什么食物可以保护眼睛 美食美味 关注:1.87W次 1、保护眼睛可以多吃一些富含维生素a的食物。比如动物肝脏和蛋黄的,还有就是含有胡萝卜素类的食物,比如南瓜、青椒、西红柿、小白菜对于眼睛都有一定的保护作用。2、平时要注意保证眼睛的休息,避免用眼过度保证充足的睡眠,不要长时间的使用手机电脑等电子产品。 标签: 眼睛 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/5mg057.html