怎么合理饮食让祛疤效果更好

我今年25岁，前年有次去工厂实习的时候，由于当时安全意识不够好，被化工车间的热水伤到了，在手小臂处留下一块较大疤痕，为了不影响形象，后面我去一个大医院把疤痕祛除了，在治疗过程中医生教我合理膳食通过食疗来使祛疤效果更好，我在此奉献给大家。

步骤/方法：

多食用白萝卜 ，因为白萝卜不但便宜实惠，而且它里面含有丰富的维生素C，这些维生素C成为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，并且防止脂褐质沉积，常食白萝卜可软化疤痕，让治疗效果更加显著。

多食用豌豆，因为豌豆与一般蔬菜有所不同，它里面含有止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎的作用，并且具有增强新陈代谢的功能，既可以防止祛疤手术的感染，又对疤痕淡化起到很好的效果。

多食用胡萝卜，医生说胡萝卜可以号称小人参，是滋润肌肤的能手，因为它含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，淡化疤痕颜色，让肌肤看起来更加细腻红润。