qq游戏防沉迷怎么解除

qq游戏防沉迷怎么解除呢？下面我来教大家吧！

方法

在360浏览器里面搜索：qq实名认证

点击进入官网，

登录自己的帐号，

绑定一张年满18岁的身份证就可以了。