女生吃圣女果的好处
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1、美容养颜:圣女果中的维生素成分可以提高人体抵抗力,延缓衰老,从而减少皱纹的产生。另外圣女果中的番茄素成分还有防晒的功效,尤其是夏季多吃可以预防晒黑。
2、帮助消化:圣女果是所有水果中维生素PP含量最高的一种,这种成分不仅可以有效的保护皮肤,而且还能维持人体内胃液的分泌。圣女果中的果酸成为还有助于胃液对脂肪及蛋白质成分的分解消化,从而起到助消化和减肥的效果。
3、保护眼睛:圣女果中的维生素A含量也是名列前茅,而多吃维生素A有预防夜盲和保护视力的作用。
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