怎样提高老人年的免疫力 健康养生 关注:8.94K次 1、想要增强中老年人的免疫力,可以通过运动来实现。每天进行适当的运动,对于与我们身体是非常有帮助的,还可以缓解一些我们精神上的压力。2、慢跑、游泳、登山、钓鱼都是增强免疫力的良好运动。但是老年人运动要合理,因为适当的体育运动可增强体质,有益身心健康。 标签: 免疫力 老人 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/qx08qn.html