地瓜和柿子能一起吃吗

地瓜和柿子能一起吃吗：答案是适量食用没有伤害。

地瓜和柿子适量食用没有伤害：

1. 两者含丰富多种营养元素，通常适量食用不会有不良反应。

2. 但两者都属于凉性食物，过量摄入可能会损伤脾胃，产生消化不良等症状，尤其不适合体质虚寒的人群。

3. 适合和地瓜一起搭配的食物包括茄子、瘦肉和小米，而不适合和地瓜一起食用的食物包括绿豆和芹菜。

1、地瓜和柿子能一起吃，但不建议同时大量食用。

2、地瓜又称凉薯，含有较多碳水化合物、维生素，还含有钾、磷、钙等多种营养物质。柿子中含有碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分。两者一起适量食用通常不会产生不良反应，也不会对人体产生伤害，还能为人体提供多种营养元素。

3、但柿子和地瓜都属于凉性食物，进食过多会导致脾胃受损，容易引起机体消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。尤其对于体质虚寒的人群更应该控制摄入量，避免加重体内寒凉。但对于体内有热的患者，则有助于清热，可以帮助缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

柿子和红薯可以一起吃吗 柿子和红薯能一起吃吗

1、一般来说柿子和红薯不建议一块吃，因为柿子中含有丰富的果胶和鞣酸成分，使用后会刺激，会分泌大量的胃酸，此时如果接着吃红薯的话，会造成胃酸分泌更加严重，因为红薯中的淀粉食用后也会刺激胃酸胃液的分泌，这样会导致大量的胃酸分泌，从而出现反酸烧心嗳气甚至恶心呕吐的症状，所以说地瓜和柿子不要一起吃。

2、柿子和红薯一般来说最好相隔三个小时以上来吃。

红薯能和柿子一起吃吗？

秋冬季节的时候很多人都会吃到红薯，特别是烤红薯，吃起来特别的香甜可口，吃红薯的好处也有很多，不过红薯不宜吃太多，可能会造成烧心、消化不良等问题，而且红薯不宜生吃，柿子也是许多人爱吃的食物，在吃红薯的时候可以吃柿子吗？

1、红薯不能与柿子同吃

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。

如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。

2、吃红薯的好处

一、稳定血压

增加钾的摄入量对于降低血压至关重要。据美国国家健康与营养调查，只有不到2%的美国成年人达到了每日摄入4700毫克钾的标准。一个中等大小的甘薯能提供约542毫克的钾元素。

二、预防便秘

有助消化。由于甘薯的膳食纤维含量较高，能促进消化道功能的健康和保持规律性，从而预防便秘降低结肠癌的发病率。

三、提高生育能力

哈佛医学院出版的《哈佛医学资讯》指出，对于育龄妇女来说，甘薯含有的植物性铁元素能提高生育能力。

四、增强免疫力

甘薯含有大量的维生素C和β胡萝卜素，这种强效的营养元素组合能提升免疫功能。

五、减轻炎症

红薯中含有一种中药的元素叫做胆碱，它对于脂肪的吸收和减轻慢性炎症具有很好的效果。

六、保护视力

杜克大学的眼科专家吉尔·库里博士认为，甘薯所含有的其他抗氧化剂(如维生素C和维生素E)能促进眼睛健康，防止退行性损伤。

七、健身缓老

日本国立癌症预防研究所去年公布的一项研究结果指出，红薯中含有的一种特殊成分——脱氢表雄酮，这种激素可以延缓衰老。而美国斯坦福大学营养研究院也通过实验证实了这种说法。

八、美容养颜

红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生;红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红薯中的雌激素，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。

通过上面的介绍，我们知道红薯和柿子是不宜一起吃的，红薯需要和适合的食物搭配，营养才会更好，红薯适当的吃，对身体好处是有很多的，能够预防便秘、稳定血压等等，适合很多人群食用，只是在吃的时候有一些需要注意的地方才更健康哦！

柿子能和红薯一起吃吗?

不可以。柿子和红薯同时大量食用可能会引起肠梗阻。柿子这种东西和很多食物都不能同时食用，食用在一起的话都会产生一些肠胃不适的感受，因为柿子当中的鞣酸比例过高，在胃部会产生胃杮石。所以即使是光吃柿子一次也不能吃太多的。一般吃一两个就好。而且柿子在中医里面属于寒性的食物。所以更会加剧肠胃的不适。如果肠胃功能不好的人最好不要食用。小孩子由于肠胃功能没有发育完全，也最好少吃。

红薯和柿子可以一起吃吗

红薯和柿子是不能一起吃的。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。

如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

扩展资料：

吃红薯的时间

红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。

这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

参考资料来源：人民网——吃红薯有禁忌 红薯何时吃对身体最好

柿子和红薯可以一起吃吗

不能。

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

扩展资料

吃红薯其他注意事项

1、不要过量吃红薯

=通常正常人吃红薯一天不能超过三两。不能过量食用，因为红薯中的葡糖苷在人体大肠内被细菌分解，身体难以吸收，容易产生废气，造成腹胀、打嗝、排气。红薯含糖量高，吃多了会产生大量胃酸，易让人感到烧心、吐酸水。

2、不要生吃红薯

红薯一定要煮熟、煮透，因为红薯中淀粉的细胞膜，如果没有经过高温破坏，使人体难以消化。另外，红薯中的“气化酶”不经高温破坏，吃后也会让人造成不适感。

3、红薯不能和甜食一起吃

红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。

参考资料来源：人民网—红薯可以和牛奶一起吃吗 红薯不能和什么一起吃

柿子可以和红薯一起吃吗

柿子和红薯是不能一起食用的。如果同时食用可能会引起腹胀的发生。如果想要食用两者食物时，需要间隔五小时以上，应为同时食用时，红薯中的糖分，会使胃酸增多。

柿子跟地瓜可以一起吃吗

相信很多人在平时都有吃过柿子地瓜，可是凡是食物都有相生相克的地方，特别是柿子的性味偏寒，如果和地瓜一起同时吃会产生一种元素，在肠胃中产生大量的二氧化碳气体，过多的食用会导致打嗝，腹胀，甚至会排气困难，所以在吃地瓜的时候，尽量不要和柿子一起吃，吃完柿子两个小时也不要吃地瓜。

红薯忌与柿子同吃

据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

红薯应该何时吃

红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。

红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。

糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。

因此，现在流行的红薯养生法并非人人都适合。如果食用后出现腹泻的症状，就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果。

柿子能和红薯在一起吃吗?

目前，没有明确的证据表明柿子和红薯不可以一起吃，但是如果吃大量的柿子，最好不要再吃红薯。

现代药理研究显示，柿子含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素C、B族维生素、胡萝卜素及矿物质（如磷、铁、钙、钾等），还含果胶、胰蛋白酶、淀粉酶、单宁酸、瓜氨酸等，具有降血脂、抗氧化、治疗慢性支气管炎、杀菌、止血、抗肿瘤、延缓衰老等作用。

红薯营养丰富，含有大量黏液蛋白、糖类、纤维素、维生素A、维生素C、胡萝卜素，以及钙、磷、硒等。食用红薯不仅可以刺激胃肠蠕动，分泌消化液，预防便秘，还能降低血脂，防治高脂血症、脂肪肝等疾病。此外，常吃红薯还能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，预防胶原病的发生。

需要注意的是，如果空腹吃柿子、大量吃柿子或吃未成熟的柿子，再吃红薯，容易出现“胃柿石”，而会出现食后上腹不适，阵发性胀痛、抽痛或绞痛，食欲缺乏伴恶心、呕吐、黑便等表现。

柿子和红薯可以同时吃吗

你好，朋友

个人认为柿子是不可以和红薯同时吃的，红薯虽然和柿子不会直接发生反应，

但是红薯的淀粉含量很高，

食用会促进大量胃酸分泌，

再食用柿子会出现不利于身体健康的沉淀物，

因此红薯和柿子不建议一起食用。

对身体是不好的，

谢，谢。

吃地瓜能吃柿子吗

你好，朋友

个人认为吃地瓜就不要吃柿子，

柿子中含有丰富的果胶以及鞣酸成分，

食用后会刺激肠胃分泌大量的胃酸，

若此时接着吃地瓜，

地瓜中的淀粉经食用后也会刺激胃液的分泌，

这样就会导致肠胃里堆满了胃酸，

引发各种肠胃不适

不利于身体健康，

吃完地瓜最好两个小时以后再吃柿子，

这样是比较好的。

谢谢。