生蚝粥一天吃多少合适 健康养生 关注:3.05W次 1、建议一天吃1-2小碗即可。2、虽说生蚝粥的营养价值比较好,但并不建议吃太多没吃太多生蚝粥,很容易加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,一般建议正常人体一天吃1-2小碗左右的生蚝粥,用来满足自身日程能量需求即可。 标签: 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/yjeklq.html