宫寒吃什么五谷杂粮好 美食美味 关注:2.2W次 1、绿豆含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养物质,但也含有大量的高纤维。 2、黑米是日常生活中常见的一种米。营养价值高,属于高蛋白品种。 3、黑枣子又热又甜。富含蛋白质、糖、有机酸、维生素B、维生素E、磷、钙、铁等微量元素及各种营养元素。具有补肾养胃的作用。 标签: 五谷杂粮 宫寒 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/5yyzw9.html