红枣小米南瓜粥怎么做 健康养生 关注:1.61W次 1、材料:小米100克、南瓜200克、红枣5粒。2、小米淘洗一遍。3、南瓜去皮切小块。4、把所有的食材倒入砂锅中,倒入1升的水。5、大火烧开,小火慢炖40分钟。6、南瓜炖烂,粥浓稠就可以出锅了。 标签: 红枣 南瓜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/vxjzog.html