飞蚊症的注意事项
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一个朋友说最近常常感到眼睛不舒服,眼前好像老有东西在飞,去医院检查医生说这是飞蚊症,且近视的人患病的概率挺大的。这引起了我的担心,我就问了她这个症状的注意事项,下面是她跟我分享的经验。
步骤/方法:
平时要注意休息,不要过度用眼,降低形成近视的风险。平时可以经常眨眼,放松眼球。不能一直对着电脑工作、游戏。通常连续操作1小时,就得休息、看看远处或者做个眼保健操放松一下眼睛。
多吃各种水果、绿色蔬菜、粗粮、鱼和鸡蛋这些。多喝水对眼睛也有帮助。
要坚持良好的生活习惯,保证睡眠的充足,不能常熬夜。
对着电脑办公时要保持良好的工作姿势。也要调整出适当的荧光屏距离,使自己感觉眼睛达到了最舒服的状态。
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飞蚊症
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