一年四季的皮肤保养
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皮肤在不同季节有不同的保养,皮肤会随着季节的变换而变换的,因此要学会一年四季的皮肤保养,保养妙招以下;
步骤/方法:
春天皮肤容易粘附尘埃及皮脂腺的功能会显得活泼,是皮肤有污脏感,因此要勤洗脸或使用适合自己皮肤的洁面乳来洗脸予以抑制,平时洗澡后用刺激性小的面霜以内向外按摩脸部。
夏天皮肤容易变粗糙,外出时最好搽上防晒霜,一定要防止皮肤受到紫外线的侵害,如被日晒有汗渍要仔细洗脸或用护肤精来防止皮肤干燥,有刺痛感时应把卡麦护肤精冰冻后在皮肤上拍搽。多吃富含维生素和矿物质。
要常常按摩脸部并用敷脸剂或面霜来保持皮肤的湿润度,要多喝水以避免皮肤干燥,多吃新鲜水果蔬菜,海草,鱼类等来保持皮肤的健康。
为了避免皮肤血液循环,要对皮肤进行充分地按摩及手脚的按摩,外出时要保护皮肤受寒风侵害,可以做些运动来促进全身的新陈代谢,多摄入营养食物及使身体暖和的食物来促进全身的血液循环,多吃维生素A,E来避免皮肤皲裂。
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