柠檬水什么时候喝

柠檬水什么时候喝：

柠檬是一种营养价值，药用价值都非常高的水果，含有非常高的抗氧化作用，对改善肌肤的新陈代谢和抗衰老非常有好处。可以在晚上睡前一小时喝，对于吸收比较好的，早上可以空腹喝一杯柠檬水，有利于排出毒素，可以一整天都有精神，而且可以使皮肤亮白。长期坚持对瘦身也有帮助。

柠檬水的做法：

首先准备好柠檬、蜂蜜还有适量的茶叶，然后加入开水冲泡茶叶，大约一分钟后把茶水倒出去，再加入开水浸泡，放置至温或凉，接着用刀把将柠檬切成连刀片，切好以后将柠檬放入另一个壶中，加入蜂蜜，冲入红茶，用筷子搅匀即可。