小米减脂粥的做法 美食美味 关注:1.4W次 小米减脂粥的做法:1、材料:小米100克、红糖20克 、枸杞适量。2、小米淘洗浸泡30分钟,加清水,倒入小米,大火煮沸,倒入红糖,搅拌均匀。加适量枸杞,转小火煮20分钟即可。3、小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。 标签: 减脂 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/534kd9.html