增肌能吃方便面吗 健康养生 关注:2.15W次 1、增肌不能吃方便面。2、方便面只是可以当作是临时充饥的解决方案,但是要补充热量很不推荐,这会导致脂肪长得很快,而且一系列的食品添加剂对身体也不好。3、在增肌期间热量盈余有效但是不是那么重要,更重要的是锻炼和补充蛋白质,要补充热量也可以吃巧克力,稍微健康一点,就算吃泡面,也不要放调料包。 标签: 增肌能 方便面 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/jljwmn.html