生花生吃了有好处吗
- 健康养生
- 关注:3.27W次
1、花生内含有大量的微量元素,多吃花生对人体有很大的好处。花生可以促进骨骼的生长和发育,因为花生中有大量的钙元素,所以特别适合正在发育的儿童食用。多吃花生还可以起到抗衰老的作用,它可以有效的缓解细胞的衰老。
2、老年人多吃花生,可以防止动脉粥样硬化,降低胆固醇的含量。但是花生属于高脂肪食物,生吃会引起腹泻的症状。
标签:
花生
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/vq8on9.html