洗头按摩方法介绍
- 生活妙招
- 关注:1.01W次
1、用右手掌心置于左肩上方,自上而下摩动,再用左手置于右肩上方,交替摩动50次,这种方法具有通经活络的作用,有防止肩关节炎,凝结肩的作用。
2、拇指和其余四指分开,置于肩部三角肌处,向上提起15次。此方法具有剥离粘连,补气补血的作用。
3、把手握成空拳,在肩部和手腕部通过手臂来回叩击30次。这种方法具有疏通气血,消除疲劳的作用。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/drrg3y.html