜素最主要的存在位置就是皮下,去皮吃胡萝卜就等于丢掉了大部分胡萝卜素,非常浪费胡萝卜的营养价值。因此烹调胡萝卜时,擦洗干净外皮就可以了。3、日常也可以用钢丝球把胡萝卜上的泥搓干净,简单又省事。 标签: 胡萝卜 削皮 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/xzjlmq.html