参苓粥的做法 参苓粥怎么做
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1、原料:人参、茯苓各10克,粳米100克。
2、将人参、茯苓洗去浮灰,用温水浸软,切成薄片。
3、将人参、茯苓放入砂锅内,注入水500毫升,用文火煎煮20分钟,取汁。
4、再将水300毫升注入砂锅,用文火煎煮20分钟取汁,将两次取得药汁合在一起备用。
5、将粳米淘洗干净,放入砂锅内,注入药汁(药汁不足时可补充水)用文火煮粥,至汁稠、粥熟时加入少量盐即成。
6、空腹顿服,早、晚各1次。
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参苓
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