4种方法来收拾自己

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方法1：面部1、取一块干净的毛巾，打湿后彻底擦拭眼睛及眼周皮肤。2、排清鼻涕并擦干净鼻子。3、用质量好的润唇膏护理唇部。方法2：牙齿1、一天刷两次牙。2、每天至少用牙线清洁一次牙齿。3、有需要的话可以早晚用漱口水漱口。方法3：身体和头发1、每天梳一次头发。2、两天至少要洗一次澡。3、用毛巾擦干。是不是觉得自己很邋遢？常听别人说你不修边？甚至说你身上有味道？现在是时候收拾收拾自己了。不仅是为了变干净，也是为了你的健康。

方法1：面部

1、取一块干净的毛巾，打湿后彻底擦拭眼睛及眼周皮肤。

2、排清鼻涕并擦干净鼻子。用洗鼻壶或者其他的鼻腔清理器清洗鼻腔。永远都不要用手抠鼻子。

3、用质量好的润唇膏护理唇部。不要咬嘴唇，避免刺激和损伤唇部。

方法2：牙齿

1、一天刷两次牙。牙刷以软毛的适宜，牙膏也要选择质量好一点的。先打湿你的牙刷，再挤上牙膏（差不多豌豆大小）。

以打圈的方式轻轻地刷牙，不要遗漏任何一颗牙齿，正面反面和侧面都要清洁到。

2、每天至少用牙线清洁一次牙齿。取出一根牙线，绕在两根食指上，食指之间保留适当的距离。

将牙线置于牙缝中，小心地清洁每颗牙齿，清理掉食物残渣等有害物质。

3、有需要的话可以早晚用漱口水漱口。

方法3：身体和头发

1、每天梳一次头发。头发越长越是要多多梳理。

2、两天至少要洗一次澡。如果你有体味或是出汗频繁的话更是要多洗澡。要确保全身上下都洗到了。

勤洗头。使用洗发水并按摩头皮和发根。清水洗净后，用护发素滋润发尾。此时需让护发素暂时停留在头发上，你可以趁此洗洗身子。

使用质量好一点的香皂擦拭全身。

用清水冲干净泡沫。

洗干净护发素。

3、用毛巾擦干。