每天早上吃鸡蛋好吗 美食美味 关注:1.2W次 1、每天早上吃一个鸡蛋,通常是好的。2、鸡蛋是一种营养比较丰富的食物,含有丰富的蛋白质,如果没有一些特殊的情况,如胆囊炎、胆石症,正常人早餐吃鸡蛋,是比较好的一个选择。3、鸡蛋可以补充蛋白质,但早餐不能只吃鸡蛋,还需要搭配其他主食一起食用,这样摄入的营养更为全面。 标签: 鸡蛋 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/gn0qe5.html