疝气该注意一些什么问题?
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邻居家的大儿子强子是一个积极的事业奋斗分子,经常为了工作劳碌奔波的。也不注意自身的饮食和生活习惯。听邻居大叔说,最近强子不知道怎么了,腹部下面会鼓起,腹部也没有什么明显的疼痛感,有时候也会腹胀,后来去医院检查,医生说是疝气,幸好现在还不严重,严重了就需要做手术进行治疗。平时需要注意一些问题。
步骤/方法:
少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生 、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等),多吃高纤维饮食, 包括五谷、谷物、以及新鲜的果蔬。
尽量少抽或不抽烟,吸烟者的引起的咳嗽可能对发展或恶化疝气有加速作用,放弃抽烟可改善血液,加速疝气病恢复。此外,感冒的时候咳嗽了也尽量不要咳得太大声太厉害了,也会有影响的。
按照正常情况,每个人每天必须得喝3500毫升左右的水。所以每天至少喝八杯水可帮助解除便秘。便秘对疝气也会有影响。避免、减少打喷嚏,深呼吸可帮助缓和慢性咳嗽。
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疝气
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