吃梨子对身体有啥好处 吃梨子的好处
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1、梨子性凉,入肺经,可以清热解毒、化痰止咳,缓解咽干、痰稠、声音嘶哑的症状;
2、含有丰富的植物纤维,能够促进肠道内毒素及粪便的排出,可以起到排毒通便的作用;
3、含有石细胞,可以清除牙齿中的菌斑,有保健牙齿的功效;
4、含有天然果糖、碳水化合物等营养素,可以为人体提供能量,缓解身体疲劳;
5、而且,梨子还能够促进食欲,有助于消化,解热利尿,可用于在高热时候补充流失的水分及营养。
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