总犯困如何好

1、经常犯困治疗方法通常采取药物治疗或者吸氧治疗。

2、经常犯困检查是否有脑缺氧或者是神经衰弱引导致的，需要进行抽血化验血脂，可以监测血压是否增高，也可做脑多普勒检查是否有脑缺血的情况，若是出现了脑缺氧、脑缺血的症状可以根据病情对症用药，改善睡眠不好的症状，也可以通过吸氧来缓解犯困。

3、情况严重，建议做脑ct检查，明确病因，对症治疗，保障睡眠充足，提高免疫力。

4、适当多锻炼，增强体质，可以喝茶提神。饮食宜清淡为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素，禁忌辛辣生冷刺激性食物。