怎么养胃最有效 怎么养胃 健康养生 关注:2.71W次 1、胃病要三分治七分养,一般是通过食疗的方法养胃,平时饮食要以清淡易消化为主,少吃辛辣刺激的食物。宜少食多餐,不要给胃部增加太大负担。2、可多吃一些富含膳食纤维的食物,比如苹果、燕麦等,可以促进肠道蠕动,帮助消化吸收。 标签: 养胃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/wgpo0r.html