恰恰舞基本步教程 生活妙招 关注:1.55W次 1、两脚自然轻松的靠拢站好。2、挺胸、脊柱骨伸直,不可耸肩。3、 任一脚向侧跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,以使骨盆可往旁边方移动,因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟,其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。 标签: 恰恰舞 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/nqe9gg.html