五果的介绍 生活妙招 关注:7.17K次 1、五果指的是枣、李、杏、栗、桃。2、《内经》所倡导的饮食原则中有“五果为助”,所述五果实指枣、李、杏、栗、桃。现代五果泛指鲜果、干果和坚果类食物。水果中的淀粉、蛋白质的含量虽不及谷类、豆类,但有丰富的糊精、单糖,以及柠檬酸、苹果酸等有机酸,这些营养成分对人体健康大有益处。 标签: 五果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/mpg87g.html