头发少的妙招

1、巧用生姜生发

生姜对于头发变的浓密很有好处的，蜜友们可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者蜜友也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的头发变得越来越浓密。

2、改变现有的洗头方式

改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。

3、用茶水洗头

早上起来的时候，利用茶叶水，在洗头的时候，把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水洗掉就ok了，这样的好习惯一定要养成。

4、注意饮食

头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，你可以经常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质，头发变浓密指日可待。

4、按摩头皮。

我们的头发需要生长，那自然就得更让他它处在一种活跃的状态，我们的头皮需要他更加的舒畅，或者更活跃才能促进头发的生长，平常没事的时候揉一揉头发，然后洗头发的时候尽可能用温水，不要刺激毛囊，也可以在某种程度上促进头发的生长。

6、规律作息，保证充足睡眠。

戒掉以前的那些坏习惯，比如说长期熬夜抽烟酗酒，脑力工作特别旺盛或者事情特别多这些事情，坏的习惯都应该得到改变，因为这些就是造成你脱发的元凶，你不将这些元凶消灭掉，即使治好了以后还会造成脱发，所以说每天保证充足的睡眠，给大脑适当的休息时间。