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如何快速解困

如何快速解困

1、在感觉困乏时,随着音乐伴奏,唱一首喜欢的歌曲,顿时会觉得困意全消。

2、唱歌是一种很好的运动,在唱歌的时候,可以无意识的进行深呼吸,是非常提神的。

3、选择性的观赏一些喜剧片以及积极向上的影片,心情开朗快乐,人自然就有精神。

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