她们怎么做的呢

1、月经带。又称月经布、月布。古代没卫生巾都是用月经带，就是女孩子在来月经之前，事先用干净的布条儿，做一个长带子，放在家里，一旦来了月经，就让她系在腰里，带子正好位于外阴中部。过去，有钱家的女孩子月经带中间放的是卫生纸，而没钱的人家一般用柴火灰。

2、汉唐时期，宫中女性在月经期间除了“以丹注面目”（在女子脸上做红色标记），还有戴戒指的做法，表明月经期间戒除性行为，是一种警示标志。